及时复习，温故知新个人日记

及时复习，温故知新

个人日记

联合国教科文组织在《学会生存》一书中指出：在未来社会里，文盲将不是不识字的人，而是那些不懂得学习方法、不会自行更新知识的人。

有些孩子是因为不够努力而导致学习成绩不佳，而有的孩子你会看到在课堂上他从不开小差，作业做得一丝不苟，下课似乎也从没休息在不停地做作业，但是为什么成绩总不见突破？孩子很苦恼，老师和家长也不忍心去批评孩子，因为我们会认为孩子已经很尽力了。

但是不忍心也不行啊，成绩总还是重要的，知识就是力量啊，因此，教会孩子智慧地去学习就显得尤其重要了，如何使孩子在学习上能达到事半功倍的效果呢，这是我们需要思考的。

今天在这里想谈谈如何增强记忆。

可能会有的孩子说，那有什么，考试之前强记就行了，殊不知有这样的想法的学生往往不会取得好成绩。因为记忆是有规律的。

        艾宾浩斯是德国著名的心理学家，是第一个从心理学上对记忆进行系统实验的人。他对记忆研究的主要贡献之一就是对记忆的保持规律作了重要研究，并绘制出著名的“艾宾浩斯遗忘曲线”。记忆力再好的人遗忘也是不可避免的，但从什么时候开始遗忘的？怎样减少遗忘？何时复习效果最佳？通过遗忘规律可以一目了然。
        遗忘速度最快的区段是20分钟、1小时、24小时，分别遗忘42%、56%、66%；2—31天遗忘率稳定在72%—79%之间；遗忘的速度是先快后慢等。
   通过分析，显而易见，复习的最佳时间是记材料后的1—24小时，最晚不超过2天，在这个区段内稍加复习即可恢复记忆。过了这个区段因已遗忘了材料的72%以上，所以复习起来就“事倍功半”。

基于这样的记忆规律，我们在这里向学生推荐一下的学习方法。即每天在晚自习之后抽出十五分钟左右的时间，对当天所学的知识进行梳理和总结复习，回忆这天每门功课自己学到了什么，还有什么不懂得，记住了什么。相信每天这样及时地进行复习，及时地进行总结，及时地解决问题，将会达到事半功倍的效果。