近期觉察微语录

觉察日记

近期觉察微语录
 
1、不要和别人比较，放下判断、控制、操纵的模式，乃至小我的渴求和习惯。处在当下，回应每一刻，保持真诚，感觉自己的感受。
 
2、自己的情绪统治自己的生活，自己的生活决定自己的命运。有权不一定有好心情，高处不胜寒；有钱不一定有好心情，谋财害命常提防；有貌不一定有好心情，自古红颜多薄命。摆脱心灵的羁绊，随时清扫心灵的尘埃。每日提醒自己，积极心态，净化心灵、快乐生活。
 
3、我们对课题的反应就是记忆程序的重复播放。这些课题大多都是我们以前曾经遇到过的障碍，但是从来没有被解决掉。基于这样，这些场景又回来给我们多一次机会去以不同的方式对待它。课题不是讨厌的魔鬼，而是感激的天使。换个角度，换个方式，去重新懂它，爱它，那么它就爱你，悄悄听你的话。
 
4、不要为了察觉而察觉，当体会到察觉自己事中、事后所带来好处的时候，为没有事前察觉而懊恼时，已是＂贪＂，真我的觉察随时随地，享受和接纳，体验当下的感觉，如其所是。
 
5、“我是因，别人是果”，别人都是来帮助我的，是我的助缘。所以我好了，周围一切就都好。我有爱，吸引来的也是爱，我的爱溢出去，同时也会接收到爱，同理别人的反馈也是给予自己最大的成长机会。
 
6、我们＂做＂什么之前，我们必须已经＂是＂什么了。我们只能＂做＂到我们所＂是＂的程度。而我们＂是＂什么，则取决于我们＂想＂什么。
 
7、当进入“我执”的时候，视野和心的极限就会当作世界的极限。于是，“为什么所有人与我为敌？”“为什么所有人觉得我奇怪？”“为什么我受委屈没人替我说话？”为什么······何不问问自己，你还有什么，还有进步的空间，还有可以选择更好的方式表达，还有多种可能性发生，还有恩于我的种种····
 
8、负面的思想就犹如体内放出毒气，不仅让自己体会混乱、沮丧、怨恨、批判等不完美的体验，还会影响周围的环境和氛围，搞得乌烟瘴气。何不展现真我，你就是被许获得所有完美的，全面的，以及对你最好的事物，因为你的展现，你周围吸引来的都是如蜜一般的甜。
 
9、小我、我执就如同一条宠物狗，如果你不断喂养它，它会很强壮。而这狗最有趣的地方在于，它很容易发现他人的＂小我、我执＂狗。并喜欢冲着那些狗狂吠，因为它们认为自己受到了触犯。请勿把我当圣人，我也有条可爱的小狗。
 
10、别人可以替你开车，不能替你走路。可以替你做事，不能替你感受。一切靠自己，天助自助者，然后你救求救者。救人永远比救己快乐，救己永远比求救有效。晚安。

文章评论

Wi

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伴 月

天天想这些不觉得很累吗

【魔术扑克】

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