★如诗★

还在去太行山的时候，就和领队说好了要组队去湄江。游完太行山回来便立即招募队员，领队给我们制订的行程是：周末两天，房车游湄江，一天攀岩，一天皮划艇。谁知看完行程，一些队员畏惧攀岩打起了退堂鼓。说来也是，队员大都是五十岁的人了，平时也缺乏锻炼，攀岩这种运动对于他们来说似乎难度太大。队员们的退出，让我一度心灰意懒。然而我不是个轻言放弃的人，有计划就要努力去实现。在沉寂了几天之后，又重新招募了一些队员去完成既定的行程。接下来联系队员，采购物资，忙得不亦乐乎。

周六的早上，我们在乐行户外俱乐部门口集合，领队将装备物资分门别类装上车后，我们一行12人（10名队员、1名领队、1名司机）高高兴兴地出发了。队员们都是第一次坐房车，感觉很新奇，东瞧瞧、西看看。房车不大，却是“麻雀虽小，五脏俱全”，床铺、卫生间、桌子、冰箱、微波炉一应俱全。我们的小队员丁丁干脆在床上一路睡到了湄江。

湄江风景区地处湖南省涟源市北部，景区内风景秀丽、山水奇特，既有山水美景、洞石奇观，又有飞瀑流泉、悬崖峭壁，被誉为“安化八景”之首。湄江风光奇特，景观齐全，拥有一代帝陵、二湖秀水、三道岩门、四片绿洲、五座寺庙，六大飞瀑、七里峡谷、八面险峰、九曲湄江、十处绝景、百个奇洞、千块巧石、万树腊梅等秀美景观，秀丽的九曲湄江像一条玉带将所有的佳景串联在一起。但我们这次不会去游览太多的景点，主要是到湄江从事户外活动。

两个多小时的车程，一路上说说笑笑，不知不觉就到了湄江。车停在观景台旁，路旁便是塞海湖。  塞海湖原为地下溶洞中的暗河，后因地壳上升，地下溶洞被抬升至地表遭风化、剥蚀、侵蚀、溶蚀后，洞顶塌陷坠落，逐渐发育而成，亦称湄塘湖，古时为“安化八景”之首，以俊美著称。只见湛蓝的天空上白云飘荡，碧绿的湖水波光荡漾，青翠的群山层层叠叠，好一幅蓝天碧水、青山叠翠、崖壁重生、清新秀美的山水画卷，带给我们深刻的视觉美感和心灵愉悦，也惹来队员们一阵阵的惊呼。沉醉在湖光山色中的我们忘情地拍照欢笑，流连忘返，直到领队催促我们前行，我们才恋恋不舍地离开。

前行不远，便到了湄江的标志性景点：三道岩门。  三道岩门号称小三峡，由三组崖壁组成，从东侧观望，有如三座石山被巨斧劈开，两岸山崖对峙，形成三道岩门，层层叠叠，依次矗立。第一道岩门称“东天门”，因左右两侧崖壁有如两掌平行直立欲合，故又名“合掌崖”。右崖因兀出如鹰嘴，人称“鹰嘴崖”。第二道岩门称“中天门”，又叫“二门崖”，左高右低，呈半开半掩之势，水流在那里转一个弯后，水面渐宽，水流渐缓。第三道岩门称“西天门”，又叫“三门崖”，门中崖色迷蒙，门形隐约，神秘幽深。眼前那陡峭如削的崖壁、波光潋滟的湖泊、芳草茵茵的绿洲、郁郁葱葱的森林，如一幅雄壮、险峻、野奇、秀美的天然图画，又如一首质朴自然的田园诗篇，给人以心灵的触动。

领队指着对面的崖壁告诉我那就是我们下午要攀岩的地方，我惊愕得张开嘴“天啦，那么高那么陡的崖壁，我们能攀上去吗？”来不及细想，和领队一起卸车扎营。房车就像个百宝箱，什么东西都有。天幕拉起来，灶台搭起来，桌椅板凳架起来，锅盆碗筷拿出来。淘米煮饭，洗菜切菜，忙而不乱，其乐融融。天很热，风很大，吹得天幕哗哗响直摇晃。做完了准备工作，坐在靠椅上吹着风，赏着景，倒也悠闲自在。那边领队甩开膀子在炒菜，修哥做了两大盆拍黄瓜，我们一群馋猫不管饭没熟，不等菜炒好，就围了上去先尝为快。饭菜上桌，啤酒饮料端起来，干杯，为我们相聚户外！一顿饭虽然简单，但大家吃得格外香甜与开心，在野外这风景如画的地方，吃着自己动手做的饭菜，该是别有一番情趣与风味吧。

吃过饭，日头还很烈，这个时候不适合去攀岩，领队就建议我们先玩玩皮划艇。他也顾不上休息就忙着给皮划艇充气，这次我们带了两大一小三条艇，充气都花了很长的时间。充好气，穿好救生衣，准备下水了。修哥与阿英乘坐小艇率先下水，健哥、陈老师、葵儿、丁丁紧随其后，我和小李子、璐璐、文平殿后。修哥从小在江边长大，驾船划艇是轻车熟路。我们这两条大艇就没那么轻松了，一下水就在在水上打转转。本就是逆水行舟，浆要不停地划，稍一停顿，艇就被水流冲了下去。再加上都是第一次划艇，相互之间配合还不默契，半天还没划出去多远。后来葵儿上了岸，他们那条大艇少了个人显得轻松多了，没一会也划到前面去了，就剩下我们这条艇像蜗牛一样在后面慢慢爬。

看着那两条艇遥遥领先，我们也急忙奋起直追。也许是我们这条艇上没男士，力量不够；又或许是我们这条艇上人最多，质量太重；再加上没掌握划艇的技巧，方向把握不好，我们的艇就像是喝醉了酒似的一会向左，一会向右。我们倒觉得这样挺好玩，一个个开心得大笑起来。这时候也不想着去追那两条艇了，能划多远不重要，开心快乐才重要，就这么左一浆、右一浆地乱划着玩，一不小心就一浆把水划到了艇内，打湿了衣服，浸湿了裤子，更是惹来我们一阵又一阵的笑声。太阳把我们的脸晒得通红，厚厚的救生衣捂得我们出了一身大汗，浑身湿透了，分不清是汗还是水。划累了，也笑累了，想着一会还要去攀岩得保存些体力，于是我们便返回了营地。

回到营地休息了一阵，看看天色不早了，要准备去攀岩了，可那两条艇还没回来，好在攀岩的地方就在水边，就让他们直接将艇划到崖壁下，我们几个人走路过去。领队带着我们穿过一条仅容一人通行布满荆棘的小路来到水边，脱掉鞋袜走在水漫过脚的泥泞地里，路很滑，还有刺，我们小心翼翼地穿过这片滩涂，来到了崖壁下。这时，那两条艇也划过来了，艇上的队员见到我们就高兴地喊起来，原来他们捉了一塑料袋的小虾，晚餐可以加菜了，我们也开心地回应着他们。

站在崖壁下，但见悬崖断层面与地面几成90度角，仰望，只见崖与天接，云绕崖行，几道绿色植物缠在崖腰上，如翡翠点缀。我似乎可以感受到大地运动的伟大力量，让海潮退去，最终水落石出，造就了眼前的宏大奇观。湄水就蜿蜒在这崇山峻岭之间，似玉带轻扬，清澈透明，静影沉壁，与两岸的百丈高崖形成一条峭壁画廊。我们在这山水如画的地方拍照、嬉笑，乐此不疲。

教练带着装备来了后，我们就开始准备攀岩了。攀岩是一项挑战自然，超越自我的惊险运动，由于攀登者在岩壁上稳如壁虎又矫似雄鹰，是一项极具美感和观赏性的运动，因而被誉为“岩壁芭蕾”。因为我们都是第一次攀岩，所以领队选了一条初级线路，一边给我们示范，一边讲解攀岩要领：身体重心一定要落在脚上，保持面向岩壁、三点固定支撑、直立于岩壁上的攀登姿势。三点固定法是攀岩的基本方法，也就是双手双脚四个点，一定要有三个点固定稳后才能移动第四个点，同时使身体和岩壁保持一定距离，靠得太近，会影响观察攀岩路线和选择支点，切记膝部不要接触岩石面，否则会影响到脚的支撑和身体平衡，甚至会造成滑脱而使膝部受伤。

领队示范完后，修哥换上胶鞋，戴上头盔，系上安全带和保护绳，擦上镁粉，第一个试攀。我们睁大着眼睛盯着他，看着他一点点在陡峭的崖壁上攀升，腿部的肌肉绷得一股一股紧紧的，可见使出了很大的力气，我紧张得手心都捏出了汗。终于，他攀到了目标点，我们全都鼓起了掌。紧接着是我们的小队员丁丁，一开始他没掌握好三点固定法，一下就滑脱了，好在有保护绳，只在空中打了几个转。放下来后，他不气馁，又继续向上攀。在我们的鼓励声中，他越攀越来劲，很顺利就到了目标点。他们的成功也极大地鼓舞了我们的士气。

轮到我时，教练让我把长发扎起来以免和绳子缠在一起。一开始我犯了和小丁丁同样的错误，三点没固定稳就移动身体，结果滑下来一屁股就坐在了地上，给了我一个下马威。爬起来，拍拍手，笑一笑，继续向上。这条线路一开始就是拦路虎，峭壁上很难找到支点，一人多高的地方才有一块岩石突出一点边缘，每个队员都是在这里花了很长的时间和很大的力气。我身体挂在崖壁上，手不停地在岩壁上拍打、摸索、寻找支点，好不容易找到一条岩缝，手用力抠着，抬脚移动身体，可脚又找不到支点，只好又返回原处。就这样来来回回了好几次，在领队的指点下好不容易才攀上了第一层。越往上体力消耗越大，热汗如雨，停下来，踹口气，擦把汗，接着上。身体贴着崖壁像蜘蛛一样缓慢地向上攀爬，感觉力气在一点一点地流失，手臂越来越酸，可心里还是在不停地鼓励自己：坚持、坚持、再坚持。在不懈的努力下，终于攀到了目标点。攀在几十米的崖壁上，回望，壮观峭壁，秀美江水尽收眼底，美得让人目眩神迷，感觉自己就像一只展翅飞翔的小鸟，在广阔的天空越飞越高。

要下降了，默记要领：双手握绳，双腿打开，膝盖伸直，脚尖轻点岩壁，臀部下坐，身体与岩壁保持一定的距离，切记不可弯曲膝盖，否则身体就会在空中旋转撞上岩壁。轻呼一口气，对着地面上做保护的领队大喊一声“我下来了”，身体就像箭一样地向下滑去。看起来我的下降动作还比较标准，听见队员们在下面说我像专业的户外队员。感觉下降特别的好玩，费老大力气攀上那么高的地方，没几秒就降到了底，那速度、那体验真是刺激、爽快到了极点。

攀岩不仅需要力量，也需要胆量。璐璐攀上去时还好，到了要下降的时候，攀住岩石半天不敢松手，哪怕我在下面喊破了喉咙给她安全保证，她就是死活也不肯放手，直喊腿在发抖，我在地面上都能感受到她的紧张与恐惧。僵持了好长一段时间，她才鼓足勇气松开岩石，安全下降下来。葵儿是想试又怕，我给她鼓劲：结果不重要，重在参与，难得的体验，去尝试一下。最后葵儿壮起胆子攀了一小段，虽然没到目标点，但还是要为她的勇敢点个赞。

攀岩结束，大伙一个个都很兴奋激动，也很有成就感。抬眼、仰望，我恍若梦中，不敢相信自己的眼睛：那么高的岩壁我居然徒手攀了上去吗？在此之前，我从未想到过自己这样的年龄还会去攀岩，甚至还能攀上去。可见人都是有潜能的，只要你勇于去尝试。攀岩，充分满足了我们要求回归自然、寻求刺激、从中挑战自然、挑战自我的欲望，让我们在与悬崖峭壁的抗衡中学会坚强，在与大山的拥抱中感受宽容，在征服攀登路线后享受成功与胜利的喜悦。

收拾装备，准备返回营地，仍然是划艇的划艇，走路的走路。这时已经快八点了，太阳早就下山了，走在水中，感觉水的温度比来的时候低了很多，冷得刺骨。快到岸边时，文平脚底一滑，一屁股就坐在了水中，手机、钱包全掉进了水里。连忙拉她起来，在水里捞起钱包、手机，卸下电池。要上岸了，小路上有荆棘，来时穿着鞋还好，此刻光着脚难免会被刺到。穿鞋吧，两脚全是泥泞，鞋子会弄得面目全非。最后想了个折衷的办法，站在泥泞的小坡上，扶着葵儿颤颤巍巍地穿上袜子，这样既不会弄脏鞋子，也不容易被刺脚。

回到营地忙晚餐，捞的小虾有一大盆，几个队员清洗了好几遍，用油一炸，香酥可口，是真正新鲜无污染的食材。这时，皎洁的月亮升上了天空，光华如水，流泻一地，给我们水边的露天餐厅平添了几分浪漫的色彩与诗意。

原计划是晚餐后安排卡拉ＯＫ的，但我看队员们划艇、攀岩都累了，再说时间也不早了，就取消了。于是领队帮我们搭帐篷，还说第一次睡帐篷都会因为不习惯睡不着。领队的动作好麻利，不一会，五个帐篷就搭好了。收拾完毕，又吃了西瓜，倒头就睡。

一觉到天亮，队员们起来后纷纷说没睡好，有的说太热，有的说路边车多太吵，只我一人是另类，即没觉得热，也没觉得吵，和我同一个帐篷的队员说我躺下去盖着睡袋一觉到早上。我这人适应性特强，什么环境都能融合，其实还有一点很重要，那就是有一种随遇而安的心境，出门在外不比在家，要学会到什么山唱什么歌，所以我出去无论吃什么东西，住什么地方都能坦然接受。这一点，特别受队员们的佩服。

清晨的湄江幽静而迷人，薄薄的晨雾在水上漂浮，在山间弥漫，如梦如幻。碧毯般的草滩湿地、葱郁小树，清新动人。两岸千仞的绝壁，在那一刻相遇，仿佛亿万年的等待，千百度的寻找，在这个清晨交汇。我不由沉醉在这如诗如画的仙境中。

早餐后拨营，收拾好所有的东西，把地上打扫得干干净净，不留一点垃圾，我们热爱自然，更要保护环境。溯水而上，驱车来到上游，趁着领队和男队员给皮划艇充气的时刻，我们几位女队员走进水边的树林，躺在吊床上，看绿意染眼，听小鸟鸣唱，任轻风拂面，悠闲又惬意。

这天葵儿和阿英不划艇，我就和修哥坐了小艇。有了修哥，我轻松之极，根本就不用我动手，只管坐着看风景。其他两条艇因为有了昨天的经验，再加上又是顺流而下，看上去也很轻松。我们慢慢地飘流着，看山如簪，水如带，在青山绿水中欢笑高歌。葵儿坐着房车在岸上追着我们跑，赶到我们前方又停下来在岸边为我们拍照，幸亏有她，我们才有了那些生动难忘的照片。

毫无征兆，不知谁挑头打起了水仗，水从天而降，从脖子里钻进去，浇了个透心凉。于是赶忙反击，谁知顾了前，忘了后，又被后面那条艇打了个措手不及，三条艇在水面上缠在一起团团打转，只听见喊声、叫声、笑声响成一片。忽然想起手机还在身上，连忙左右开弓，冲出了包围圈，这才发现一个个都笑瘫了。

划到终点，领队早已等候在这里，等我们上了岸，换了干衣裳，他还在收拾器材。要特别感谢我们的领队，帮我们策划行程、联系车辆、采购食材、做饭炒菜、整理装备、建营地、搭帐篷、教我们攀岩、划艇，事无巨细，样样操心。在这里道一声：辛苦了，领队，谢谢你带给我们一个快乐的周末！

在这个周末，我们第一次坐房车出游，第一次划皮划艇，第一次攀岩，第一次露营，体验着不曾有过的经历。正是因为勇于去尝试许多的第一次，我们的生活才会如此的丰富多彩，充满激情。

出发了，小小的房车是我们快乐的天地


我们来到了湄江


美丽的湄江塞海湖


房车前留张影


湄江的标志性景点——三道岩门


拉天幕、搭营地


领队大厨


先尝为快


干杯


别有一番风味


开划罗


快，追上他们


加油


涉水去攀岩


峭壁画廊


在山水如画的地方留下我们的身影


崖与天接，云绕崖行，这就是我们要攀的崖壁


教练与领队在做准备工作


教练在挂保护绳


我像不像蜘蛛侠^_^


上方红色头盔处隐约可见我的身影


速降的感觉真爽


我们的营地。


第一次露营的感觉还不错


清晨的湄江幽静而迷人


如画仙境


如梦如幻


早起的捞鱼人


悠闲惬意


下水罗


有了修哥，根本不用我动手，可轻松了


等等我们


我们来了


快乐的时刻