美肤养颜圣品-翡翠素燕窝
个人日记
3.将海珊瑚、熟毛豆放入素善养生破壁调理机内加入热水打匀。再放入味增打匀即可。
1.毛豆就是还没成熟的大豆，毛豆成熟后晒干，就是大豆，所以毛豆和大豆
一样含有8种人体必需氨基酸，具有完全蛋白质，同时也含有丰富的植物雌激
素-异黄酮，可防止钙质流失，预防骨质疏松症及缓和女性更年期障碍。
2.海珊瑚又名“珊瑚草”或“麒麟菜”，是一种海藻，可预防骨质疏松，也
是美肤养颜圣品，又称为“海燕窝”。常吃海藻类可以补充矿物质，也可调整
身体酸碱值。
3.味增由天然谷类米、豆、麦酿造而成，在生产过程中会产生活性酶。味增
还可以排除身体的辐射污染，经常与电视、电脑为伍的人，每天可以吃一些味
增料理。
1.珊瑚草在生机饮食店或南北货店，都可买到。处理方法是清洗后，加入少
许柠檬汁浸泡，因产地和品种不同，粗细也有不同，所以浸泡的时间也不尽相
同。若有胶质出现可多换几次水，为让珊瑚草快速膨胀，建议水量越多越好。
泡开后须冷藏保存。
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