一一

不得不承认，现在这个社会，是向“性感”看齐的社会。

内衣，越来越透、型越来越好，侧收越来越完美。。。

鞋跟越来越高，那曲线是越来越修长，越来越来婀娜。。。

车模越来越多，那车展的主角，一一也没弄清是谁，是车，还是模？

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征服！

这就是征服！

美，谁能拒绝呢？爱美之心人皆有之，胆大些的，多看两眼，胆小的心里也不忘时时回首。。。

更何况这个社会，男人主宰着社会，女人，则要通过征服男人来征服这个世界，而男人，也想着美人啊，也需要美人，那是何等的赏心悦目。。。

因为想征服，因为需要被征服，出现了很多名词：

美容，隆胸，吸脂，漂白皮肤，回头率、做双眼皮，三围曲线美，化妆品。。。。

没有几人有勇气像名模吕燕那样，甘愿被化妆师在青春的脸上化上满脸的雀斑，因走显示颓废路线而走红。。。

大部分人生活在人们理想中对美的想像中：个头高一些，皮肤白一些，三围的比例恰到好处，臀俏一些，小肚子一定要平些，腿一定要细些，胸要高一些，唇厚一些。。。

那什么自信，什么温柔，什么善解人意，什么知性，什么内涵等等，不接触谁知道啊，映入别人眼帘的第一不就是形象吗？

所以因为视觉，因为第一印象，因为就业，因为想像，因为需求，女人们开始武装着自己，无论是自愿还是被动。。。

要不，男友不喜欢了，要不，不好就业了，要不，老公外遇了，要不，青春跑了，不甘心哟。。。

看到这里，女性们千万别用砖拍一一，一一也是女性，上面说的种种一一也想到过，哈哈，全当一一在说自己吧。。。

然而，这种征服，是需要付出惨重的代价：

化妆品里含铅很多。。高档化妆品同样不可避免。。。

文胸，因为追求所谓曲线，很多女性因此而患上了乳腺炎，而农村女性因为大多数人不带文胸，患病者就少很多。。。

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而本日志名：性感的“匕首”，则是来自于高跟鞋的意大利文是Stiletto，即一种刀刃很窄细的匕首，对女人来说，高跟鞋就像是一把尖锐、性感的“匕首”，可以让女人征服男人。但在征服的同时，女人自己也付出了很大的健康代价———足部、腰部受累。

     尽管疼痛难忍，许多女性对高跟鞋仍旧情有独钟。根据美国足外科协会的报告：42%的女性承认她们不会因为穿高跟鞋不舒适而放弃穿高跟鞋；73%的女性已经患有与高跟鞋有关的疾玻

     在大街上，随处可见脚蹬高跟鞋的女性。为什么高跟鞋能够得到女性们青睐？原来，穿上高跟鞋能够使足背拱起而显得小巧，大、小腿肌肉绷紧而显修长，重心前移使胸部前挺、腹部和臀部随之收紧，令体态更加优美和性感。然而，这种优美是建立在病态的基础上，是要付出健康作为代价的———广州医学院曾对100名穿高跟鞋的女性进行调查，发现穿高跟鞋导致腿部、足部疼痛、酸胀等不适的发生率高达93.6%。

     足部疼痛是穿着高跟鞋最典型的不适和较早期出现的症状，也比较容易得到大众的认识，在症状出现时，暂时不穿高跟鞋可使疼痛缓解。然而，长期穿着高跟鞋引致关节和腰椎病变，这些潜在的危害，却远远未得到穿着高跟鞋者的认识，严重影响女性健康。

     让我们来看看穿高跟鞋主要存在的三大危害———

     1、对足部的危害

     穿着高跟鞋站立和行走时，重量会集中在脚前掌的第1至第3跖骨头处，同时，这些脚趾还受到鞋尖的挤压，出现鸡眼，跖骨之间还会形成神经瘤，从而出现顽固而反复的疼痛症状。长期穿着高跟鞋，还会引致足部肌肉无力而形成扁平足；鞋尖的挤迫，形成或者加重拇外翻畸形，引来拇囊炎、锤状趾等一系列疾患。

     2、对踝关节和膝关节的危害

     穿着高跟鞋行走时，由于膝关节和踝关节的活动度受到一定影响和受力不均匀，比穿平底鞋更易发生踝关节扭伤；膝关节负荷压力明显增加，使退行性骨关节病提前发生。

     3、对腰椎的危害

     其实，穿着高跟鞋对腰椎的损害更加严重，由于这种损害的发生和发展比较缓慢，更容易被人们忽视。人类的脊柱有颈曲、胸曲、腰曲和骶曲4个生理弯曲，正常的生理弯曲依靠椎体、椎间盘、小关节、韧带和肌肉等多重结构共同维系，起到平衡、稳定和缓冲震荡等重要生理作用。任何原因导致脊柱整体失衡，都会引起腰部的病痛。

     穿上高跟鞋后，骨盆会向前倾，重力线前移。为了维持稳定，势必采取挺胸、翘臀和腰向后伸等姿势重新建立平衡，固然，成熟女性的曲线因此姿势得到最佳展示。在这美丽的背后，整个脊柱开始加速退行性改变。维持过度而持续的腰椎后伸，使腰肌长期处于紧张收缩的状态而出现腰肌劳损。腰椎弯曲加大，可导致椎后方的黄韧带折叠引起腰椎椎管狭窄，可能对神经根造成卡压。腰椎弯曲加大还会加重小关节的负担，使腰椎小关节剪切应力增加，小关节软骨磨损和骨质增生。骨盆的倾斜，加重骶髂关节和骶髂韧带的负荷。上述种种病理变化，最终引起反复发作的急性和慢性腰痛以及脊柱不可逆转的损害。

     Tips：高跟鞋美女“自救”方法

     如何让自己看起来性感又美丽，而同时又不受罪，是女士们值得关注的“课题”。

     高跟鞋、平底鞋交替穿着：从兼顾健康和女性爱美的需求出发，除了在社交、礼仪等特定场合外，建议少穿高跟鞋。可在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替穿着，减轻足部疲劳。腰痛患者更不要穿高跟鞋。

     鞋跟不宜超过4厘米：要选购合适的高跟鞋以确保鞋子真正合脚舒适。穿高跟鞋时，可在脚前掌或脚跟等受压处放个软鞋垫，减低脚底所承受的压力；高跟鞋的鞋跟高度不宜过高，最好不超过4厘米。鞋跟不宜太小，否则不能够稳定支撑体重，而鞋头宜稍宽松，减少对脚掌及脚趾的挤压。

     温水泡脚：晚上用温水泡泡脚，可改善足部血液循环。平时加强脚踝的强化运动，关节扭伤应及时到医院治疗。

     注意：少女不能穿高跟鞋。女性15-16岁足部骨龄才成熟，过早穿高跟鞋会使足部骨骼发生畸形，甚至影响骨盆定型，导致骨盆口狭窄而影响成人后的分娩。

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有本文的前提，是因为前两天一一在心情中在看中央十台的《原来如此》栏目中关于穿着高跟鞋的危害后，把危害写到心情中，好友们不了解，特此，一一找来资料并感慨，如果上面有了损害女性自尊的言词，那您千万别多心，那是一一在说自己。。。。

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