简单方法治疗颈背酸痛

个人日记

 
 简单方法治疗颈背酸痛
 

             颈背酸痛已成为典型的白领职业病。这里给大家简单介绍一个缓解治疗颈背酸痛的方法。

 

    颈背部酸痛主要是因为颈背部以及上肢长时间保持一个姿势，导致肌肉组织紧张，血液流通不畅，再加上不注意保暖，特别是春季气候变化多端，易受到风寒邪气侵袭，从而使颈背部经络气血运行不畅所致。如果经常敲一敲手三里这个穴位，对这些部位出现的酸胀以及疼痛或疲劳等有很好的防治效果。

 

    手三里位于肘弯曲成直角，在肘横纹尽头两指宽处。

 

    敲击方法：左手握空心拳敲击右手臂的手三里，不要用力过大。每次敲击100下左右，敲击中可有意识地做深呼吸。敲击6下作一次呼吸，即1～3下为吸气，4～6下为呼气，以此类推。然后换右手敲击左臂同样的穴位。如果用小皮锤代替敲打也可以。

 

    另外，亦可用空心拳或小皮锤从颈到肩再到手臂、背部，自上而下敲击200次左右，可以起到温热散寒的作用，本身也有利于颈、肩、肘、腕、背等部位不适的缓解。如果将重点放在颈部与肩部的交叉点肩井穴上敲击，会感觉有一股热气涌向头部，对防治颈椎病、肩周炎、颈肩综合征、偏头痛、失眠等也有很好的作用。

 

    注意，肩井穴左右各一个，操作者可用左手敲击右侧，右手敲击左侧。
胜益道筋骨康复馆纯中药外用修复热敷包
               萎缩吸收突出物,营养修复纤维环

   特色专攻:腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎、骨质增生、腰肌劳损、风寒性关节炎

   一,胜益道纯中药修复热敷包原理:

   胜益道纯中药修复热敷包,药包经过泡醋后加热,放在患处热敷,体表毛孔遇热迅速张开,同时药液顺着毛孔直达病变组织,逐步慢慢将突出物萎缩,吸收掉,再进一步修复有裂隙的纤维环。每天坚持热敷,坚持热敷3-6个疗程,即可达到康复目的。

   1,透皮吸收,消肿化淤,通经活络
 
   胜益道修复热敷包,纯中药提取有效成分,与皮肤零距离接触,不经过肝肾直接给药,而且局部药液浓度高,强力透皮吸收,深入病变组织,足量地直接作用于椎间盘病变部位,快速通经活络,活血化瘀,消除组织炎症水肿。

   2,营养髓核,促进吸收,萎缩突出
 
   胜益道修复热敷包,其中特有的活性成分,通过强力透皮渗透,深入病变组织,消除炎性水肿,萎缩突出髓核组织,软化骨刺,解除突出物对周围血管和神经的压迫,消除腰痛腿麻坐骨神经痛等一系列的症状。

   3,强效修复,激活骨细胞,修复纤维环
 
   胜益道修复热敷包,直接作用于受损椎间盘组织,为其提供充足养分,营养椎间盘,并修复受损的病变组织,恢复神经敏感度,恢复椎间盘柔韧性和激活组织细胞活性,增强新陈代谢能力,恢复脊椎健康。

   二,康复步骤：

   1、中药包用陈醋湿透，一件修复热敷包用2-3两真陈醋即可,以不滴液体为度；

   2、放在锅里面,用文火蒸五分钟,以不烫手为度；

   3、蒸热后把修复热敷包拿出来放在患处热敷；

   4、然后在药包上面,放一个热水袋保温，一次热敷1-2个小时，一天热敷两次；

   5、一个疗程为15天，要用5袋修复热敷包，1件热敷修复包可以用6次，3天；
  
   6、热敷空白时间,可以配合筋骨修复贴和百草通络散使用,持续修复,增强效果。


   详情请咨询康复热线：

   电话:13513765129   QQ:2755697471 微信:IQ2755697471

   康复温馨提醒：

   众所周知：腰椎病或颈椎病等骨关节疾病均为慢性病，正所谓病来如山倒，病去如抽丝，为了保证效果，本店建议广大朋友按疗程使用,康复效果最好！
   
    三,腰椎病、颈椎病康复请注意：

    1,少吃西药（包括打封闭针）
    这些药物多是含有激素的止痛药，对身体危害大，用多了，就会得骨质疏松症;

    2,热敷可以配合理疗（按摩、针灸、拔火罐等)进行
    这些方法可以疏通经络,缓解疼痛，但当受凉,劳累,姿势不正确时就易加重，因为腰间盘突出、颈椎病的根源始终没调理好，没有从根本上康复；
    
    3,不要轻易经常去牵引，因为脊椎大多是靠脊椎两侧的肌肉韧带稳定的，但是如果长期牵引拉扯,就会造成肌肉韧带松弛，好比橡皮筋没有弹性了，会造成椎骨不稳定，容易造成椎体滑脱，后果将会很严重；

    4,手术风险大，容易破坏神经,造成瘫痪
    无论采取哪种手术方式，都是在患者腰部的神经密集区进行，手术过程中容易损伤周围神经而导致其它症状;

    建议采用胜益道修复外敷中药包，既避免了口服止痛药引起的肝肾损害,胃肠不适,又避免了手术痛苦及术后并发症的发生。

    四,康复注意事项：

    1、戒除不良生活习惯,如手淫,熬夜,游戏,久坐,久站等。

    2、不要经常抱孩子，不要睡软床,请睡硬板床。

    3、不要让颈椎腰椎等受到寒凉影响,注意保暖。

    4、咳嗽或者打喷嚏时用力要均匀不要使太大劲。

    5、孕妇、女性月经期,开放性伤口、糖尿病及严重过敏体质患者禁止使用。

    6、部分突友用后有灼热刺灸感属正常，这是药物渗透血液循环加快的原因，等使用1-3次后经脉打通基本就没有这种感觉了；
    
    7、使用胜益道修复热敷包,有的会出现:出汗或小便增多,这种现象属于正常。这是在排身体寒湿之气。出汗之后,可以饮用温开水,并注意保暖,用干毛巾将汗液搽干净,等毛孔关闭,在活动,避免出现再次感受风寒湿气。

    8、调理期间忌食寒凉食品饮品，不要生气和劳累，腰突患者睡硬板床，颈椎病患者不能枕高枕，膝关节忌长时间站立。

    无论采用谁家的药都不重要，重要的是能够把病痛调理好，但是在康复过程中,千万不能给身体再带来二次损害！
    
    胜益道筋骨康复馆,感恩突友信任修复论;胜益道纯中药外用修复热敷包,祝腰突朋友早日摆脱腰突、颈椎病等筋骨疼痛的困扰,祝突友早日走向康复!


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