【外劳宫补肾法 】
个人日记
【外劳宫补肾法 】
肾亏——人体疾病的根源。中医理论认为人体是一个有机的整体，由心、肝、脾、肺、肾五大系统组成，其中肾为先天之本。人有二肾，左肾为阳，在肾为阴，二肾属水、为寒区。左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行。它对五脏六腑起着至为重要的温煦，滋润、濡养、激发等作用；肾中的元气是生命的原动力，肾虚则是生命力减弱，各种疾病就会逐渐袭来。为此，社会各医家都在探索研究强肾补肾的方法和药品，器械。
在《河图·洛书保健按摩绝技》解说——内部辅助教材之（一）中，介绍了该书作者王一丁先生创立的“外劳宫补肾法”，它对强化人的肾脏功能效果奇佳，方法简便易行，长期坚持，能获得强身健体，祛病延年的效果。所以，补肾也是每个中老年人必须重视的问题；肾脏功能的强、弱直接关系到人体健康，肾衰会引发各种疾病的发生。
例如：肾衰会对心脏造成影响，因为心性属火，肾属水，心火下降于肾。肾水上济于心，中医称之为“心肾相交”。如肾阳不足则肾水不化，将上欺于心，心肾不交，会产生心悸、心慌、失眠、健忘、多梦等。肾虚可导致神经血管反应及肾上腺皮质激素分泌失调，内分泌紊乱，对于胆固醇及脂代谢机能产生影响，导致冠状动脉粥样硬化等心血管疾病。
肾衰对肺的影响：肺主吸气、肾主纳气，二者互为一体。肺主周身之气、肾肺之交有水液代谢和呼吸纳气两个方面，其根本还在于二肾。因而肾衰可能会引起气管炎、肺气肿、结核等肺部疾病，同时伴有腰膝酸软，男子遗精、女子闭经等。
肾衰对肝脏的影响：肾藏精，肝藏血，肝与肾是精血关系。肝血必须依赖于肾滋养，肝的功能才能正常，肝肾同源，相互平衡，若肾衰则肝损，肝损则引导起肝炎，肝腹水、肝硬化、胆结石等肝胆疾病。
肾衰对性功能的影响：肾生精藏精主生殖，故肾精是生殖发育之基母。现代医学研究表明；男女性机能衰退是由于体内雄性激素减少所致，与肾衰有不可低估的联系。肾阳虚衰，男子表现为阳萎、早地。遗消、滑精，女子则带下不止、月经不调、宫寒不孕等疾病。
肾衰对脊椎骨质的影响：中压认为：肾生精，精生髓，髓壮骨，骨通脑，脑为髓之海。故此，肾亏则髓空，髓空则骨软，骨软则膝腰酸麻，牙齿早脱，甚至导致骨质增生，椎间盘突出、关节炎、颈椎神经痛，除此之外还可能出现头晕目眩、耳鸣健忘、思维迟钝、神力下降、头发干枯、脱落等症。
因此，要根治困扰您的这些病痛，彻底改善身体状况，就必须从补肾开始。人们大多寻求药物补肾，即耗费了钱财，其效果缓慢，甚至还会造成副作用。
“外劳营补肾法”是王一丁先生经过十多年刻苦研究总结的一种行之有效的补肾方法，通过广泛的临床实践，效果显著。
其方法：每晚入睡前将双手放在二肾，双手背紧贴腰部（最好直接接触皮肤）仰卧，五至十分钟之后，便会出现热感逐渐传遍全身。
肾衰、肾亏的人，十五分钟以后，双手便会感到插入到肚腹之中，有时会感到移贴在肚皮之上，经常酗酒的人，脑门会渗出汗珠，有的人腰部出汗，还有的人双腿出汗。出汗的原因是由于外劳宫紧贴二肾，双掌的热量直接温煦二肾；将肾内虚寒之气逼出，通过运化变成汗水排出体外。
每次坚持半小时或更长时间，刚开始双掌被腰部所压会出现麻胀现象，三、五天后即可消失，便会感到双腿轻盈舒适。
如果经常腿脚冰凉，麻痛，可以将左脚放在右脚（脖）之上，20分钟后，腿脚即可逐渐变热，不治而愈。
“外劳宫肾法”为什么能强肾治病？按照宇宙变化的原理，每天晚上10点半钟，亥时尾，子时头，此刻是地气最旺之时，地气通过内劳宫吸收，穿过外劳宫直接注入二肾。伴随着二双掌的热量和五行之气，温煦着二肾，不论你是晚上，还是白天，只要你躺在床上，坚持双掌贴在二肾区半小时，你便可以收到奇效
“外劳营补肾法”对于治疗腰腿部疾病，阳萎，早泄及由于肾衰，肾亏引起的疾病有一定的辅助疗效。如果同时坚持小手指提水，膝盖逆时针走路二种功法的锻炼，便可达到标本兼治的效果，不吃药便能治好您上述疾病，患有上述病症的人，不防一试。
肾亏——人体疾病的根源。中医理论认为人体是一个有机的整体，由心、肝、脾、肺、肾五大系统组成，其中肾为先天之本。人有二肾，左肾为阳，在肾为阴，二肾属水、为寒区。左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行。它对五脏六腑起着至为重要的温煦，滋润、濡养、激发等作用；肾中的元气是生命的原动力，肾虚则是生命力减弱，各种疾病就会逐渐袭来。为此，社会各医家都在探索研究强肾补肾的方法和药品，器械。
在《河图·洛书保健按摩绝技》解说——内部辅助教材之（一）中，介绍了该书作者王一丁先生创立的“外劳宫补肾法”，它对强化人的肾脏功能效果奇佳，方法简便易行，长期坚持，能获得强身健体，祛病延年的效果。所以，补肾也是每个中老年人必须重视的问题；肾脏功能的强、弱直接关系到人体健康，肾衰会引发各种疾病的发生。
例如：肾衰会对心脏造成影响，因为心性属火，肾属水，心火下降于肾。肾水上济于心，中医称之为“心肾相交”。如肾阳不足则肾水不化，将上欺于心，心肾不交，会产生心悸、心慌、失眠、健忘、多梦等。肾虚可导致神经血管反应及肾上腺皮质激素分泌失调，内分泌紊乱，对于胆固醇及脂代谢机能产生影响，导致冠状动脉粥样硬化等心血管疾病。
肾衰对肺的影响：肺主吸气、肾主纳气，二者互为一体。肺主周身之气、肾肺之交有水液代谢和呼吸纳气两个方面，其根本还在于二肾。因而肾衰可能会引起气管炎、肺气肿、结核等肺部疾病，同时伴有腰膝酸软，男子遗精、女子闭经等。
肾衰对肝脏的影响：肾藏精，肝藏血，肝与肾是精血关系。肝血必须依赖于肾滋养，肝的功能才能正常，肝肾同源，相互平衡，若肾衰则肝损，肝损则引导起肝炎，肝腹水、肝硬化、胆结石等肝胆疾病。
肾衰对性功能的影响：肾生精藏精主生殖，故肾精是生殖发育之基母。现代医学研究表明；男女性机能衰退是由于体内雄性激素减少所致，与肾衰有不可低估的联系。肾阳虚衰，男子表现为阳萎、早地。遗消、滑精，女子则带下不止、月经不调、宫寒不孕等疾病。
肾衰对脊椎骨质的影响：中压认为：肾生精，精生髓，髓壮骨，骨通脑，脑为髓之海。故此，肾亏则髓空，髓空则骨软，骨软则膝腰酸麻，牙齿早脱，甚至导致骨质增生，椎间盘突出、关节炎、颈椎神经痛，除此之外还可能出现头晕目眩、耳鸣健忘、思维迟钝、神力下降、头发干枯、脱落等症。
因此，要根治困扰您的这些病痛，彻底改善身体状况，就必须从补肾开始。人们大多寻求药物补肾，即耗费了钱财，其效果缓慢，甚至还会造成副作用。
“外劳营补肾法”是王一丁先生经过十多年刻苦研究总结的一种行之有效的补肾方法，通过广泛的临床实践，效果显著。
其方法：每晚入睡前将双手放在二肾，双手背紧贴腰部（最好直接接触皮肤）仰卧，五至十分钟之后，便会出现热感逐渐传遍全身。
肾衰、肾亏的人，十五分钟以后，双手便会感到插入到肚腹之中，有时会感到移贴在肚皮之上，经常酗酒的人，脑门会渗出汗珠，有的人腰部出汗，还有的人双腿出汗。出汗的原因是由于外劳宫紧贴二肾，双掌的热量直接温煦二肾；将肾内虚寒之气逼出，通过运化变成汗水排出体外。
每次坚持半小时或更长时间，刚开始双掌被腰部所压会出现麻胀现象，三、五天后即可消失，便会感到双腿轻盈舒适。
如果经常腿脚冰凉，麻痛，可以将左脚放在右脚（脖）之上，20分钟后，腿脚即可逐渐变热，不治而愈。
“外劳宫肾法”为什么能强肾治病？按照宇宙变化的原理，每天晚上10点半钟，亥时尾，子时头，此刻是地气最旺之时，地气通过内劳宫吸收，穿过外劳宫直接注入二肾。伴随着二双掌的热量和五行之气，温煦着二肾，不论你是晚上，还是白天，只要你躺在床上，坚持双掌贴在二肾区半小时，你便可以收到奇效
“外劳营补肾法”对于治疗腰腿部疾病，阳萎，早泄及由于肾衰，肾亏引起的疾病有一定的辅助疗效。如果同时坚持小手指提水，膝盖逆时针走路二种功法的锻炼，便可达到标本兼治的效果，不吃药便能治好您上述疾病，患有上述病症的人，不防一试。
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