母乳喂养有七大好处及怎么让自己成为合格的“奶牛”

个人日记

        导读：随着社会地不断发展，科学的进步。如今人们的生活水平提高了。更多的宝妈妈们为了保持身材，或是工作原因，身体原因都选择不给孩子母乳喂养，殊不知这样对孩子身体健康，智力开发，情感培养都是非常不利的。下面让我们看看母乳喂养的好处在哪里？？
  
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　　1.抗感染更好


   母乳包含许多成份可预防孩子感染，包括1)免疫球蛋白，主要是分泌型免疫球蛋白A，它主要覆盖在肠粘膜预防细菌进入细胞；2)白细胞，它可以杀死微生物；3)乳清蛋白（溶解效素和乳铁传递蛋白），可以杀死细菌，病毒，真菌；4）低聚糖，可以预防细菌附着在粘膜表面。这些提供的包含作用对婴儿来说有独特的价值。首先，他们保护机体免受感染的侵袭，比如，发热－这对儿童是危险的。第二，分泌型免疫球蛋白A包含母体里形成的抗体，预防肠道的细菌感染，预防母亲感染，从而预防细菌感染。


   2.学习成绩和智力水平更高


   母乳喂养孩子的智商比非母乳喂养的孩子高4.9分，有显著性差异。因为母乳中还有长链不饱和脂肪酸，这是奶粉中没有的。这些脂肪酸优先与神经细胞膜结合。人脑60%由结果脂类构成。脂类主要由DHA和花生四烯酸构成，他们对视网膜大脑皮质的发育很重要。DHA和花生四烯酸在孕晚期和生后第一个月在大脑和视网膜聚集的最快。出生时的储存是有限的，特别是早产儿。研究发现奶粉喂养的孩子的大脑皮质中长链脂肪酸少。另外，母乳喂养促进母子的交流可能也是一个原因。


   3.血脂水平更低


   婴儿期母乳喂养与成人低血胆固醇水平有关。这个作用比控制饮食或针对多种危险因素的干预效果明显。因为母乳中胆固醇明显高于大部分配方奶。婴儿期摄入胆固醇高可以通过反向调节肝脏羟甲戊二酸单酰辅酶A对胆固醇的合成有远期效果。动物实验标明早期胆固醇水平增高与以后胆固醇水平降低有关。


  4.超重和肥胖几率更低

　　
   西欧和北美的研究建议，母乳喂养对肥胖的发生率有显著的影响。其他的干预如饮食控制和锻炼都无效。

蛋白摄入和能量代谢的不同可能是母乳喂养与以后肥胖关系的一个解释。发现母乳喂养的婴儿蛋白摄入少，能量代谢减少。研究认为无论何种喂养方式，生命早期蛋白摄入高与以后肥胖危险增加有关。另一个可能是母乳喂养和配方奶喂养对激素的反应不同。配方奶导致胰岛素反应过度，进而导致脂肪积贮和脂肪细胞数目增加。有限的研究证明母乳喂养的孩子更容易接受新的食物，从而减少了饮食的能量。


   5.II型糖尿病患病几率更低

　
   母乳喂养可预防II型糖尿病。效果明显与控制饮食和锻炼的相当。因为有两个可能的机制。控制血糖的水平与骨骼肌膜中的长链不饱和脂肪酸负相关。母乳中有长链不饱和脂肪酸，而大多数配方奶中都没有。骨骼肌膜的变化在抗胰岛素中起了作用，导致代偿性的高胰岛素血症。长期可导致β细胞功能受损，从而导致糖尿病。有些研究标明，配方奶喂养的婴儿空腹和餐后胰岛素和神经降压素聚集，而他们能调节胰岛素和胰高血糖素的释放。这些不同可能导致过早的胰岛素抵抗和II型糖尿病。


   6.高血压患病几率更低

　
    母乳喂养保护收缩压和舒张压。有三个可能的原因：母乳喂养和配方奶钠含量不同。母乳中钠含量低。长链不饱和脂肪酸是组织膜系统重要的结果物质。饮食中长链不饱和脂肪酸可降低血压。另外母乳喂养减少肥胖的可能，从而减少高血压的可能。


   7.慢性病患病几率更低

　　
    目前研究认为非母乳喂养与母乳喂养比，发生慢性病的风险是20%甚至高于200%。30%的早断奶的比例时，慢性病发生的可能性是6－24%。
      
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   亲爱的宝妈们，看了以上母乳喂养的恶7大好处，你们为了孩子是不是要好好反思下这个问题呢？当然还有很多宝妈月子后奶水慢慢的不足，那么这样的话请一定要注意自己的饮食和营养的搭配，让我们看看这个故事，是怎么让自己成为“奶牛 ”的呢？ 

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    我相信每个妈妈都应该是能胜任奶牛的角色的，为什么有的人就是没奶呢？原因有很多。孕期营养不足妊娠反应严重，孕吐的厉害，什么都吃不下，或者过于小心，很多东西不敢吃，不能吃。特别是优质蛋白和卵磷脂的摄入不足，也会影响母乳。当我第一次看见自己的黄黄的初乳的时候，我就下定决心一定要做个合格的奶牛！

    然而奶水却并不是想要就能有就够的，大鱼大肉的催奶方法我用了三个来月，体重涨了二十来斤吧，最高154！两个月里吃了11只土鸡，N只猪肚，鱼等等。。大碗大碗的塞进去，奶水还可以，人一直很虚，诸如腰酸背痛，手腕受伤一直没好，耳鸣等等月子病，全都齐了！除了大鱼大肉还大量的喝牛奶，还有奶粉，那时候我不喝白开水，每天不停的喝牛奶和奶粉！喝着奶水会好一点，还有老公差不多每天都要买一斤虾，他剥出来我当饭吃！至于鸡和鱼还有猪肚猪蹄花生汤这些，每天轮流吃！吃到我看见这些就想吐！为了宝贵的母乳，我一直坚持着！体型方面是想都不敢去想了~七个月的时候睿睿幼儿急疹发烧了四天，之后就一点辅食都不吃，纯粹母乳！半夜饿了母乳不够的时候闭着眼睛嗷嗷的哭！！！现在想起那个时候我都鼻子发酸，恨不得把自己全身的血都变成奶给他喝下去！奶被吸干的时候再吸就非常的痛，再痛都吸不出一滴奶来，不管我怎么样吃的再好再多，就是不够，奶粉他又一口都不肯喝。。。
        
   看着他便秘，四天才拉小拇指那么一点点大便，我天天对着他发愁，哭。。。
          
   就在这个时候，彤妈跟我推荐了葆婴www.baoying.com ，她说你试试看，可以改变你家睿睿不吃饭和便秘的问题，还能补钙铁锌这些微量元素。
          
   我跟老公在网上查了好多资料，发现葆婴优莎娜是世界五大直销董事之一，连续11年获得北美营养品排名第一！还是种子工程六年来唯一的合作伙伴！当时不懂得这些意味着实力有多强，看有蓝帽子，网上口碑也非常好，种子工程嘛，我是听说过的，优生优育工程嘛，应该是值得信赖的，我就买了一套给睿睿吃。

   真的没想到第二天他的大便就好多了，胃口也开了，我就去深入了解葆婴，学习营养知识，当我了解到蛋白质对于哺乳期妈妈的重要性，才恍然大悟，原来我过去所吃的那些大鱼大肉都是为了摄入大量的蛋白质啊！这个时候我就注意到了葆婴的大豆蛋白质粉，它是非转基因大豆提取，不含胆固醇，独有的加钙配方，香草味是我的最爱。但是想起A公司的蛋白粉味道来，又有点害怕，抱着试试看的心态，我买了一桶。第一次吃就爱上了！以前420克的奶粉我只能吃最多一个星期吧，但是这个420的蛋白粉，我每天大量的喝，居然够半个多月，奶水变得很好，我经常在喂奶的时候发现吃干了，就让睿爸给我冲一大碗，然后接着喂，睿爸笑我说，你这哪里是喂奶，明明是蛋白粉被你过滤了一下嘛！哈哈！笑归笑，他还是非常开心的，发了工资给我买了一套，有钙，铁，卵磷脂，多维，当然，还有蛋白粉。

    说起补铁和钙，我相信每位妈妈都知道自己生完孩子以后血亏，缺钙，维生素可以让我们营养均衡，那为什么会有卵磷脂呢？你听说过生个孩子笨三年吗？我相信大部分妈妈都会觉得自己生了孩子以后变的笨笨的了，爱丢三落四，忘性很大，其实罪魁祸首就是卵磷脂，哺乳期卵磷脂的流失据说是平时的六十倍！而我们吃的食物里面卵磷脂的含量又少的可怜，大豆是含量比较丰富的了，也仅仅是百分之五而已，其中PC的含量就更低了！而且卵磷脂还可以帮助我们疏通堵塞的血管哦！这个原理我是在戴耀华教授讲的母子健康营养链中学习到的。就这样，我改变了我的饮食习惯，仅仅用蛋白质粉和卵磷脂来下奶，每天买菜也变成了豆腐，青菜，豆芽，刀豆，茄子，黄瓜等等，荤菜成了解馋才吃的东西，而不是硬塞！

   不仅仅母乳的量多了，我还惊讶的发现，原本在睿睿半岁左右就开始变得清汤寡水的母乳，居然变得浓浓的，睿睿每次吃完奶都像个白胡子老头，甚至脖子里喷的都是！七月份我去北京上葆婴大学，为了提高记忆力，增加了卵磷脂的量，一天从三颗吃到六颗，我意外的发现我的母乳变得有些黄！类似当初的初乳！！！我激动的分享给葆婴大学的同学们！也愿意分享给所有有缘认识我的人！现在我的伙伴们都在跟她们的伙伴和客户分享这个催奶的配方，回馈来的效果都说很好，希望大家都做一个幸福的母乳妈妈~~~
 

    亲爱的们，看完这个故事你动心了吗？为了孩子的健康，赶快行动起来吧！
 
  

 


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