习寿华评述慕籽咪咪的日志《大师的忠告》一文
个人日记
在学生慕籽咪咪的空间看到了这篇文章，作者巧妙的插图和这深沉而悠扬的男低音配乐，使我不得不驻步于其中，细细品读这篇文字中所内含的深意。“BASIC(基本步)乃一切舞步之母! ”多么简单，且所有教师每天都挂在嘴边的一句话，但在这几张图片和这首华尔兹音乐的衬托下，让我对这句话又有了更深层次的感悟。
就BASIC这个问题来说，且不说大师们通俗而精辟的论述，就这几张俄罗斯小选手的图片已经说明基本功在这个舞蹈中是多么的重要。大家都知道俄罗斯（斯拉夫民族）是一个热情而富有艺术气息的民族，在国际舞坛上涌现过很多耀眼的明星，譬如；世界冠军阿鲁纳斯&喀秋莎，斯拉维克&凯琳娜，女明星尤其更多，如维克多-冯的舞伴安娜米克，米亚阔的现任舞伴埃迪塔•丹纽特等都出自于东欧的斯拉夫民族，这并非偶然，这与俄罗斯11年制教育制度有关，从小学到大学一直开设有芭蕾舞蹈课程，这就普遍给国民艺术素质打下了一个坚实的基础。
就BASIC这个问题来说，且不说大师们通俗而精辟的论述，就这几张俄罗斯小选手的图片已经说明基本功在这个舞蹈中是多么的重要。大家都知道俄罗斯（斯拉夫民族）是一个热情而富有艺术气息的民族，在国际舞坛上涌现过很多耀眼的明星，譬如；世界冠军阿鲁纳斯&喀秋莎，斯拉维克&凯琳娜，女明星尤其更多，如维克多-冯的舞伴安娜米克，米亚阔的现任舞伴埃迪塔•丹纽特等都出自于东欧的斯拉夫民族，这并非偶然，这与俄罗斯11年制教育制度有关，从小学到大学一直开设有芭蕾舞蹈课程，这就普遍给国民艺术素质打下了一个坚实的基础。
原文：
一、只有熟练地掌握了基本舞步，你才可以继续其他高难度舞步的学习。
如果你的基本步都还不成熟，却要去跳高级花样舞步，你当然会跳得很糟糕，如果以这种坏习惯继续跳下去，那将会更加的糟糕。 只有你精通地掌握了基本步，你的身体会牢牢地记住它，形成肌肉记忆，你就不可能会忘记。 如果你的基本步都还不熟练，还没有形成舞步“动力定型”那你就只是在用大脑记忆舞步，这样你就根本不可能用身体去感觉节奏或者应用规律，因为舞蹈不是数学只用逻辑思维就能将难题解开，而舞蹈不只是用逻辑思维，还要以形象思维的方式用身体去反复地感觉，才能使肌肉形成永久性的记忆。所以，只用大脑记忆的舞步，很快就会被忘记，到头来，你还是什么都没学到。
只有那些精通基本步的人才能真正享受到舞蹈学习的乐趣，对于没有精通基本步的人来说，基本步练习是枯燥乏味的。当你基本步走好的那一天，你跳舞时就一定感觉会非常好。在你的基本步还没走好的日子里，你跳舞时感觉一定不会好。如果你精通基本步了，你就能够在学习任何一种舞蹈中提高技能，基本步乃一切舞步之母！
二、领带和跟随：领带的重要性不是百分之百。
领带占百分之五十，跟随占百分之五十。将二者结合我们才能百分之百地彼此分享共舞的快乐。跟随的同时也意味着帮助领带。跟随的重要性和难度与领带是一样的。男士必须以轻柔，文雅的动作小心地领带女士，这样才能让士感到很舒服。WDC副会长、亚太地区首席考官屈网权说：“这种舞蹈无论怎么变都不可能脱开其原形——社交舞，必须是两个人的舞蹈，必须要有交流”。所以说，交流必须是两个人的事 ，假如我们有百分百完美的领带和百分百完美的跟随，我们不仅能享受舞蹈的乐趣，而且我们还会感到非常地舒适。要想与我们的舞伴感觉舒适，我们双方都必须要有扎实的基本功和好的基本步，需要非常用心地听音乐，进入音乐的韵律中，通过身体与身体的对话进行交流。
三、关于连续旋转的要领.
人们喜欢旋转两圈儿，三圈儿，甚至更多。这看起来似乎很酷，而且你会感觉自己是一个了不起的舞蹈者。但是请不要忘记第一圈是非常重要的，如果你能转好第一圈，你便会在第二圈的旋转时感觉更容易。
人们把太多注意力放在第二圈，而没有注意到其实他们的整个身体在第一圈旋转时已经失去了平衡、节拍和弹性。当你旋转时，你的上半身必须完全放松，让我们用自信的舞步着重作好第一个旋转。别忘记在旋转前和旋转后看你的舞伴，不要向地板看。一个完美的两圈旋转，看起来就好像只转了一圈。
四、跳舞时用心听音乐是非常非常重要的。
而且我们也需要在音乐中与舞伴达到完美协调。但是我们却经常忘记认真听音乐舞蹈，因为我们在太多地考虑舞步花样、舞步的变化及套路等其它的东西，而乎视了舞蹈中最重要的东西----音乐！或者说我们以为自己在听音乐跳舞，事实上是我们根本没有在认真地去听音乐，去随着音乐的节拍节奏优美的旋律去舞蹈！这是太令人愦憾的事情！
请在听音乐时试着闭上你的眼睛，用心去伶听音乐...你会从音乐中感受到许多许多你从未曾感受到过的东西。
请不要忘记感谢创造出这么多美妙音乐的音乐家们，能让我们在曼妙的音乐中曼妙地跳舞。
这勿须多言，每个人都能和一个好舞伴跳好一支舞。但是只有当你能与一个初学者也可以跳得好，那么你才能说你跳得好，因为基本步乃一切舞步之母！初学者一定要从基本步开始。请不要忘记这一点！
一、只有熟练地掌握了基本舞步，你才可以继续其他高难度舞步的学习。
如果你的基本步都还不成熟，却要去跳高级花样舞步，你当然会跳得很糟糕，如果以这种坏习惯继续跳下去，那将会更加的糟糕。 只有你精通地掌握了基本步，你的身体会牢牢地记住它，形成肌肉记忆，你就不可能会忘记。 如果你的基本步都还不熟练，还没有形成舞步“动力定型”那你就只是在用大脑记忆舞步，这样你就根本不可能用身体去感觉节奏或者应用规律，因为舞蹈不是数学只用逻辑思维就能将难题解开，而舞蹈不只是用逻辑思维，还要以形象思维的方式用身体去反复地感觉，才能使肌肉形成永久性的记忆。所以，只用大脑记忆的舞步，很快就会被忘记，到头来，你还是什么都没学到。
只有那些精通基本步的人才能真正享受到舞蹈学习的乐趣，对于没有精通基本步的人来说，基本步练习是枯燥乏味的。当你基本步走好的那一天，你跳舞时就一定感觉会非常好。在你的基本步还没走好的日子里，你跳舞时感觉一定不会好。如果你精通基本步了，你就能够在学习任何一种舞蹈中提高技能，基本步乃一切舞步之母！
二、领带和跟随：领带的重要性不是百分之百。
领带占百分之五十，跟随占百分之五十。将二者结合我们才能百分之百地彼此分享共舞的快乐。跟随的同时也意味着帮助领带。跟随的重要性和难度与领带是一样的。男士必须以轻柔，文雅的动作小心地领带女士，这样才能让士感到很舒服。WDC副会长、亚太地区首席考官屈网权说：“这种舞蹈无论怎么变都不可能脱开其原形——社交舞，必须是两个人的舞蹈，必须要有交流”。所以说，交流必须是两个人的事 ，假如我们有百分百完美的领带和百分百完美的跟随，我们不仅能享受舞蹈的乐趣，而且我们还会感到非常地舒适。要想与我们的舞伴感觉舒适，我们双方都必须要有扎实的基本功和好的基本步，需要非常用心地听音乐，进入音乐的韵律中，通过身体与身体的对话进行交流。
三、关于连续旋转的要领.
人们喜欢旋转两圈儿，三圈儿，甚至更多。这看起来似乎很酷，而且你会感觉自己是一个了不起的舞蹈者。但是请不要忘记第一圈是非常重要的，如果你能转好第一圈，你便会在第二圈的旋转时感觉更容易。
人们把太多注意力放在第二圈，而没有注意到其实他们的整个身体在第一圈旋转时已经失去了平衡、节拍和弹性。当你旋转时，你的上半身必须完全放松，让我们用自信的舞步着重作好第一个旋转。别忘记在旋转前和旋转后看你的舞伴，不要向地板看。一个完美的两圈旋转，看起来就好像只转了一圈。
四、跳舞时用心听音乐是非常非常重要的。
而且我们也需要在音乐中与舞伴达到完美协调。但是我们却经常忘记认真听音乐舞蹈，因为我们在太多地考虑舞步花样、舞步的变化及套路等其它的东西，而乎视了舞蹈中最重要的东西----音乐！或者说我们以为自己在听音乐跳舞，事实上是我们根本没有在认真地去听音乐，去随着音乐的节拍节奏优美的旋律去舞蹈！这是太令人愦憾的事情！
请在听音乐时试着闭上你的眼睛，用心去伶听音乐...你会从音乐中感受到许多许多你从未曾感受到过的东西。
请不要忘记感谢创造出这么多美妙音乐的音乐家们，能让我们在曼妙的音乐中曼妙地跳舞。
这勿须多言，每个人都能和一个好舞伴跳好一支舞。但是只有当你能与一个初学者也可以跳得好，那么你才能说你跳得好，因为基本步乃一切舞步之母！初学者一定要从基本步开始。请不要忘记这一点！
文章评论
大鹰
谢谢老师[em]e183[/em]
LIN DA
[em]e160[/em]
/hx棋画/mg
[em]e160[/em][em]e183[/em]
浪 漫 人 生
老师说得太好了！[em]e4019[/em][em]e4019[/em]
小天使拉丁舞
这篇文章一定要打印出给我们的家长一人发一份！谢谢习老师
竹林
学习了，多谢！[em]e183[/em]
上海MM 白云飞舞
学习了.老师说的太好了！[em]e160[/em] [em]e183[/em]
龍鳳飛舞
[em]e181[/em]都是我發的照片，歐洲錦標賽的，呵呵呵，支持習老師！張金龍。 金龍舞蹈歡迎你的來訪！[url=http://www.jinlongwudao.com]http://www.jinlongwudao.com[/url]
舞言舞语
BASIC基本步乃一切舞步之母！[em]e179[/em][em]e163[/em]
晚霞
[em]e183[/em][B]基本步乃一切舞步之母,努力学习！[/B]
爱舞天空
文章很深入，音乐很好听，收藏学习了，谢谢习老师[em]e183[/em]
红豆
[em]e183[/em]收藏学习
无瑕宝石
[em]e100[/em]好教材！要认真学习！感谢老师、感谢群为我们提供这么好的教材！！[em]e183[/em]
木子
看到那小、小、小舞者的生态，我好是心动！美美美！喜欢转了，谢谢老师！！！
qingshuihe
谢谢 老师[em]e181[/em]