我们与人面对面交流非语言性表达是先入为主的，
一个人从远处走来首先看到的是形体姿态，
近距离接触最先看到的是眼神和笑容，
其影响力要强过语言表达。
一、舞蹈是高雅气质的“灵”
舞蹈是一种肢体语言，
用肢体的律动、神韵表达丰富的情感。
给人带来的好处是很多的 ，其特有的作用主要有如下几个方面： 1。形体优美：
经过舞蹈训练，如提胸、抬头、收腹，能站得直，
且能纠正驼背、端肩等形体问题，
让女人有天鹅颈、胸腰，翘臀和美腿。
2。动作协调：
舞蹈需要全身各部位的配合，可锻炼动作协调性，
使身体更有节奏感。
3。肢体灵活柔韧：
经过舞蹈训练，力量控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。
4。审美观审美情趣：
舞蹈通过音乐、动作、表情、姿态表内心世界，
潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，热爱生活，并能欣赏美、体验美。
5、培养自信心：
舞蹈培养表现能力，使人不怯场，拥有更好的心理素质。
6、美的氛围：
置身于一个追求美的人的世界里，美就自然而然地产生了。
学习舞蹈的人通常就算是站在人群中，
其独特的气质总是很容易穿透人群，无法遮挡。
二、音乐是高雅气质的“魂”
音乐对于人具有一种魔力，只可意会，不好言传，
用什么词汇表达仿佛都不精确。名人流传下来的精典表述也许贴切些。
音乐使一个民族的气质更高贵。———福楼拜
音乐是一种语言，它能确切地反映个人和人民的精神品质。——艾涅斯库
韵律有一种魔力，它甚至会使我们相信我们怀有最崇高的感情。 ——歌 德
只有音乐能够说明安静和静穆 。———柴科夫斯基
音乐，是生活中的一股清泉；音乐，是陶冶性情的熔炉。---冼星海
音乐是比一切智慧、一切哲学更高的启示。 —— 贝多芬
音乐给人的感染力、震憾力和心灵启迪修为的作用是不可估量的。
当舞蹈有音乐相伴，它们就构成了世界上最美妙的视觉语言，
诠释着一个人的高雅气质。
腹有诗书气自华，读书让人内涵丰富，
但那些书读得最多的文人们未必有高雅的气质，
唯有舞蹈和音乐能修炼出高贵典雅的气质，这在奥黛丽赫本身上已经证明了。
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