婉约

1. 男人需要独处，女人需要倾听
 
在面对压力、心情烦躁的时候，男人会集中注意力去解决一个问题，其它的一切都像空气一样是不存在的。他需要独处，需要安静，需要不被干扰地独自解决自己的某个问题。如果问题得到了解决，他的压力就会疏解，他会重新回到与恋人的关系当中。他认为，在他有能力照顾恋人之前，必须首先照顾好自己。如果问题没有解决，他会转移注意力，去寻找一些小问题来解决，比如，看球赛、玩游戏、参加竞赛、看报纸新闻等等，总之，他仍然需要独处和无人打扰，通过解决这些小问题，他的压力也能得到一定程度上的疏解。　　　 
 
女人面对压力、心情烦闷时则需要找个人来谈论问题的细节，她只有把自己的压力、问题、烦恼统统说出来才能缓解压力，重要的是，她在说的时候必须有一个人在认真地、全神贯注地倾听，否则她不能感觉到被理解、被支持、被爱。一个人的时候，女人无论如何都要找个人来说说话。　　 
 
如果一对处于压力状态下的恋人在一起，矛盾就会激化。男人不知道自己被问题占据时，对女人的冷漠使女人非常紧张，认为对方在排斥和拒绝自己。女人感觉到压力，就会要求男人跟自己沟通，听自己谈论自己的感受。男人在压力状态下无法集中注意力来倾听，女人为了吸引男人的注意力就会谈论更多的烦恼，以确保男人能够真正了解她的心。 
 

 

3. 男人把抱怨当成责备，女人把沉默当成遗弃 
 
女人抱怨是为了与人分享自己的心情，为了获得他人的安慰和支持。但是，男人通常把抱怨解读为责备。女人说：“你从来不陪我！”她的意思是说，“你能多花点时间陪我吗？”男人会解读为，“你忽视我，令我不快乐，你没有能力做个好恋人！”女人期待自己的抱怨能够换回多一点安慰和支持，男人以为女人在责备自己，马上抽出宝剑来防卫自己，“我这两天一直在陪你！”他针对女人所说的事实（“从来不”），但女人根本没在意自己的夸张用词，她表达的只是一种感觉。男人站在事实上说话，女人站在感觉上说话，就像鸡同鸭讲话，沟通不在一个层面上，自然就会引发争吵。　　 

男人的沉默对女人来说就像是一场灾难。在女人的世界里，只有自己受到伤害或者不信任对方时，才会沉默。男人一沉默，女人就感到恐惧，认为是自己做错了什么，或者对方要离开自己了。男人沉默有时并不是疏远，而是需要时间独处或者还没想好答案。女人不能理解这些，女人的哲学是“决不能遗弃难过的人”，见到有人难过，女人就会主动上前安慰，否则就被认为是没有爱心。所以当男人沉默时，女人就会不自觉地想要提供帮助和安慰。但是男人不需要女人的帮助和安慰，男人需要信任，因为帮助和安慰使男人觉得自己是个弱者，信任则让男人感觉自己有能力。女人喜欢被人担心，认为担心意味着爱。所以男人一沉默，女人就迫不及待地要表达自己的担心。但是，男人则认为不担心才意味着爱，你不担心我说明你信任我有能力自己解决问题。男人以不让别人为自己担心而感到骄傲和自豪。 

男人沉默的时候，女人更要让自己开心。因为对于男人来说，要解决的难题已经够多了，如果你还不开心，我还要分出精力来解决你的问题。如果女人能够照顾好自己，男人就更能安心地去解决他自己的问题，女人越开心，他越能以更快的速度解决好自己的问题，然后回到女人身边。他会因此而感激女人的信任和理解，感谢女人为他减少了一个需要解决的问题。要知道，男人最大的难题就是自己心爱的人不开心。当男人有压力的时候，看到恋人甜美可爱的笑容就是他得到的最好的安慰和褒奖。女人可以出去逛街、做做美容、找朋友聊聊天、干自己喜欢干的事情，不要把男人的沉默放在心上，相信他迟早还会回到自己身边。女人实在无法排解痛苦时，可以把自己的感受写出来，这是一种比较安全的发泄方式。等男人不再沉默时，他才会重新给予女人爱和力量。

 

5. 男人要学会说“对不起”，女人要学会直接表达自己的感受 
 
冲突是不可避免的，面对冲突，我们往往错误地采取激化冲突的方法。男人倾向于吵架和冷战，女人倾向于顺从和假装。有的男人认定进攻是最好的防守，以为胁迫可以使女人屈服。但是女人只是口服心不服，对彼此的关系更加没有信心。她会防御性地包裹自己，为使自己避免受到伤害，她拒绝放开自己的心扉，拉远与恋人的心理距离。有的男人宁愿逃离现场也不想出现争吵的局面，冷战只会令女人感到备受冷落，她再也感觉不到来自恋人的关爱了。有的女人为了避免冲突，维护爱的关系，她宁愿失去自我，只要能令恋人满意，她可以不断付出，恋人最大的抱怨是她永远都不快乐。还有的女人会假装自己没有任何需求和期待，假装每一件事情都令自己非常满意，假装没有任何需要处理的冲突，有时候当她无法再欺骗自己的时候，她就会大规模地爆发，破坏力巨大的.　 

冲突来临时，我们倾向于采取暂时有效的方法，却没有解决问题的实质。结果可能是战争不断升级，硝烟不断。男人在生气时，不愿意说“对不起”，因为在男人的世界里，“对不起”的意思是“我错了”。男人把对错看得比维护爱的关系更重要。但是，当他觉得自己争赢的时候，其实他输得很惨，在爱的关系里，争赢的一方将失去对方的爱。女人很容易说出“对不起”或“我错了”，因为在女人的世界里，这句话的意思是“我在乎你”。如果男人能够理解输赢在爱的关系里并不重要，他就能更容易地说出“对不起”三个字。而这三个字又被女人解读为“我在乎你”，她就会停止争吵。女人不善于直接表达自己的感觉，按照女人世界的标准，感受应该迂回地表达，女人必须习惯说“我感觉……”，放弃说“你……”，才能让男人收起防卫的宝剑，更加关注女人的感受。 
 
6. 男人看重大事，女人看重小事 
 
男人以为只有事业成功、买大房子、送恋人豪华汽车这类大事才能获得女人的芳心。女人却认为送我一支花、帮我提购物袋、帮我开门、打个电话说声“我想你”这类小事才能体现恋人对我的体贴与关爱。 

 7. 女人等待男人主动帮助，男人等待女人提出请求  

女人天生敏感，在女人的世界里，谁需要帮助了，大家都会马上感觉到，并且主动提供帮助，这被视作是一种爱的表现。女人认为爱是不需要要求的，要求得来的爱根本不算爱。所以女人也习惯性地以为男人也像女人一样敏感，可以迅速感知自己的需求，并且主动提供帮助。女人甚至以此作为考验来探测对方是否真的爱自己。女人假定，如果他爱我，就能够预测我的需求，并主动提供未经请求的帮助，否则他就没有通过我的考验。 

但是，在男人的世界里，主动提供帮助是莽撞的行为。如果男人没有提出请求，帮助只会令男人感到愤怒，因为他认为这是对自己的不信任，对自己能力的否定。所以，为了维护他人的尊严，男人从不轻易提供帮助，除非有人主动提出请求。 
 
正文来源：约翰·格雷《男人来自火星，女人来自金星》