妈妈们来了解一下——DHA的科学知识
个人日记
DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。
下面这个是DHA的一些小知识...
★聪明的大脑,明亮的眼睛,离不开DHA--葆婴海藻油,智力投资第一选择!
* 鱼类和海藻中都能提取DHA,但鱼类是靠摄取食物链的下一级海藻获得的DHA,鱼体内还含有EPA等不饱和脂肪酸,在提取DHA时,EPA与DHA不易分离。对儿童来说,每日摄入EPA的安全量为小于4毫克。
---<功能性食品学>2003年第一版
* 海藻是DHA的原生体。提取自海藻的DHA是唯一获得美FDA认可的未成年儿童DHA补充剂来源。
* 人的大脑从受孕第3-4周就开始发育了
* 2岁前大脑发育完成60%
* 6岁前完成90%
* 关键时期大脑的营养是一生智力水平的基础,DHA是大脑和视网膜发育的必须物质。
* 吃了DHA 老鼠也聪明 日本研究者发现:两组小鼠做新学动作能力测试,
接受DHA补充组 --所有小鼠仅试三次即准确完成;
未补充组 --只有30-40%的小鼠勉强完成。
喂养DHA的小鼠脑内的乙酰胆碱(与学习和记忆有关的化学物质)水平非常高,表明DHA使这种物质的合成增加。
---<大脑的营养>
★何为DHA？
* DHA，即不饱和脂肪酸中的二十二碳六烯酸，是构成大脑和视觉组织的重要成分，俗称“脑黄金”，有促进神经细胞发育，改善人的记忆功能的作用，是儿童脑部及视力发育的重要组成部分。人体内如缺乏DHA，就不能保证神经细胞间良好的物质交换，影响大脑和视网膜的组织结构，从而导致神经系统和视觉发育方面的问题。
* 胎儿及婴幼儿阶段是大脑发育的关键时期，如不能从母体和母乳中获得充足的DHA，大脑发育的过程就有可能被延缓或受阻，智力发育将停留在较低的水平。同时还可造成孩子视网膜发育不良。青少年缺乏DHA会直接影响大脑记忆力和学习能力。在老年时期，由于大脑中的DHA含量减少和摄入不足与老年性痴呆症的发生有关。所以DHA的补充对人在一生都是非常重要的。
★什么是DHA？DHA对人体的作用是什么？
* DHA是一种不饱和脂肪酸。缺乏DHA，会影响大脑和视网膜组织结构的形成及功能，从而导致神经系统和视觉发育方面的问题。补充适量的DHA，对保障大脑及视网膜的发育是必需的。DHA对成长中的孩子，可以增进记忆力和注意力，改善视力。
★人体内DHA积聚最迅速的时期是在什么时间？
* 积聚最迅速的时期是在胎儿期。迅速成长的胎儿，利用来自母体的DHA构筑自己的大脑和视网膜。其次是在出生后至2岁。如果母亲能摄入足够的DHA，孩子就能通过母乳间接获得。有研究表明，母乳喂养的婴儿，视觉和智商都比人工喂养的婴儿发育更完善。因为，母乳中含有DHA可以被婴儿有效利用，在孩子大脑发育的关键时期，如果，DHA摄入不足，有可能导致儿童视觉损害和学习能力下降。
★适宜人群？孩子能否食用？
（1）海藻油胶囊最适用于孕妇、乳母。因为其中的DHA是孩子大脑发育不可缺少的营养物质， 胎儿可通过孕妇间接获得；婴儿可通过乳母食用DHA得到富含DHA的乳汁获得；胎儿期和6岁前是大脑发育最为迅速的时期，因此需要补充。
（2）海藻中提取的DHA是最为纯净的DHA，普通鱼油中往往还含有EPA，不适合孕妇和儿童。
★海藻油胶囊与鱼油有哪些不同？
海藻油胶囊 鱼油
来源海洋微藻 提取海洋鱼类提取
是DHA的原生体 是DHA的积聚体
纯度相对纯净的DHA 含多种脂肪酸（EPA、DHA）
隐患无EPA 有可能致性早熟
生化形态稳定 比较容易氧化
其他气味清香，孕妇易接受 鱼腥味，孕妇不易接收
★DHA与卵磷脂的区别？
* 相同点：都是大脑和神经系统的重要组成成分和重要营养成分。都能促进大脑和神经系统的正常发育，保障神经系统的正常功能。
* 不同点：DHA除了能促进脑细胞发育，还能促进细胞间神经联结的形成，促进神经介质的传导，促进视网膜的形成和功能。卵磷脂除了能营养脑细胞，促进大脑正常发育，还能参与神经髓鞘的营养与形成， 保证神经通路信息传递的畅通，其代谢产物还能作为神经兴奋的递质，担当信使的责任。
* （形象的比喻：DHA和卵磷脂都能帮助城市的兴建（脑细胞），DHA能促进城市间高速公路的延伸，而卵磷脂则是公路护栏，保证了汽车（神经递质）能高速驶向地目的，二者对大脑的作用相辅相成，密不可分）
* 其他不同：两者之间代谢途径、过程截然不同，功能不可替代，相互不能转化，在自然界中分布及来源不同。
★奶粉中含有DHA是否还要额外补充？
（1）首先要了解奶粉中DHA的确切含量，家长可以通过奶粉上的标示来计算。
（2）其次，要了解儿童对DHA的需要量是多少？2岁以内的孩子由于处于大脑的快速发育期，对DHA 需要量也是最大的，所以一般建议儿童每日补充100毫克；
（3）产品含量对比：葆婴海藻油胶囊每粒含有DHA100毫克，而奶粉中添加的DHA，有的产品一袋中的含量仅仅相当于葆婴海藻油胶囊1粒的含量，这样计算起来，若想给孩子足够的DHA,从奶粉中获得是不够实惠的。最好单独补充。
★DHA能否与其他食品一起是食用？
* 能，不会有影响。
想给孩子用葆婴海藻油可以联系我哈！ 吃进去的健康吃出来的财富！！
下面这个是DHA的一些小知识...
★聪明的大脑,明亮的眼睛,离不开DHA--葆婴海藻油,智力投资第一选择!
* 鱼类和海藻中都能提取DHA,但鱼类是靠摄取食物链的下一级海藻获得的DHA,鱼体内还含有EPA等不饱和脂肪酸,在提取DHA时,EPA与DHA不易分离。对儿童来说,每日摄入EPA的安全量为小于4毫克。
---<功能性食品学>2003年第一版
* 海藻是DHA的原生体。提取自海藻的DHA是唯一获得美FDA认可的未成年儿童DHA补充剂来源。
* 人的大脑从受孕第3-4周就开始发育了
* 2岁前大脑发育完成60%
* 6岁前完成90%
* 关键时期大脑的营养是一生智力水平的基础,DHA是大脑和视网膜发育的必须物质。
* 吃了DHA 老鼠也聪明 日本研究者发现:两组小鼠做新学动作能力测试,
接受DHA补充组 --所有小鼠仅试三次即准确完成;
未补充组 --只有30-40%的小鼠勉强完成。
喂养DHA的小鼠脑内的乙酰胆碱(与学习和记忆有关的化学物质)水平非常高,表明DHA使这种物质的合成增加。
---<大脑的营养>
★何为DHA？
* DHA，即不饱和脂肪酸中的二十二碳六烯酸，是构成大脑和视觉组织的重要成分，俗称“脑黄金”，有促进神经细胞发育，改善人的记忆功能的作用，是儿童脑部及视力发育的重要组成部分。人体内如缺乏DHA，就不能保证神经细胞间良好的物质交换，影响大脑和视网膜的组织结构，从而导致神经系统和视觉发育方面的问题。
* 胎儿及婴幼儿阶段是大脑发育的关键时期，如不能从母体和母乳中获得充足的DHA，大脑发育的过程就有可能被延缓或受阻，智力发育将停留在较低的水平。同时还可造成孩子视网膜发育不良。青少年缺乏DHA会直接影响大脑记忆力和学习能力。在老年时期，由于大脑中的DHA含量减少和摄入不足与老年性痴呆症的发生有关。所以DHA的补充对人在一生都是非常重要的。
★什么是DHA？DHA对人体的作用是什么？
* DHA是一种不饱和脂肪酸。缺乏DHA，会影响大脑和视网膜组织结构的形成及功能，从而导致神经系统和视觉发育方面的问题。补充适量的DHA，对保障大脑及视网膜的发育是必需的。DHA对成长中的孩子，可以增进记忆力和注意力，改善视力。
★人体内DHA积聚最迅速的时期是在什么时间？
* 积聚最迅速的时期是在胎儿期。迅速成长的胎儿，利用来自母体的DHA构筑自己的大脑和视网膜。其次是在出生后至2岁。如果母亲能摄入足够的DHA，孩子就能通过母乳间接获得。有研究表明，母乳喂养的婴儿，视觉和智商都比人工喂养的婴儿发育更完善。因为，母乳中含有DHA可以被婴儿有效利用，在孩子大脑发育的关键时期，如果，DHA摄入不足，有可能导致儿童视觉损害和学习能力下降。
★适宜人群？孩子能否食用？
（1）海藻油胶囊最适用于孕妇、乳母。因为其中的DHA是孩子大脑发育不可缺少的营养物质， 胎儿可通过孕妇间接获得；婴儿可通过乳母食用DHA得到富含DHA的乳汁获得；胎儿期和6岁前是大脑发育最为迅速的时期，因此需要补充。
（2）海藻中提取的DHA是最为纯净的DHA，普通鱼油中往往还含有EPA，不适合孕妇和儿童。
★海藻油胶囊与鱼油有哪些不同？
海藻油胶囊 鱼油
来源海洋微藻 提取海洋鱼类提取
是DHA的原生体 是DHA的积聚体
纯度相对纯净的DHA 含多种脂肪酸（EPA、DHA）
隐患无EPA 有可能致性早熟
生化形态稳定 比较容易氧化
其他气味清香，孕妇易接受 鱼腥味，孕妇不易接收
★DHA与卵磷脂的区别？
* 相同点：都是大脑和神经系统的重要组成成分和重要营养成分。都能促进大脑和神经系统的正常发育，保障神经系统的正常功能。
* 不同点：DHA除了能促进脑细胞发育，还能促进细胞间神经联结的形成，促进神经介质的传导，促进视网膜的形成和功能。卵磷脂除了能营养脑细胞，促进大脑正常发育，还能参与神经髓鞘的营养与形成， 保证神经通路信息传递的畅通，其代谢产物还能作为神经兴奋的递质，担当信使的责任。
* （形象的比喻：DHA和卵磷脂都能帮助城市的兴建（脑细胞），DHA能促进城市间高速公路的延伸，而卵磷脂则是公路护栏，保证了汽车（神经递质）能高速驶向地目的，二者对大脑的作用相辅相成，密不可分）
* 其他不同：两者之间代谢途径、过程截然不同，功能不可替代，相互不能转化，在自然界中分布及来源不同。
★奶粉中含有DHA是否还要额外补充？
（1）首先要了解奶粉中DHA的确切含量，家长可以通过奶粉上的标示来计算。
（2）其次，要了解儿童对DHA的需要量是多少？2岁以内的孩子由于处于大脑的快速发育期，对DHA 需要量也是最大的，所以一般建议儿童每日补充100毫克；
（3）产品含量对比：葆婴海藻油胶囊每粒含有DHA100毫克，而奶粉中添加的DHA，有的产品一袋中的含量仅仅相当于葆婴海藻油胶囊1粒的含量，这样计算起来，若想给孩子足够的DHA,从奶粉中获得是不够实惠的。最好单独补充。
★DHA能否与其他食品一起是食用？
* 能，不会有影响。
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