随笔珍惜生命关爱健康个人日记

随笔珍惜生命关爱健康

个人日记

记录人生喜怒哀乐，关注生活点点滴滴，茶余饭后、家长里短、讲述发生在我们身边的大事小情和人间冷暖。闲来无事，回忆流逝的美好时光和难忘的童年时代，这些就是所有的老年朋友们共同的一个现象。今天给朋友们写一个沉重而现实的话题，说说有关关爱健康和珍惜生命的看法和观点。

我今年回东北期间，在七月十五回农村老家，给逝去的亲人上坟，祭奠和缅怀逝去的亲人，也是对亲人的悼念和哀思。就在回去的当天，村子里就有两个村民同一天去世，一个是年龄才55岁，清晨吃完早饭去给刚刚去世不到一百天的母亲上坟，上坟回来的半路上突发疾病脑溢血不幸死亡，不知过了多久，让本村村民路过看见，立即回村到村委会告知，村长听后一边派人通知家属，一边派人去把尸首拉回村里。逝者扔下多病的妻子和没有成年儿女，撒手人寰，亲朋好友闻讯都来帮助料理后事，同时也为这个死去的村民惋惜和扔下的孤儿寡母可怜。根据当地风俗需要放在家里祭奠三天，雇了民间乐队，哀乐声声，听了让人心碎。

正当人们都在议论和同情这家人的时候，第二天清晨，在村子的东北角也传来了哀乐声，一打听说又一个村民在头天晚上十点左右，突发疾病死亡，年龄66岁，白天还好好的，什么毛病也没有，身体非常好。后来听村民们讲，此人平时生活饮食没有规律，嗜酒如命，不管白天还是黑夜，想喝就喝，整天是醉醺醺的，没有顿数，所以村民们都说他，纯粹是喝酒要了他的命，家里人干脆管不了他，亲朋好友劝说他根本听不进去，到后来饮酒毙命，都说他该死，不值得同情。如果他平时关爱健康，珍惜生命，就不可能过早地离开这个世界和所有的亲人。听着两家揪心的哀乐和亲人们痛彻心腑的、撕心裂肺的哭声，让人心酸、既惋惜又恨之。

根据上述两个事例，充分说明现在的人，生命是多么脆弱，两个都是突发疾病去世，如果自己在不去关爱健康和珍惜自己的生命，生活和饮食没有规律性，就是对自己的身体不负责任，也是对儿女不负责任，经常去透支自己的身体，可能就会疾病缠身，给自己带来痛苦，给儿女增添负担，所以朋友们要关爱身体健康，要珍惜自己的生命，不要有那些不良嗜好，才能健康长寿。

各种疾病都是日积月累而形成的，日常的生活没有很好的去注意。在我回东北期间就有几个亲属患了癌症去世，有的患病一年多，有的才仅仅两个多月就走了。多么可怕。我去医院看望患病的亲属时，看到医院病房里那么多患癌症患者，她们在顽强的与病魔抗争着，求生的欲望是那么的强烈，可是，都是徒劳的，最后还是历尽折磨，依然离去，这是不争的事实。我的一个表嫂，在我刚回去时，听说刚从哈尔滨确诊回来，确诊为胃癌晚期，我和老伴特意去看望，听孩子们介绍，几天前表嫂就觉得胃不舒服，吃饭时胃里往上反、呕吐、吐酸水，孩子们就领着去市里医院检查，检查结果是胃癌晚期。孩子们都不相信，所以就去了哈尔滨肿瘤医院检查，结果也是胃癌晚期，而且，已经无法做手术，没有治疗价值，让回家调养，并告知最多能活三月。就这样也没有住院，就在家里休养。在我回青岛的当天，我们在哈尔滨机场接到表嫂的孩子打来电话说，表嫂去世了，多么快，从确诊到去世不到三个月时间，真让大夫说正了。

在去看望表嫂时，亲属们都认为表嫂的病，就是多少年来积累而成，表嫂家住在市郊，住的是平房，房前屋后有一片很大的菜园子，表嫂非常能干，菜园子种植了各种各样蔬菜，每年到了蔬菜上市季节，表嫂就把蔬菜拿到市场去卖，到了中午也舍不得买点吃的，就这么饿着，久而久之慢慢地就落下了胃病，最后发展成胃癌，手里积攒了几万元钱，可是多少钱能换回一条命，太不应该了。这就是平常不去关爱自己的身体健康，不去珍惜自己的生命，最终早早地离开了亲人，离开了人世，后悔晚矣。

从东北回来不久，我去医院探视身患癌症的亲属，终因心血耗尽，也永远的离开了这个世界和眷恋的亲人。这位亲属生前身体非常好，不抽烟不喝酒，没有任何不良嗜好，这就是东北的生活和饮食习惯有关。东北人喜欢吃大鱼大肉，喜欢吃腌制食品，比如东北人常年吃用食盐腌制的咸菜，用白菜腌制的酸菜，据医学专家介绍，这两种食物都含有致癌物。我认为东北人患癌症的人要比其它地区偏高一些，就是饮食习惯的原因。来青岛后，发现青岛人都健康、长寿，一个是环境和气候有关外，就是青岛人喜欢吃海产品，这对人的健康长寿是绝对有关的，所以说朋友们一定要记住，少吃含有致癌物的食品。关爱健康，珍惜生命，养成良好的生活习惯，不要有不良嗜好，生活、饮食一定要有规律，早睡早起，经常锻炼身体，饮食要已清淡为主，少食油腻食品，经常检查身体，早发现早治疗，不要等疾病缠身才去治疗，到那时就晚了，悔之晚矣。

这几年女儿就让我们去医院查体，我和老伴就不同意去查，并说好好的人查什么，那不是没病找病吗，后来女儿一再说，查查有好处，有些疾病不要等发作了在去看医生，那样最容易延误病情，查体就是早发现早治疗，没病预防。上个月女儿带我们俩去医院，做了全面检查，还好，一切正常，女儿就放心了，我们也没有什么顾虑了。现在我认为还是要经常查体确实有好处，最好一年一次。以上是我对关爱健康，珍惜生命的一点体会和拙见，不知对否，和朋友们共同探讨。

文章评论

茶缘（咻鎴）

恭贺【三友】好友佳作发表，赞[em]e179[/em][em]e142[/em][em]e179[/em]在激烈的社会竞争和日常工作中，我们一定要劳逸结合，增加防护意识。首先必须有一个良好的心态——乐观、大度、自信，还要加强锻炼身体，疾病才会远离我们，悲剧就不会在我们身上演绎。

茶缘（咻鎴）

赞同三友好友的所言极是[em]e179[/em]需要我们用心珍惜生命，用行动关爱我们的健康[em]e142[/em] 健康长寿是我们每个人追求的目标。人的一生一世，惟有无病无痛的健康身体才为幸福，不论你权高位显，家财万贯，只有身体才是“1”，其他都是“0”，身体好，“0”越多越好，身体不行，“0”再多也是“0”。疲劳过度的人，其实是在追逐死亡。因为，我们的工作、家庭、事业都需要有一个健康的身体来承载。因此，每一个明智的人，必须关爱健康，珍惜生命，健康是福，健康是金，健康是人类惟一的财富，人生需要的是一条健康之路。

岁寒三友