乙未年运气药食谱（初之气参考方）
中医健康养生
乙未岁（2015年1月20日-2016年1月20日），其运凉热寒。雨风胜复同，同正宫。金运不及，太阴湿土司天，太阳寒水在泉。南政之岁，太阴司天（未年），则左不应（少阳相火）。上太阴土，中少商金运，下太阳水，热化寒化胜复同，所谓邪气化日也。灾七宫。湿化五，清化四，寒化六，所谓正化日也。其化上苦热，中酸和，下甘热，所谓药食宜也。必折其郁气，而取化源，益其岁气，无使邪胜，食岁谷以全其真，食间谷以保其精。故岁宜以苦燥之温之，甚者发之泄之。不发不泄，则湿气外溢，肉溃皮坼而水血交流。必赞其阳火，令御甚寒，从气异同，少多其判也，同寒者以热化，同湿者以燥化。金运不及，故灾七宫。湿统上，寒治下，故宜苦燥温之以泄湿，甘热以御寒。药湿皆宜温燥以制寒湿。
初之气（大寒1月20日－春分3月21日）：主气厥阴风木，客气厥阴风木。初之气，地气迁，寒乃去，春气正，风乃来，生布万物以荣，民气条舒，风湿相薄，雨乃后。民病血溢，筋络拘强，关节不利，身重筋痿。主客同气，欣欣向荣，然去岁金水收敛之气抑之，木气不达，而抑郁冲撞，故血溢筋挛。当助木气生发，温润其内，辛散其外，布散温和。
初之气发热、咳嗽、关节疼参考方：
桂枝3，白芍3，当归2，炙甘草2，苏叶2，杏仁2，陈皮2，生姜三片，大枣两个掰开（单位：克）
开水泡服，上午九时，下午一时、四时服。三剂。胃凉胀干姜2，腰腿疼加炒白术2，黑附子2，茯苓2。
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