尿毒偏方：
    用手抓两小把绿豆，加两头大蒜（再加点茅根草更好），添水大约中碗三碗，绿豆煮开花时，用饭勺将大蒜碾碎，再熬至粘稠状即可服用。

 

    早起习惯：
　　1、起床后马上喝杯温开水。人体在一夜睡眠中会丢失500毫升水分，起床后需要立刻补充。而且温开水有助提升体温，体温每上升1℃，人体基础代谢也会随之提高10%。
　　2、一周至少喝3次蔬果汁。一周至少喝3次蔬菜或水果汁，能把得认知障碍症（老年痴呆症）的风险降低75%。
　　3、每天晒15分钟太阳：适量多晒太阳能帮助人体制造维生素D，而研究表明维生素D有抗癌作用。
　　上班习惯：
    公务包里带上几块黑巧克力。吃上几块黑巧克力能为你补充能量，有助提高工作效率；而且黑巧克力富含多酚，有助抗老化。同时它的升糖指数低，有助控血糖。
　　生活习惯：
    尽量避开碳酸饮料、加工食品。可乐等碳酸饮料及快餐等加工食品含有大量的磷，会妨碍人体吸收钙，不利骨骼健康。
　　运动习惯：
   1、适当出汗。运动量要以出汗为宜，帮助排出体内蓄积的毒素。
　　2、设法减重5%。健康活到百岁者的一大共同特征就是不胖，体重只要降低5%，得糖尿病和高血压的风险就会下降。
　　3、每天步行30分钟。有研究表明，死亡率最高的人是那些平时几乎不走路的人，每天步行30分钟，能促进血液循环，有助健康长寿。
    晚饭习惯：
    1、生吃洋葱。洋葱所含的硫化物能预防动脉硬化和高血压，生吃效果更好，建议切成薄片，做成蔬菜色拉吃。
    2、八九点后不吃东西。脂肪在半夜2点最易蓄积，如果此时处于空腹状态，脂肪就不易蓄积，按照一般消化时间推算，就要在晚八九点后不吃东西。

    茫茫人海，有几个人牵挂着你的悲喜；大千世界，有几颗心舍不得你的离去。

    人走茶凉，也许你只是一个名字；时过境迁，也许情只是一段回忆。

    落寞时，能够陪你的才是心疼你的人；离开后，依然想你的才是真爱你的心。

    有心，才能动情；有情，才能暖心；感情不用多说，只要心里有。 

    人在旅途，有许多错过，痛断肝肠；缘分无需多表，只要长相守。

    一些梦想，也许换来一身的疲惫；一些寻找，也许成了海市蜃楼。

    有些人魂牵梦萦，却只适合放在心底；有些人波澜不惊，却适合相伴一生。

    聚散离合，痛苦欢笑，呐喊寻觅，没人知道最终的谜底。

    人，伤害最大的，往往是最执着的东西；刺痛内心的，常常是最在乎的感情。

    顺其自然里，包含着多少绝望与不甘；随心随缘里，痛彻了多少心扉与遗憾,

    其实，人孤独时，渴望的只是一份陪伴；心脆弱时，需要的仅是一种懂得。

    隐含的泪水有人疼，暗藏的苦衷有人懂，就是最奢侈的幸福。