人生要认清四个学会之本：一是学会做人，要以进德为本；二是学会生存，要以适应为本；三是学会健康，要以锻炼为本；四是学会求知，以修进为本。人生要练就四个学会之能：一是要练就学会求知之能，不断去学习；二是要练就学会做事之能，就是学会发现问题、思考问题、解决问题；三是要练就学会共处之能，合作共事，互惠双赢；四是要练就学会生存之能，适应社会的发展，不断提高自身的素质。

人生要树立四个学会的理念：一是要树立学会改变的理念，要改变不了环境，就要改变自己；二是要树立学会适应的理念，适应是一种接受，也是一种挑战；三是要树立学会回避的理念，回避是一种艺术，也是一种本事；四是要树立学会放弃的理念，放弃是一种智慧，也是一种美丽。人生要达到四个学会的境界：一是要达到学会坦然的境界，静观花开花落；二是要达到学会释然的境界，笑看云卷云舒；三是要达到学会选择的境界，有花堪折直须折；四是要达到学会放弃的境界，莫待无花空折枝。

人生要学会远离四种人：一是要学会远离不辨好坏的愚昧无知人；二是要学会远离傲慢自私的骄矜妒忌人；三是要学会远离一无所谓的麻木不仁人；四是要学会远离泯灭人性的丧尽天良人。人生要学会坚持四项基本原则：一是要学会坚持走出自己的原则，把自己当成别人，学会站在别人的角度看待自己；二是要学会坚持以己推人的原则，把别人当成自己，以看待自己的眼光看待别人；三是要学会坚持人格独立的原则，把别人当成别人，要尊重他人；四是要学会坚持人格自主的原则，把自己当成自己，要重视自己。

人生要学会增强四个本领：一是要学会增强观察的本领，因为大千世界无奇不有，只有眼观其变，才能明辩是非；二是要学会增强忘记的本领，因为只有忘记已经失去的才能立足当前，展望未来；三是要学会增强付出的本领，因为只有付出才能得到回报，虽然付出与回报不总成比例； 四是要学会增强知难而进的本领，因为这样可以磨练自己的意志。人生要学会养成四个品质：一是要学会养成知足的品质，因为只有这样才会觉得现在的生活是多么的美好，真所谓知足常乐； 二是要学会养成从哪跌倒从那爬起的品质，因为人是从坎坷中才茁壮成长；三是要学会养成拿得起来放得下的品质，因为只有这样才会重新开始新的起点；四是要学会养成坚韧不拨的品质，因为只有这样才会战胜生活中好多困难。

人生要善于学会四个技巧：一是要善于学会示弱的技巧。示弱其实很简单，在关键时听从别人意见，让人合作有安全感。二是要善于学会放弃的技巧。人生就是一个不断选择、不断放弃的过程。放弃也是一种选择，失去也是一种收获。三是要善于学会理解心境的技巧。人活的就是心境。为小事而常介怀，不值；为大事而常悲戚，不该。所以，对于小事要开心；对于大事要宽心。四是要善于学会独处的技巧。心灵有家，生命才有路。只有学会和自己独处，心灵才会洁净，心智才会成熟，心胸才会宽广。独处，是一种静美，也是一种修炼。

人生要学会强化四个修养：一是要学会强化宽容的修养。宽容是一种高尚的品质，一个懂得宽容的人会营造出一片祥和友善的天空，他同样会受到人们的尊重和推崇。宽容别人，也是在宽容自己，你不再为小事而烦恼，生活将会增添许多欢乐和轻松。二是要学会强化淡泊的修养。淡泊是以一种平静的心情正视生活中的功名利禄兴衰荣辱。只有淡泊的人才能摆正自己的位置，分清自己的得与失。生命里真正美丽的事物来自一种坦然的态度，来自对整个世界的理直气壮。三是要学会强化感恩的修养。感恩可以带来融洽，带来快乐，不让自己留有遗憾。拥有一颗感恩的心，在逆境中寻求希望，在悲观中寻求快乐。四是要学会强化舍弃的修养。舍弃是一种气度，一种勇气，常常使一个人获得新的生命、 新的生活、新的事业的开始。在一个人的一生中，所取得的成功往往是经过无数次地舍弃换来的。