（02） 正念，让生活更美好
我的作品
今天是加入@铁棍男人 棍姐的‘MK写写团’第二天。早上又是5点起床，由于昨天好多家人的日志没来得及看，晚上做梦为他们的日志点了一晚的赞！早上起床的时候好累，又想偷懒，但还是眯着眼睛摸到卫生间洗漱去了。
一上午心里想的都是昨晚写好的日志还没有发表，要赶在中午12点钟前发表，不然昨天的任务就算没完成。洗碗的时候宝宝在床上玩着又睡着了，心中窃喜，终于有时间做自己的事情了！
8点左右把宝宝的奶瓶和碗勺放在电饭煲里煮，然后火急火燎的去开电脑，发表日志后，开始看家人们的日志。十点半左右，突然想起还在煮的电饭煲！赶紧跑到厨房，拔了电源线，打开盖子，还好没有完全烧干，还有一点点水，东西都没煮坏。赶紧拿出来洗，倒开水在奶瓶里，又不小心打翻了！要不是我逃的快，
脚都要烫坏了！
我一下子意识到了什么，停下手中的事情，走到沙发边坐了下来。闭上眼睛觉照呼吸。原来从昨晚入睡前到现在我一直偏离了正念的轨道！越急越乱，越乱越慢。忘记了@明和-襄阳 师兄教我们的‘慢就是快’的智慧！所以才会引发前面的不顺。
想到这里我又重新带着正念来到电脑前，拿起明和师兄送我的《家，生活中禅修的道场》一书翻看起来。重新看了一遍什么是正念：正念就是专注于当下任何一件你想做的事。就是此时此刻。
这让我想起佛法里面的“三毒”也称“三世”大致如下：
一、断除分别过去：
往昔的一切感受，苦也好、乐也好，就像水中的波纹，已经消失无迹、无影无踪了，没有必要再去回忆。
二、断除分别未来：
对未来的百般筹划打算，就像在旱地撒网想捕鱼一样，是不现实的黄粱美梦。
有一则故事：曾有一家人生了个可爱的孩子，孩子比较调皮。那个父亲妄念比较多，有一天他想：“虽然现在家里很穷，但我会想办法挣些钱，然后买一匹母马，母马必定会生一个小马——”于是他跟孩子说：“以后有小马的话，你太调皮了。千万不能害他。”孩子说：“啊，不行不行！到时候我要骑小马。”父亲特别不高兴：“我刚才不是说了嘛，你不能害它！”就给孩子打了一棒，结果孩子当场死亡。所以对未来不切实际的幻想，还是尽量少一点，理应把握当下！
三、断除分别现在：
对于现在的事情也不能太执著，要把它看作如梦如幻、现而无实、任自己如何精勤，也不会有多大意义，从而应当舍弃一切贪执。
我想这和明和师兄教我们的‘觉照呼吸’是一个道理吧？专注于当下的同时保持对周围的觉知，不随执着而心生烦恼。不要想过去、现在、未来。若是非想不可，就要依靠正知正念将这些念头转为道用。
正念，让生活更美好！可见生活中如果没有正念，日子就会过得很糟。心情也会很糟。
感谢您看到这里！希望这些文字能对您有所帮助！我是喜欢佛法、素食、中医、旅游、摄影的修身齐家群家人 — 木棉花开 我的QQ526831805
想加入修身齐家群请先阅读这篇日志：
你愿不愿试一个幸福的现在与未来？
http://user.qzone.qq.com/526087165/blog/1408513250 ;
想到这里我又重新带着正念来到电脑前，拿起明和师兄送我的《家，生活中禅修的道场》一书翻看起来。重新看了一遍什么是正念：正念就是专注于当下任何一件你想做的事。就是此时此刻。
这让我想起佛法里面的“三毒”也称“三世”大致如下：
一、断除分别过去：
往昔的一切感受，苦也好、乐也好，就像水中的波纹，已经消失无迹、无影无踪了，没有必要再去回忆。
二、断除分别未来：
对未来的百般筹划打算，就像在旱地撒网想捕鱼一样，是不现实的黄粱美梦。
有一则故事：曾有一家人生了个可爱的孩子，孩子比较调皮。那个父亲妄念比较多，有一天他想：“虽然现在家里很穷，但我会想办法挣些钱，然后买一匹母马，母马必定会生一个小马——”于是他跟孩子说：“以后有小马的话，你太调皮了。千万不能害他。”孩子说：“啊，不行不行！到时候我要骑小马。”父亲特别不高兴：“我刚才不是说了嘛，你不能害它！”就给孩子打了一棒，结果孩子当场死亡。所以对未来不切实际的幻想，还是尽量少一点，理应把握当下！
三、断除分别现在：
对于现在的事情也不能太执著，要把它看作如梦如幻、现而无实、任自己如何精勤，也不会有多大意义，从而应当舍弃一切贪执。
我想这和明和师兄教我们的‘觉照呼吸’是一个道理吧？专注于当下的同时保持对周围的觉知，不随执着而心生烦恼。不要想过去、现在、未来。若是非想不可，就要依靠正知正念将这些念头转为道用。
正念，让生活更美好！可见生活中如果没有正念，日子就会过得很糟。心情也会很糟。
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你愿不愿试一个幸福的现在与未来？
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文章评论
活着
别太急到粗心大意、做着事情想事情会忽略了小心，做饭好了的时候、一定记着拔电源！
清心护眼
别忘了，专注当下！
太行渔夫灬
早
天使
正念生活更美好
美婷
专注于当下任何一件你想做的事。就是此时此刻。 学习
晨曦
看开头的叙事过程看乐啦喃 后来木棉妹妹及时提起的正念很好哦， 我想既然我们有福报遇到善知识 就是要落实到生活中啊 不怕烦恼来袭 只怕提不起正念啊 感恩妹妹的分享啊 转走啦[em]e113[/em]
詹姐-妇宫宁
正念会让你做事越来越从容[em]e100[/em]
荒漠依米
专注当下，又提醒我了，这两天思绪乱飞。人美文也美，赞一个[em]e163[/em]
锦儿
我也总是忘记了正念，这两天在急步快走的时候，想起正念，就又慢下来。正念的确让生活更美好。
一笑而过
专注[em]e100[/em]
旭芳说医
专注做好每件事
转转
正念犹如调皮的孩子，刚开始会不时的跑开，需要我们记得时刻唤回家……
天乐
写的这么好，小糊涂仙[em]e100[/em]
雪
一切都是最好的安排，有了这次经历，相信你会对正念当下有了更进一步的理解
鲁冰花
这是个小小惩罚，以后可要注意安全啊！所幸安好！感恩！