《每日一方》—最新原创——明目养肝银耳燕窝粥
每日一方
每日一方：
前几天在日志中，上传了《用天然银耳自制营养燕窝粥》并附照片，后来在群里互动的时候，我提到目前正值春季，是养肝明目的大好季节，您可以将银耳放破壁料理机里打2分钟成浆糊，然后粥煮的过程中，原来是加莲子、大枣、百合、冰糖，现在，您在原有配料的基础上，再添加上枸杞20克、桂圆4颗，桂圆要连肉带核放里面，在电饭锅或普通锅里开锅后改慢火煮20分钟，就可以品尝到美味的明目养肝银耳燕窝粥了！大家提到想看这种粥的照片，不好意思，喝得只有一小杯了，今天传上，希望对大家有帮助。具体的银耳燕窝粥的制作步骤与方法，请在〈用天然银耳自制营养燕窝粥》日志中查看。
68272593（本群晚上7点半有视频课，轮流播放瑜伽、养生精力汤、原始点、环保酵素等） 199345290、 74709606、 224803844 养生指导王老师(403768600)愿您从内到外拥有健康
前几天在日志中，上传了《用天然银耳自制营养燕窝粥》并附照片，后来在群里互动的时候，我提到目前正值春季，是养肝明目的大好季节，您可以将银耳放破壁料理机里打2分钟成浆糊，然后粥煮的过程中，原来是加莲子、大枣、百合、冰糖，现在，您在原有配料的基础上，再添加上枸杞20克、桂圆4颗，桂圆要连肉带核放里面，在电饭锅或普通锅里开锅后改慢火煮20分钟，就可以品尝到美味的明目养肝银耳燕窝粥了！大家提到想看这种粥的照片，不好意思，喝得只有一小杯了，今天传上，希望对大家有帮助。具体的银耳燕窝粥的制作步骤与方法，请在〈用天然银耳自制营养燕窝粥》日志中查看。
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文章评论
娟子
知识丰富 转了 谢谢老师 辛苦了[em]e156[/em] [em]e160[/em] [em]e177[/em]