手脚冰凉的克星来了

个人日记

我是MK写写团第二期14号，我是喵喵，一个热爱生活，热爱养生的80后宝妈，我为MK袋盐，也为自己袋盐！



昨天正式加入MK军团卖货训练营，为什么要加入呢？因为卖货训练营的主打产品是手脚冰凉包，这么好的东西一定要分享给大家。

手脚冰凉包——七天，改变你！


天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了，这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。
手脚冰冷，说到底，就是本身能量不够。

人体有2大能量：一个是先天的肾气，一个是后天的胃气。


一般情况下，胃阳败，人还能活7天。肾阳败，人还能活56天。


手脚冷应首先调理肾阳虚，从根本上进行调治。


那么有的小伙伴要说了，这夏天都来了，还泡什么脚啊。

冬病夏治知道吗？越是在炎热的夏天，人体内的寒气越重。因此，夏天泡脚，比任何季节效果要好。

手脚冰冷中药包，由艾叶、桂枝、伸筋草等几十种中药，配方按照一定的比例打粉，通过泡脚的形式，帮助人体达到通的效果。



特别申明：手脚冰冷中药包，只是辅助，并非仙丹。一切问题，从自身寻找。


使用方法：
1、拆开药包外包装，取出药包，将药包放置在锅里。
2、加适量水，煮开，小火2分钟，再闷8分钟。
3、倒入泡脚的盆或者桶中。加入适当的温水或者凉水。
4、泡脚时间20-30分钟。
5、泡脚结束，擦干。


泡脚注意事项：
1、老人、高血压等身体补通畅的患者，泡脚前，太冲、合谷按揉，胆经和膀胱经轻轻敲打，防止泡脚的时候发生意外。
2、水温不宜太高。慢慢适应，可借助外力暖脚，以便回流。
3、泡脚的时间，不宜太长。20-30分钟。室内的缓解、温度不宜差太大，不要开门窗、吹风泡脚。
4、泡脚温度，不宜太低。
5、泡完擦干，直接睡觉。不然，毛孔打开，寒气又进入体内。
6、小孩最好在狭小的空间里面，开好空调或者浴霸。泡脚、澡结束后，在里面快速穿好衣服。 小孩的阳气旺，毛孔都张开了，寒气容易乘虚而入。


生活注意事项：
手脚冰冷是身体能量不够。保证能量能回得来，一定要开源节流。
1、断性生活一个月。（√）
2、不熬夜（√）
3、不酗酒。
4、保持良好的心情。（√）
5、适当的运动（可以艾灸辅助）（√）
6、冰冷的东西少吃（多吃黑色的）
PS：打勾的，必须做到。

@玛老爷 @MK军团—麦子 @微笑 @清心淡云 @大手牵小手 今日不养生，明日养医生！

如果你也喜欢我，喜欢我这个80后宝妈，请给我点赞评论，也可以加我的QQ/微信：437517259，我们做一辈子的好朋友。


文章评论