快乐如风

晚间少摄入水分+晨间热柠檬水

早上眼睛浮肿很有可能是因为你晚上摄入过多的水分了！所以在睡觉的前三个小时都不能摄入水分，或是少摄入水分！如果第二天还是浮肿的话就在起床后喝上一大杯热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。如果你的肠胃不好的话可以用黑咖啡代替，会很快帮助你加速身体代谢，排除多余水分。

指腹按摩+按摩眼霜

用手指来按摩眼部能促进淋巴疏通，让眼部的积压组织消除得快一点，然后再涂上清爽型的眼霜，浮肿就能很快消除啦！具体方法是点状手法涂抹眼霜，从下眼睑经由眼尾到眼角位置，浮肿的位置用螺旋状画圈手法移动。接着，上眼睑从眼角一直到太阳穴，沿着眉毛的弧度移动过去。在按摩的过程中要保持适中的力度，每次做3至5次即可。

泡个热水澡+穴位按摩

如果你早上的时间非常充足，那就泡个热水澡吧！在泡澡的过程中搭配按摩的手法按摩眼部，能让浮肿明显消失！泡澡的水温在37℃到39℃左右，然后按摩攒竹穴和四白穴！攒竹穴——位于眉毛正下方偏内侧位置。将大拇指指腹按压在攒竹穴上，持续5秒钟。同时还能缓解眼睛疲劳、假性近视等。四白穴——位于瞳孔下方脸颊骨上。用食指指肚向下按压，持续五秒钟即可。

冷热毛巾敷眼+敷补水眼膜

准备一条热一条冷的毛巾，先用热的毛巾在眼上敷20秒，然后换上冷毛巾也是敷20秒！这样能快速缓解眼部疲劳，使眼周的新陈代谢恢复正常，让浮肿尽快消失！最后拿出眼膜在眼周敷15-20分钟就可以了！

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