兰姐

人生之事，不如意者常十有八九，喜，怒，衰，乐交替变换伴随终生，这就是生活。在生活中，其本质就是要求我们不要跟自己过不去，为难自己，所以我们要经营心情。凡事把握分寸，保持一种平常的心态，在取得成绩和得到领导赏识时不骄不躁，喜悦时过分张扬，高兴时防止乐极生悲，开怀大笑时要体会一下身边的人感受；在遇到挫折和被上级训斥时，不要垂头丧气，不要知难而退，不要丧失斗志，要保持进取心，敢于面对挫折，敢于挑战一切困难。

生活，有时是残酷的，它在人生不顺利的时候，往往是祸不单行，接二连三地考验人的毅力，这时的人往往失去了生活的信心，悲观大于喜悦，容易产生悲观厌世的心情，觉得生活是索然无味的，前途一片迷茫。在这种情况下，经营好自己的心情是万分重要的，它可以使人扬起生活的风帆在人生的大海里继续航行；生活是美好的，也是平等的，只要每个人都热爱生活，它会让每个人得到相应的喜悦，在悲观等于喜悦时，人的心态就是一种平常，平静的心态，进入人生的另一种境界，遇喜不躁，遇悲不惊。努力地爱着，刻意地追求着，喜神也会降临到我们身上，于是就好事连连，悲观小于喜悦，兴奋占据了人的心头，人在此时容易忘乎所以，一味地放纵自己的心情的发展，达到喜悦的最高境界，然而在翻过喜悦的巅峰时，到达的就是悲观。心情横泄八万里，心情纵横五千年。心情有时让你笑如花，心情有时让你泪垂瀑。而这一切全在于个人如何经营心情：播下青翠，收获金黄；播下空虚，收获叹息！所以，如何经营心情，把握一个度，是经营心情的一个基本标尺。

我们说，一粒沙里可以看出一个世界，一朵花里可以看出一个天堂。就是要你以什么心态和心境去看世界，去看事物。别让任何一种情绪控制你太久。面对一次不如意只不过就象一根甘蔗中变质的一节，砍下它，扔了，剩下的，依然是甜的。

　　平静的心，是人们经营好心情的首要条件。在名利面前心浮气燥，张牙舞爪，争名夺利，结果可能是失败；在困难面前，想到自己是平凡的人，平淡是自己的左右铭，困难里每个人都是一样的，迎难而上，一切困难和挫折也会被轻松化解。要爱，也只有爱才会使人喜悦，甚至平静，每个人付出的都比得到的多，怀着一棵感恩的心对待生活，获得是一种幸福喜悦的心情，付出同样也是一种幸福喜悦的心情，在获得的同时加倍地付出，自己的爱惠及大家，大家的爱惠及社会，社会又是给予每个人的丰厚的回报，如此回报，人此时心态是平静的。

　　物质，人类生活的必需条件，有人追求平淡素雅的生活，穿衣吃饭随意，平常地活着心情格外好；有人追求奢侈糜烂的生活，过分讲究吃穿，过分讲究享受，往往不如意的时候居多，心情好的时候很少有，就是在挑剔不满中度日；有人追求名利，整日被名利所累，人累心自然更累，好心情也就无从谈起。

感恩是心情的阳光。感恩是一种生活态度和品德，也是生活中的大智慧。因为“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭”。感恩就是照耀心灵的一缕阳光，能映出人生的美丽。你感恩生活，你的心灵就阳光灿烂；你抱怨生活，你心灵的天空就充满阴霾。在心中培植一种感恩的思想，就会生活在感恩阳光中，则可以沉淀许多浮躁和不安，消融许多不满与牢骚，你就会成为快乐的人。

知足是心情的雨露。俗话说。人不知足把天恨。因人的欲望就像自己映在地上的影子，是永远追不上的，如不控制，总不满足，当然很难有好心情。所以，常怀知足之心，才能感到社会已经给了自己很多，才会满意现有的物质和精神生活，就像有一种雨露滋润心田，使人精神愉悦，心情愉快。

善比是心情的养料。许多人感到这不如意，那不满意，并不是上天给他的“养料”太少，有些则是攀比不当引起的。所以，学会正确的比较方法，就是营养心灵的养料，它能让你的心灵健康和谐，精神愉悦，人生多彩。要有“学问要看胜似我的，生活要看不如我的”的生活态度。