好习惯，成就好人生!
个人日记
曾经有人说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”的确，好习惯对我们的人生是十分重要的。它无声地引导着我们的一举一动，默默影响我们的一生。比如，鄙人每天无论多忙碌，总会抽点时间看报或网上看会新闻，时间久了，不知道这是不是一种好习惯？ 一个人无论做什么，都可能形成习惯。有的人怕干活，时间一长，就会变成习惯性的懒惰；有的人遇上稍不顺心的事就会烦恼，时间一长，就会变成习惯性的烦恼；有的人遇上一点小事爱忧虑，时间一长，就会变成习惯性的忧虑……通常人们只是把人的外在表现，比如走路的姿势、个人卫生、吸烟、喝酒等称为习惯，其实人拥有很多习惯。好的习惯有诚实、勤奋、热情、节俭、快乐、自信等等；坏的习惯有虚伪、说谎、自卑、懒惰、忧郁、骄傲、胆怯等等。说白了，这些行为也只不过是人们给习惯起的别名而已。 在这里不由地想到，小朋友跳皮筋时唱道：“小汽车，嘀嘀嘀，马兰开花二十一。”二十一这个神奇的数字，不是我瞎编的，有好几位世界著名的成功大师都认为：“一种新的习惯，如果能坚持21天，你再做这件事时，就会觉得容易多了。”哈哈，鄙人这几年体重一直聚增不下，深刻感受到了生活中胖了许多方便。今年初就有个小小计划减肥，刚好某天在某人号召下，开始锻炼身体，每天晚上坚持做仰卧起坐150个；俯卧撑100个；跑步，慢跑20分钟；刚开始吃不消，过了几天，腰酸背痛，中途好想放弃，累且不说累，腹部十分酸痛，后来做仰卧起坐顶多做不到10个，但我心里始终有一种信念，坚持就会收获。没想到又坚持了一段时间，感觉就大不一样，身体告别了腰酸背痛，腹部也不酸痛了，有时突然中断，就会觉得不舒服，不对劲，缺了点什么。令人没有想到，原本鄙人体重175jin，不知不觉体重下降160jin。从开始不喜欢锻炼身体到最后喜欢，不知不觉就变成了一种习惯。 现在，不妨分享几则日常生活方面的习惯，愿看到的朋友有所收获。 【男人最不该做的7件事】1、没有目标（不知道自己该干嘛，混日子）。2、浪费时间（比如游戏或者滥情）。3、不独立（等着别人来搭救）。4、被动的活着（别人说什么就做什么，要么就什么也不做）。5、不规划自己的人生。6、不学习吸收信息。7、不接受现实。 【11种值得深交的女人】 1、她很想陪着你。 2、懂事 。3、不放过任何与你有关的信息。4、觉得你是最好的 。5、有限地依赖你。 6、善解人意，知情识趣 。7、在乎你 。8、漂亮但不轻浮 。9、紧张你。10、认定你。11、懂你，理解你，支持你 。 你遇到了吗？ 【养成让自己进步的10个习惯】1、永远不说不可能；2、凡事第一反应找方法，不是找借口；3、养成记录习惯，不太依赖脑袋；4、每天出门照镜子，给自己自信的微笑；5、每天自我反省；6、用心倾听，不打断别人的话，作个倾听高手；7、节俭定期存钱；8、遵守诚信，说到做到；9、时刻微笑待人处事；10、积累经验。
习惯成自然，自然成人生，这里面隐藏着人类本能的奥秘。因为习惯的养成不只是动作的重复，也是脑神经指令的积累。一件事你做的次数越多，脑神经所受的刺激和记忆就越深，人的反应也会越来越熟练，到一定时候习惯就会自然形成。习惯的力量往往是强大而无形的，一个好的习惯一旦定型，它所产生的影响是很难想象的。好习惯的报酬是成功，成功的人生和成功的事业就是好习惯延续的必然结果；而失败的人生和失败的事业，则是坏习惯导致的恶果。巴尔扎克说得好：“要断送一个人，只消叫他染上一种嗜好。”仔细琢磨，这话实在深刻。
文章评论
李承文
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