寕静致逺

（1）知足常乐：“知足者长乐”。

行也安然坐也安然；富也安然穷也安然；

名也不贪利也不贪；恬淡寡欲，

洗净无为；知足赛过长生药，

快乐终生。

　　（2）天伦之乐：

儿时享受父母的爱之乐，

成人时享受工作之乐，

回家享妻子儿女的温心之乐，老年时期享儿孙孝敬之乐。

天伦之乐是大自然赋予人类的一大享受。

　　（3）运动之乐：“生命在于运动”。

莫偷闲，多劳动，勤活动，

寿命长。清晨慢走常坚持，

体力、活力能永存。

　　（4）助人为乐：

要把帮助别人解决困难当作人

一生中的最大乐趣，

这样才能更加体健与长寿。

　　（5）忘年寻乐：人虽老，

忘年之交不可少。做到人老心不老，

这样就会产生愉快、轻松、乐观，

充满对人、对事的希望情绪，

可以达到治病防病、延缓肌体的衰老。

　　（6）忍让是乐：一个有忍性的人，

做事才能成功。在与人相处时，

无论何事都要有度量，要严于律己，

宽厚待人，对人对事常存宽容之心，

生活才更充实。

　（7）读书找乐：

读书能使你增长见识，

充实自己的人生观，

有学识的人才能达到人

生所有乐趣的最高点。

（8）想象有乐：

在人的生活中常常去追忆自

己所经历的快乐与幸福，

可得到妙不可言的良好结果。

（9）平静也乐：静是安静、

清净、文静、心静意思的总合。

人生若是常静则天地宽、情绪稳。

任东西南北风，你可任凭风浪起，

稳坐钓鱼台。

　　九放：

　　（1）放手施财：只要有富裕，

就应多为别人着想，钱是身外之物，有“舍”才有“得”。

（2）放心自在：生活中，

万般事物但求尽心也就能逍遥自在了。

（3）放心求乐：不是去纵声色，

而是把身心调整到“安适快乐”的境界。

（4）放仁济世：

就是将分内之事做好之外，

还为别人多思量、多服务，

得饶人处且饶人。

（5）放眼天下：眼光要看得远，

荣辱利害不必斤斤计较。

（6）放开心胸：常保持乐观、

进取的心态，不为芝麻琐事烦心。

（7）放下身价：在事业低潮、

生活不如意面前，就应该自我调适心理，

坦然面对现实，不急不躁，不温不怒，

不气不馁，无怨无悔。

（8）放声纵笑：笑可使人心情愉快，

忧愤消失，经常自我发笑，

一笑解千愁。

　（9）放出哭声：

泪水可以排出体内毒素，

遇事该哭就哭，不可强忍，

悲愤得以发泄，才于健康有益。