中医保你健康【3】

注明 ：怀孕的人不可以喝酵素 。
酵素能维持健康，治疗各种疾病，酵素对白病皆能有效，酵素对碰内伤具有特效，酵素是慢性治疗，喝酵素要有耐心与信心，因为酵素有惊人的特效 。
苹果酵素可通血脉
用料 ： 10 粒 苹果， 3 粒 柠檬， 1 包 冰片糖,
做法 ： 首先要把苹果，柠檬洗净沥乾水份。
玻璃瓶 1 个，洗乾净沥乾水份待用。
基本做法 ： 苹果去皮，柠檬去皮，第一层4粒苹果，柠檬1粒， 冰片糖半包，第二层苹果3粒，柠檬1粒，冰片糖半包，第三层苹果3粒，柠檬1粒，就完成了，瓶盖要封紧住，要注明21天后才能打开 。
以下是各种水果酵素的做法 ：
黄梨 1 粒，黄宁蒙 3 粒，冰片糖 1 包。（21天过程）
黄梨酵素对风湿病有治疗的功效。
奇异果 15 粒，黄宁蒙 3 粒，冰片糖 1 包。 （21天过程）
奇异果酵素可以降低胆固醇 。
甜菜根 10 粒，黄宁蒙 3 粒，冰片糖 1 包。 （21天过程）
甜菜根酵素有补血的功效，对贫血的人有益。
青木瓜 1 粒，黄宁蒙3 粒，冰片糖 1 包。 （21天过程）
青木瓜酵素可以治便秘。
小苦瓜 15 条，黄宁蒙 3 粒，冰片糖 1 包。 （21天过程）
小苦瓜酵素可以治糖尿病。
红萝卜 10 条，黄宁蒙 3 粒，冰片糖 1 包。 （3个月过程）
红萝卜酵素可以治老花眼。
红葡萄 1 公斤，黄宁蒙 3 粒，冰片糖 1 包。 （21天过程）
葡萄酵素也有补血的功效，也很像葡萄酒。
白萝卜 10 条，黄宁蒙 3 粒，冰片糖 1 包。 （3个月过程）
白萝卜酵素有退烧的功效。

抗动脉硬化酵素方

抗动脉硬化酵素：原料为连皮生姜500克、冰片糖250克、柠檬4个，按生姜一层，柠檬一层，糖一层码放。

制作时间14天。制作出的酵素含巯基醇蛋白酶，可降低血清胆固醇、抗氧化、防止动脉粥样硬化。由于这种酵素的稳定性较差，应放入冰箱保存并在15天内服完，每天早晨空腹喝200 毫升温开水后，喝30毫升抗动脉硬化酵素。

适宜人群：高血脂、高血压患者。

补气酵素方

补气酵素：原料为党参50克；北芪20克、红枣50克、苹果2 个、冰片糖220克，柠檬1 个，制作时间30天。

党参，北芪属于根茎类药材，酵解，酶促反应时间较长。所制成的补气酵素具有补中益气、排毒生肌、强身健体之效。

每天早晨空腹饮200 毫升温开水后，喝30毫升补气酵素。

利水消肿酵素

利水消肿酵素：原料为桑葚500克、冰片糖100克、柠檬2个，制作时间15天。桑葚制出的酵素不仅可消水利尿，还具有增强胰腺代谢，保护胰腺功能的作用。

在发酵中糖变成寡糖，因此糖尿病患者可饮用。糖尿病患者每日午餐前30分钟饮用30毫升，水肿者每天早晨空腹服30毫升。

适宜人群：2型糖尿病患者、肾功能减退造成下肢水肿者。

杀菌解毒酵素 治慢支和腹泻

杀菌解毒酵素：原料为可食用芦荟800克(去皮)、冰片糖200 克、柠檬1个，制作时间18 天。

芦荟制成的杀菌解毒酵素可搬运白细胞，保持白细胞良好功能，促使白细胞杀菌，另外，它本身还具有抗菌作用，并有促进支气管上皮细胞或肠道上皮细胞新生的作用，促进病灶愈合。

每天早晨空腹喝30毫升，连续7天，可治疗慢性支气管炎和腹泻。饭后喝50毫升芦荟酵素，能促进肠蠕动和排便。

适宜人群：上呼吸道反复感染者、慢性支气管炎患者和慢性腹泻者。

护心酵素方

护心酵素:原料为菠萝800克(去皮)、冰片糖150克、柠檬1个，制作时间15天左右。

菠萝中的菠萝蛋白酶在与糖的反应中转化为具有活性的菠萝酵素，菠萝酵素具有抑制血小板聚集、加速纤维蛋白原分解的作用。可促进血液中的废物排出体外，抗病毒，使血液呈现弱碱性，还可降低血液中的胆固醇，促进血液循环畅通。

每晚临睡前喝30毫升护心酵素。

适宜人群：冠心病、高血压、高血脂、高血糖、中风后遗症患者。

整肠酵素方

整肠酵素：原料为白萝卜500克、泳片糖250克、柠檬1个，制作时间18天。

白萝卜酵素富含分解肠道有害物质的淀粉酶，可消除体内废物，调整肠道菌群环境，保持肠内多种细菌平衡。

中老年人常喝整肠酵素，可促进胃肠蠕动，增加肠道有益菌，促进消化液分泌。

每天午餐时喝20毫升．在食用肉类等油腻食物后服用效果尤佳。

适宜人群：腹胀、厌油、消化不良者。

保肝酵素方

保肝酵素：原料为鲜木瓜500克(带皮洗净晾干)、冰片糖200克、柠檬1个，制作时间约14天。木瓜中的蛋白酶发生酶促反应，生成大量木瓜蛋白酵素(又称保肝酵素)，可促进肝细胞的新陈代谢，使遭受破坏的细胞新生，还可增加肝脏的解毒功能。

每天早晨空腹喝200毫升温开水后，喝30毫升保肝酵素．可增强肝功能和减少肝脏毒素积存

适宜人群：肝功能差和患慢性病需长期服药者。

防癌酵素方

防癌酵素方：原料为番茄500克(连皮)、冰片糖250克、绿茶10克、柠檬2个，制作时间13天。生一些的番茄能产生更多的酵素。

番茄产生的酵素防癌、抗癌作用比番茄红素更强。绿茶中的绿茶酚是一种谷胱甘肽转移酶，可增加番茄产生酵素的量。番茄酵素对前列腺癌和某些消化道癌症的预防作用尤佳。

每天早晨空腹喝30毫升(用凉开水兑服)，连服1个月以上。

适宜人群：有癌症家族史或长期吸烟、抑郁者。