雨中晨练个人日记

雨中晨练

个人日记

是性情不够开朗的缘故吧，加上平日里懒散惯了，缺乏运动，以致人到中年，体质每况愈下。某一日惊觉身上肥肉堆积，弯腰费劲，上五楼呼哧带喘

，终于下了决心出去锻炼。因为晚上不得空，便把时间安排在早上。记得第一次晨练的时间是4月19日，到今天已一月有余了。

自2004年考完自学考试的最后一门课程，就发现自己身上其实很有坚持的勇气和毅力。一直以来，除了深深的自卑以及由此而生的极度的自尊以外，我身无别物。在无人指导全靠自学的三年里，深藏心底的优良品质被挖掘了出来----每天坚持6、7个小时的听说读写，狂做试卷，用英文写日记，这样的执着似乎是那些衣食无忧的家庭主妇们所不能比的吧？每每想到这一层，就会暗暗得意一番

。尽管付出的那些辛苦并没换来比现实多多少的如意，但无论如何，那段日子该永远铭记的。由自考而生出来的非凡毅力，如今用在对身体的锤炼上，同样是令自己钦佩的，且陶醉一下再说

。

今天是个雨天（不知何故，今年的雨水格外多，三天两头地就会遭遇大雨小雨）。本打算给自己一个由头，逃了锻炼，美美地睡个懒觉的。谁知不到5点半，正做着梦呢，就被小姑娘的敲门声惊醒。这姑娘也不知咋地了，明知外面下了雨，竟忘了带伞。迷迷糊糊帮她开了门，回房准备接茬睡，谁料再睡不着。干脆起床洗漱，带上伞出门下楼直奔广场。

这时候的广场，因为下雨，除了早起去上学的学生和少数送孩子的家长，并不见一个晨起锻炼的人。雨丝并不绵密，倒是风有些招摇。感觉有些凉意，所幸穿了薄外套。路上很湿，有些滑，我走得比平常慢。饶是如此，只走了一圈的一半，身上便冒了汗。索性把外套脱了围在腰间，开了MP3，迎风疾走。极喜欢这样的场景-----一个人，听着音乐，没有旁人目光的注视，可以放声哼出钟爱的歌曲。风声、雨声、歌声，在这清丽鲜活之中略带了一点灰色的早晨，把我的心捧上了高远的云天，奏出激昂欢畅的旋律……看着路上那些行色匆匆赶着去上学的孩子们，只觉得此刻的我实在可以称得上是幸福的女人了。

绕广场走了两圈之后，穿过政府大楼西边小树林间的小道，我来到大楼西侧下的水泥空地，压腿，踢腿，弯腰，扭胯，把音乐换成动感舞曲，跳将起来。乐曲有章，“舞步”却是乱的，可是，何必在意那么多呢？在这空气清新得能拧出水来的早晨，有郁郁葱葱的花草树木相伴，身体便不由自主地想要舞起来，跳起来……音乐该有多么大的魅力呀！它可以让人为之动容、倾倒、悲伤、快乐。这样的时刻，我想把忧虑和悲伤丢进风里，只让久未开朗的心明媚起来。尽管并没有阳光照亮，尽管这风里还携了雨……

最后要练的通常是俯卧撑。往常，我都是在林间小径上俯下身，双腿绷直，两手撑地，动作虽不到位，倒也象模象样。做完15个便罢。不是不能继续，是觉得没必要。起身后，脸孔发热，必是红云一片。今天下雨，本打算偷懒不做，想想还是撑了一楼的窗台，象征性地完成任务。“收工”之前，正跳着，忽见楼南边走来一帅哥模样的家伙（天气原因，加上眼力不佳，并没看真切，隐约觉得此人年轻，权当是帅哥了。

），心中一惊，赶紧停了弹跳，原地踏步。我这人就是这样，做什么事都不敢放开了，怕这怕那，缩手缩脚。譬如很多次，我都想做冲刺状去够前方大树的枝叶，直到现在仍只是想而已，怕别人异样的眼光打量，怕别人暗地里评头品足。其实别人眼里心里未必就看见就议论。活得如此谨慎，不能不说是一种失败。

回来的时候，依然下着雨，天空仍然一片阴霾。热汗挥洒之后，心境一派清明。对我来说，运动的好处不仅仅在于能增强体质，还能减肥