一动就出汗的人，痰湿重

个人日记


   转载《腾讯健康博客》
 　每种偏颇体质都有一定的发病倾向，痰湿体质的人易患消渴、中风等病证。

　　痰湿体质的人爱脱发。中医称为“发蛀”，因为痰湿内生，血瘀血热，熏蒸发根，头发、头皮油腻瘙痒，而且身体沉重、大便不爽、多汗。所以痰湿的脱发不同于肝肾不足的脱发。古人在临床上观察到，爱吃甜食的人，大鱼大肉的人，头发特别容易脱落。主要是因为这些食物滋腻厚重，不容易消化，使脾气的运化功能出现障碍。我们会发现，痰湿体质的人额头油光可鉴。这是因虚实互杂，既有以脾失健运为主的正虚，又有痰湿交阻的邪实。湿性重、浊、黏、腻，皮肤排出的就是油状的湿。

　　痰湿体质的人眼泡还爱肿。中医称眼睑、眼泡为肉轮。肉轮与脾是同属的，脾气健运与否决定了肉轮是否臃肿荣润，肉轮的颜色形态也体现了脾气功能的强弱。痰湿体质的人，脾失健运，痰湿内蕴。由于痰湿自身黏腻的特点，阻碍了气的上下运行，导致代谢不利，容易造成痰湿的堆积，甚至出现脾气下陷。所以在肉轮这个特殊的脾气反映点上就出现了眼泡肿，眼皮下垂的表现。

　　痰湿体质的人吃饭走路，都比别人容易出汗。那生活中应注意什么呢？要摆正心态，改变生活方式和饮食习惯，增加运动量。短时间的过量运动和节食，减下去的体重不但容易反弹，而且会加大脏腑功能的损伤。所以首先应避免过量饮食，注意平衡膳食。其次运动要有度，建议散步、打球时，身上蒸出一层薄薄的汗即可。这样可以调和营卫，有利于体内的阴阳平衡。千万不要大汗淋漓，不仅不能调和人体阴阳，反而加剧了阴阳失调。肥胖的人多汗、多气虚，运动过量很容易造成大汗亡阳，手足逆冷、心悸、眩晕等，类似休克的症状。因此运动后也要注意休息。 

 9种调料竟是长寿高手
 
 调味料是日常家居生活的必需品，这些调味品不仅可以为美味食物锦上添花，在保健养生方面也是功不可没哦，下面为大家介绍一下吧。

1、花椒

花椒是芸香科植物花椒的果皮，香气浓郁，是居家必备的调味品。具有定麻味、增香辛和除腥减膻的作用，位列调料“十三香”之首，素有“调味之王”的美誉。花椒也是一味中药，《神农本草经》将其列为中品。其药性辛热，归脾、胃、肾经，具有芳香健脾、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒等功效。李时珍在《本草纲目》中日：“花椒坚齿，乌发，明目，久服好颜色，耐老，增年，健神。”现代医学研究证明，花椒含挥发油、生物碱、香豆素和有机酸，具有局麻、镇痛、抗炎、抑茵、抗氧化、抗肿瘤、杀虫等药理活性。


2、芥末

芥末，辛热无毒，具有温中散寒，通利五脏、利膈开胃的作用，能利九窍、健胃消食等。芥末香辣味可刺激唾液和胃液的分泌，有开胃之功，能增强人的食欲。它还具有解毒功能，能解鱼蟹之毒，故生食三文鱼等生鲜食品经常会配上芥末。

3、生姜

生姜为芳香性辛辣健胃药，有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒、温肺止咳等作用，特别对于鱼蟹毒，半夏、天南星等药物中毒有解毒作用。适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐。在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，急以姜汤饮之，可增进血行，驱散寒邪。


4、食醋

食醋中含有0.4%～0.6%的醋酸成分，可以在一定程度上抑制多种病菌的生长和繁殖。所以，在本地细菌和病毒类疾病流行的时候，人们可以在炒菜、拌凉菜时添加适量的醋，这样既可以开胃增食，又可以抑菌，可以说是“一石二鸟”。

5、八角

八角是制作冷菜及炖、焖菜肴中不可少的调味品，其作用为其他香料所不及，也是加工五香粉的主要原料。果实与种子可作调料，还被中国传统医学当作药物使用。该医学理论认为其具强烈香味，有驱虫、温中理气、健胃止呕、祛寒、兴奋神经等功效。

6、香菜

中医认为，香菜性味辛、温，入肺、脾经，有发汗透疹，消食下气之功，适用于感冒、小儿麻疹或风疹透发不畅、饮食积滞、消化不良等。此外，香菜的香气是由醇类和烯类组成的挥发油及苹果酸钾引起的，入食后可增加胃液分泌，增进食欲，调节胃肠蠕动，提高消化力。

7、胡椒

胡椒是最常见的调味品，在餐桌上经常可见到它与盐放在一起。胡椒甚至可替代盐使用。胡椒特别适于肥胖的人食用，因为它有助于新陈代谢，还能起排气作用。刺激产生唾液、胃液和胰液。有助于消化高脂肪食品。


8、辣椒

辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。其辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化。

9、陈皮

皮气香，味辛而微苦。具有理气降逆、调中开胃、燥湿化痰等功效。主治脾胃气滞湿陈阻、胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、呕吐秽逆、二便不利、肺气阻滞、咳嗽痰多，亦治乳痈初起。


 胜益道筋骨康复馆纯中药外用修复热敷包

               萎缩吸收突出物,营养修复纤维环

   特色专攻:腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎、骨质增生、腰肌劳损、风寒性关节炎

   一,胜益道纯中药修复热敷包原理:

   胜益道纯中药修复热敷包,药包经过泡醋后加热,放在患处热敷,体表毛孔遇热迅速张开,同时药液顺着毛孔直达病变组织,逐步慢慢将突出物萎缩,吸收掉,再进一步修复有裂隙的纤维环。每天坚持热敷,坚持热敷3-6个疗程,即可达到康复目的。

   1,透皮吸收,消肿化淤,通经活络
 
   胜益道修复热敷包,纯中药提取有效成分,与皮肤零距离接触,不经过肝肾直接给药,而且局部药液浓度高,强力透皮吸收,深入病变组织,足量地直接作用于椎间盘病变部位,快速通经活络,活血化瘀,消除组织炎症水肿。

   2,营养髓核,促进吸收,萎缩突出
 
   胜益道修复热敷包,其中特有的活性成分,通过强力透皮渗透,深入病变组织,消除炎性水肿,萎缩突出髓核组织,软化骨刺,解除突出物对周围血管和神经的压迫,消除腰痛腿麻坐骨神经痛等一系列的症状。

   3,强效修复,激活骨细胞,修复纤维环
 
   胜益道修复热敷包,直接作用于受损椎间盘组织,为其提供充足养分,营养椎间盘,并修复受损的病变组织,恢复神经敏感度,恢复椎间盘柔韧性和激活组织细胞活性,增强新陈代谢能力,恢复脊椎健康。

   二,康复步骤：

   1、中药包用陈醋湿透，一件修复热敷包用2-3两真陈醋即可,以不滴液体为度；

   2、放在锅里面,用文火蒸五分钟,以不烫手为度；

   3、蒸热后把修复热敷包拿出来放在患处热敷；

   4、然后在药包上面,放一个热水袋保温，一次热敷1-2个小时，一天热敷两次；

   5、一个疗程为15天，要用5袋修复热敷包，1件热敷修复包可以用6次，3天；
  
   6、热敷空白时间,可以配合筋骨修复贴和百草通络散使用,持续修复,增强效果。


   详情请咨询康复热线：

   电话:13513765129   QQ:2755697471 微信:IQ2755697471

   康复温馨提醒：

   众所周知：腰椎病或颈椎病等骨关节疾病均为慢性病，正所谓病来如山倒，病去如抽丝，为了保证效果，本店建议广大朋友按疗程使用,康复效果最好！
   
    三,腰椎病、颈椎病康复请注意：

    1,少吃西药（包括打封闭针）
    这些药物多是含有激素的止痛药，对身体危害大，用多了，就会得骨质疏松症;

    2,热敷可以配合理疗（按摩、针灸、拔火罐等)进行
    这些方法可以疏通经络,缓解疼痛，但当受凉,劳累,姿势不正确时就易加重，因为腰间盘突出、颈椎病的根源始终没调理好，没有从根本上康复；
    
    3,不要轻易经常去牵引，因为脊椎大多是靠脊椎两侧的肌肉韧带稳定的，但是如果长期牵引拉扯,就会造成肌肉韧带松弛，好比橡皮筋没有弹性了，会造成椎骨不稳定，容易造成椎体滑脱，后果将会很严重；

    4,手术风险大，容易破坏神经,造成瘫痪
    无论采取哪种手术方式，都是在患者腰部的神经密集区进行，手术过程中容易损伤周围神经而导致其它症状;

    建议采用胜益道修复外敷中药包，既避免了口服止痛药引起的肝肾损害,胃肠不适,又避免了手术痛苦及术后并发症的发生。

    四,康复注意事项：

    1、戒除不良生活习惯,如手淫,熬夜,游戏,久坐,久站等。

    2、不要经常抱孩子，不要睡软床,请睡硬板床。

    3、不要让颈椎腰椎等受到寒凉影响,注意保暖。

    4、咳嗽或者打喷嚏时用力要均匀不要使太大劲。

    5、孕妇、女性月经期,开放性伤口、糖尿病及严重过敏体质患者禁止使用。

    6、部分突友用后有灼热刺灸感属正常，这是药物渗透血液循环加快的原因，等使用1-3次后经脉打通基本就没有这种感觉了；
    
    7、使用胜益道修复热敷包,有的会出现:出汗或小便增多,这种现象属于正常。这是在排身体寒湿之气。出汗之后,可以饮用温开水,并注意保暖,用干毛巾将汗液搽干净,等毛孔关闭,在活动,避免出现再次感受风寒湿气。

    8、调理期间忌食寒凉食品饮品，不要生气和劳累，腰突患者睡硬板床，颈椎病患者不能枕高枕，膝关节忌长时间站立。

    无论采用谁家的药都不重要，重要的是能够把病痛调理好，但是在康复过程中,千万不能给身体再带来二次损害！
    
    胜益道筋骨康复馆,感恩突友信任修复论;胜益道纯中药外用修复热敷包,祝腰突朋友早日摆脱腰突、颈椎病等筋骨疼痛的困扰,祝突友早日走向康复!


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