Claudia

　　放松表情

　　这是很多“不上相”的朋友的症结所在，生活中谈笑自如，但在拍照的时候表情就变得比较僵硬，这样当然会拉低你照片中的颜值。

　　其实这种问题在绝大多数的人身上都会发生，不仅是普通人在照相时经常会遇到表情僵硬的情况，就连明星也都不例外。

　　其中有一部分原因是因为“冻脸效应”而引起，即如果拍下某人正在说话或活动的画面，静止画面中的人通常都没有真实生活中的人好看。这种现象就叫做“冻脸效应”。

　　虽然我们现在也不是很确定形成这一现象的原因，不过有一种可能的解释是，人类在进化过程中已经习惯了接收动态的脸部画面。因为大脑更容易识别动态的脸部画面，这一识别过程也不需要费太多精力，所以接收到的动态脸部画面的魅力指数也就要高一些。

　　另外一部分的原因就是笑久了脸部肌肉会发僵，笑容看上去就越假。拍合照的时候这种状况可能会遇到的比较多。

　　这个情况就比较好办了，倒数时有些人从“3”就开始保持微笑，一直绷到按下快门，这样难免笑容会变得僵硬。别紧张，最后一刻对着镜头笑一个就可以了。

　　调整姿势

　　这部分和表情部分有些许类似之处，很多朋友在拍照时总是习惯于直挺挺的戳在镜头前，这样死板的动作也肯定是没有办法提高照片中自己颜值的。

　　摄影界有一句话：“姿势就是力量”，虽有几分戏谑，但却十分中肯。一个合适的姿势，会很大的影响人物的立体感和体型观感。

　　对于姿势这一部分，大家只能在家多加练习。镜子是你学习如何摆姿势的最佳工具，照镜时要经常想象实际生活中会怎样拍摄，并且想象身体什么部份会最接近镜头，这会大大影响出来的效果。

　　在摆姿势的时候，有几个需要特别注意的部分：首先要在四肢与身体之间留空，一方面可以避免“挤出”你四肢上的脂肪，二来可以透过足够的身体阔度，来制造更苗条的视觉效果。

　　此外，这样的姿势可以让你看起来瘦一点：站立时双脚分开，一脚在前，前膝略曲，上半身微微向后倾斜。在这个状态下，你看起来会像职业模特一样自信。

　　有人说，“自然加自信”是拍照屡试不爽的法宝，这话颇有道理。只要恰当的姿势再加上放松的表情，无论是谁都能在镜头前完美亮相。

　　多拍几张

　　我想大家在替人拍照的时候或多或少的遇到过这种情况，当你替别人按下快门后，别人会让你：“再来一张！”，这其实也是有道理的。

　　在第一次拍照时，有很多人还没进入到自己最好的状态，表情和姿势都不是十分自然。但在第二次拍照时就会放松许多，这就是大家在合影时最好多拍几张的原因。

　　有的朋友还有一些心理原因作怪，就是觉得不好意思麻烦别人再多按一次快门。其实多按一次快门耽误不了它几秒钟时间，一般人这几秒钟的时间总还是有的。

　　如果还是摆脱不了思想包袱就来尝试一下这招，就是提前将相机设置为连拍模式，这下总不用担心给别人添麻烦了吧。

　　现在数码相机的拍摄成本很低，除了一些给相机充电的电费和快门几乎于可以忽略不计的小损耗就没什么太多的成本了。屈指可数的成本消耗和得到一张满意的照片相比，相信大家都会选后者吧。

　　归根结底还是一句话，就是类似的姿势多拍几张，一来可以有的选择，二来还能不断地从中吸取教训，对于自己摄影水平的提升也有不错的帮助作用。

　　放下包袱

　　如果上面这些小技巧都没能帮到你的话，那就得自己从自身内部寻找原因了。有时候心里越想在镜头前展现自己最完美的一面，越会适得其反。

　　如果心情过于紧张，难免表情和姿态都会出现僵硬或不协调，拍出来的效果还不如日常生活中的抓拍。与其刻意专注，不如自然放松。

　　还有的朋友一面对镜头就会不由自主的紧张，也就是俗称的“晕镜头”。只要一看到镜头对准他，浑身就开始不自在，表情就开始不自然。思维混乱大脑一片空白。

　　这其实是一种由自卑心理所引发的表现，因为害怕在公众前露面而产生这样的心理。只要增强自信心，就可以消除这样的心理。

　　除了增强自信以外，还要自己在家多练习自拍。不仅可以帮助自己消除自卑心理，还能帮助自己找到自己最美的一面。等过一段时间你就会发现，在上镜头你就会像参加朋友聚会一样，谈笑风生挥洒自如了。

　　编辑结语：

　　有很多朋友都苦于自己为何多年都被照片拉低了颜值，苦苦抱怨苍天和爹妈给自己生了一张“不上相”的脸。其实每个人都有自己特定的魅力一面，只要深加挖掘并合理规避一些小瑕疵，每个人都能拍出颜值爆棚的美丽相片。（津门网）