昔杨

透支是金融业务中的一个名词，用支票或信用卡向银行支取了超过存款帐户余额的行为。现在透支的词意又可以引伸到其他方面，如，透支体力、透支健康、透支生命等等。本文就引伸之义的话题侃侃。

透支体力、脑力，也可以通俗地说是过度的劳作或运动，不但短时间的超强劳动或运动，对身体有损害，超长时间的劳动或运动，虽不剧烈，也因为过度消耗了体能，也是对身体有害。脑力劳动看似体力消耗不大，超时间超精力也会引起过度劳累而影响健康。大凡劳作或运动过度都会影响到生活的质量、影响到寿命的长短。

为生活所迫者，成年超体能负重，超时间干活，把身体弄垮了，往往英年早逝。听到过不少脑力劳动的白领猝死的现象，那也是精力消耗过度使然。竞技场上获得过金银铜牌的运动员，靠体能创造吉尼斯纪录的人，很多都不能高寿。原因是这些人不管是竞技现场还是平时锻炼，哪个时候不是拼尽全身的力气，消耗着身体的潜能？

研究生命科学的人得出了这样的结论，人一生的心跳次数是有一定的，剧烈运动肯定使心跳加快，长时间的心跳加快，就是提前让生命中固定的心跳次数达到封顶，所以寿命也提前终止。

生命在于运动是没有错的，运动有利于提高身体抵抗力，降低高血压、糖尿病和心脏病的发生率，也是高血压、糖尿病、心脏病患者改善症状的有效措施，但这些运动只限于不太剧烈，不超负荷的限度，如果以竞赛的强度进行，肯定得不偿失。

与透支体力和脑力相反的现象是过于懒惰，不做事、不爱活动，不想动脑子，这样容易使身体发胖，容易滋生各种疾病。也容易提早衰老。

有人说，无法增加生命的长度，但是可以拓展生命的宽度，也就是说在有限的年华里，提高生活的质量，让生命尽量绽放光彩。那就凡事既不要太过，也不要不及，透支体力固然不好，懒惰也不是储存体能的办法。不偏不倚才是增进健康的最佳办法。