晶晶

如何善于调整自己良好的能量状态？

1、问题=机会，既然问题已经发生，而且一旦如果这个问题已经走进无解边缘让自己痛苦不堪，抱怨连天，何必？其实是老天爷在告诉你此路不通还有他法，正是你可以寻求更多路途、方法供你选择的时候。在已有的问题上面你已经有所经验，有所正解和收获，那么在机会面前就知道如何避免。俗话：条条大路通罗马，何必在一个死胡同钻的头破血流惨不忍睹。

2、凡事都有三种以上的可能，相信自己能够做出最好的选择。拿我为例以往经常受到挫折逃避闪躲，但是不去面对不等于事情自动消失。对于问题关注的太多会深化不是问题的问题，但是如果对于确实是课题视而不见的话就等于泯灭自己成长的机会和途径。凡事都有三种以上的可能，勇敢的面对和接收不愉快的信息，坦然接纳，才会有做出最好选择的可能。

3、享受当下该做啥做啥：吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，工作就是工作，学习就是学习。很多家长都是在工作不顺中带着气回家，搞得家里阴沉灰暗；很多周围的人整天都在忙，动车提速，交通方便，为何反而工作的时间大大不够呢？以下的小故事就是最好的引证：小和尚问老和尚：“您得道前，做什么？”，老和尚：“砍柴担水做饭”，小和尚：“那得道后呢”，老和尚：“砍柴担水做饭”，小和尚：“那何谓得道”，老和尚：“得到前，砍柴时惦着挑水，挑水时惦着做饭；得道后砍柴即砍柴，担水即担水，做饭即做饭” 专注做事，得道者多助。

慢慢在生活中感悟和学习并实践，感谢所有的同修朋友心动力家人，以心传心，心领神会。