丹乡深秋
[em]e183[/em] [em]e183[/em]
欢迎访问我的空间小站.
太极系列
|
|
|
|
|
( 1 )起势 |
002 |
003 |
004 |
005 |
(1)身体自然直立,两脚并拢,头颈端正,下颏内收,胸腹舒松,肩臂松垂,两手轻贴大腿侧;精神集中,呼吸自然,目平视前方。 | (2)左脚向左轻轻开步,相距与肩同宽,脚尖向前。 | (3)两手慢慢向前平举,与肩同高,手心向下,两臂相距同肩宽,肘微下垂。 | (4)上体保持正直,两腿缓缓屈膝半蹲;两掌轻轻下按,落于腹前,掌与膝相对。 | |
|
|
|
|
|
( 2 )右揽雀尾 |
007 |
008 |
009 |
010 |
(1)右脚尖稍外撇,同时身体微向右转;右臂上抬屈于胸前,手心向下,左手翻转向右划弧至右腹前,手心向下,与右手相对如抱球状,重心移至右腿,左脚收于右脚内侧;目视右手。 | (2)上体微左转,左脚向左前方上一步,脚跟轻轻落地。 | (3)上体继续左转,重心前移成左弓步;同时左臂向前掤出,左手高与肩平,手心向内,指尖向左,右手向下落于右胯旁,手心向下,指尖向前,两臂微屈;目视左前臂。 | (4)上体微左转,右脚收至左脚内侧;左臂内旋屈于左胸前,左手翻转向下,与胸同高,指尖向右,右臂外旋,右掌向左划弧至左腹前,掌心向上,指尖向左,两掌相对如抱球状;目视左掌。 | |
|
|
|
|
|
011 |
012 |
013 |
014 |
015 |
(5)上体微右转,右脚向右前方轻轻迈出一步,脚跟着地。 | (6)上体继续右转,重心前移成右弓步;同时右臂向前掤出,臂微屈,掌心向内,高与肩平,左掌向左、向下落于左胯旁,掌心向下,目视右前臂。 | (7)上体微右转,右掌前伸,掌心翻转向下;左掌同时翻转向上,伸至右腕下方,目视右掌。 | (8)重心后移,上体微左转;双掌向下后捋至腹前;目随右掌。 | (9)右臂外旋屈肘横于胸前,右掌心向内,指尖向左,左臂内旋,左掌心转向外,掌指附于右腕内侧。 |
|
|
|
|
|
016 | ( 3 )左单鞭 | 018 | 019 | 020 |
(10)重心前移成右弓步,两掌同时向前挤出,两臂撑圆;目视前方。 |
(1)重心后移,上体微右转,右脚尖上翘;右臂外旋,右掌心翻转向上,自前向右、向后屈肘划平弧至右肩前;左掌仍附于右腕内侧随之划弧;目随右掌。 |
(2)身体左转,右脚尖内扣落地;右掌平旋内收。 |
(3)上体微右转,重心右移,左脚收至右脚内侧,脚尖着地成丁步;右臂内旋,右掌翻转向前方立掌按出,腕高与肩平,掌心向外;左掌随之翻转向内,指尖仍附于右腕侧;目视右掌。
| (4)上体微左转,左脚向左前方上一步,脚跟着地;右掌变勾手,左掌向左划弧至面前;目视左掌。 |
|
|
|
|
|
021 |
( 4 )提手 |
023 |
024 |
( 5 )白鹤亮翅 |
(5)上体继续左转,重心前移成左弓步;左前臂内旋,左掌翻转向前推出,掌心向前,腕高与肩平;目视左掌。 | (1)重心后坐,上体右转,左脚尖内扣,左掌向右平摆划弧;目视左手。 | (2)重心左移;右勾手变掌,左掌稍向左平带。 | (3)上体微右转,右脚提转,脚跟落地,脚尖上翘,成右虚步;右掌成侧立掌举于体前,指尖高与眉齐,左臂屈收,左手也成侧立掌合于右肘内侧;目视右掌。 | (1)上体左转,右脚稍后撤,脚尖内口;两手向左下方划弧,再翻转抱于左胸前,左手在上,两臂微屈成弧形;目视左手。 |
|
|
|
|
|
026 |
027 |
028 |
028 (侧) |
( 6 )搂膝拗步 |
(2)重心右移,上体右转;两手边合边举至右肩前;目视右手。 | (3)上体微左转,左脚稍向内收,脚尖点地成左虚步;两手右上左下划弧分开,右掌提至右额前,掌心向内,左掌按于左胯旁,掌心向下,两臂保持弧形;目平视前方。 | (1)上体微左转;右手随之向左划弧自头前下落;目视右手。 | ||
|
|
|
|
|
030 |
031 |
032 |
033 |
034 |
(2)上体右转,随之右手向下、向右、向上划弧至右前方,高于头平。手心斜向上;左手向上、向右、向下划弧至右肋旁,手心向下;左脚收至右脚内侧;目视右手。 | (3)上体左转,左脚向前上步,脚跟轻轻落地;右臂屈肘,右手收至耳旁,掌心斜向前;左手向下划弧至腹前,目视前方。 | (4)重心前移,成左弓步;右手成立掌向前推出,指尖高于鼻平;左手由左膝前搂过,按于左胯旁;目视右掌。 | (5)重心稍后移,左脚尖外撇,上体左转;右手随之向左划弧;目随右手。 | (6)左手向左、向上划弧,举至身体左前方,高于头平,手心斜向上,右手摆至左肋旁,手心向下;右脚收至左脚内侧;目视左手。 |
|
|
|
|
|
035 | 036 | ( 7 )转身捶 | 038 | 039 |
(7)上体右转,右脚向前上步,脚跟轻轻落地;左臂屈肘,左手收至耳旁,手心斜向前,右手向右、向下划弧至腹前;目视前方。 |
(8)重心前移,成右弓步;左手成立掌向前推出,指尖高与鼻平,右手由右膝前搂过,按于右胯旁;目视左掌。 |
(1)重心稍后移,右脚尖外撇,上体右转;左手前伸展,手心向下,右前臂外旋,右手向右后方划弧分开;目视左手。 |
(2)左脚收于右脚内侧;左手握拳,下落于小腹前,拳心向内,拳眼向右,右手 向上,向体前划弧,附于左前臂内侧,手心向下;目视左前方。 |
(3)上体微左转,左脚向左脚前方上一步,脚跟着地;左拳上举至面前。 |
|
|
|
|
|
040 |
041 |
( 8 )捋挤式 |
043 |
044 |
(4)重心前移,成左弓步;左拳翻转向前撇打,拳心斜向上,高与头平,右手仍附于左前臂内侧;目视左拳。 | (1)重心稍后移,左脚尖内扣,上体右转;左拳变掌,右掌向右划一平弧,随即收于左前臂内侧。 | (2)重心前移,上体继续右转;右掌由左向右前方划弧平抹,掌心斜向下,左掌落于右肘内侧下方,掌心斜向上;目视右掌。 | (3)两掌自前同时向下、向后捋,左掌捋至左胯旁,右掌前臂至腹前;右脚收至左脚内侧;目视右前方。 | |
|
|
|
|
|
045 |
046 |
047 |
048 |
049 |
(4)右脚向右前方上步,脚跟着地;同时左前臂内旋,右前臂外旋,两手翻转屈臂上举,收于胸前,手心相对;目视前方。 | (5)重心前移,成右弓步;两臂同时向前挤出,两臂撑圆,左掌指贴于右腕内侧,掌心向外,指尖斜向上,右掌心向内,指尖向左,高与肩平;目视右掌。 | (6)重心后移,右脚尖内扣,上体左转;右掌翻转向上,左掌划一不弧从右前臂上穿出。 | (7)重心前移,上体继续左转;左掌自右向左前方划弧平抹,掌心斜向下,右掌收于左肘内侧下方,掌心斜向上;目视左掌。 | (8)两掌自前同时向下、向后捋,右掌捋至右胯旁,左掌捋至腹前;左脚收至右脚内侧;目视左前方。 |
|
|
|
|
|
050 |
051 |
( 9 )进步搬拦捶 |
053 |
053 (反) |
(9)左脚向左前方上一步,脚跟着地;同时右前臂内旋,左前臂外旋,两手翻转屈臂上举收于胸前,手心相对;目视前方。 | (10)重心前移,成左弓步;两臂同时向前挤出,两臂撑圆,右掌指贴于左腕内侧,掌心向外,指尖斜向上,左掌心向内,指尖向右,高与肩平;目视左掌。 | (1)重心后移,左脚尖外撇,上体左转;左掌向下划弧,掌心向上,右掌向右前方伸展,掌心斜向下;头随上体转动。 | (2)重心前移,右脚收于左脚内侧;左掌向左划弧,再向上卷收于体前,掌心向下,右掌变拳向下划弧收于腹前,拳心向下;目向前平视。 | |
|
|
|
|
|
054 |
055 |
056 |
057 |
( 10 )如封似闭 |
(3)右脚向前上步,脚跟着地,脚尖外撇;右掌随之经左臂内侧向前翻转搬出,拳心向上,高与胸平,左掌顺势按至左胯旁;目视右拳。 | (4)重心前移,上体右转;右前臂内旋,右掌向右划弧至体侧,左前臂外旋,左掌向左、向前划弧至体前;目视左掌。 | (5)左脚经右脚内侧向前上一步,脚跟落地;右拳收于右腰间,拳心向上,左掌翻转向下,拦于体前。 | (6)重心前移,成左弓步;右掌向前打出,拳眼转向上,高与胸齐,左掌收于右前臂内侧;目视右掌。 | (1)左掌从右前臂下穿出,掌心向上,右拳随之变掌,掌心也转向上。 |
|
|
|
|
|
059 |
060 |
061 |
( 11 )开合手 |
063 |
(2)上体后坐,重心后移,左脚尖上翘;两掌分开并屈臂内旋,收至胸前,与同宽,掌心斜相对。 | (3)两掌翻转向下,落至腹前;目视前方。 | (4)重心前移,右脚收至左脚侧后方,脚尖点地,与左脚相距约10厘米,成右丁步;两掌向前按出,与肩同宽,掌心向前,腕高与肩平;目视两掌。 | (1)右脚掌、左脚跟为轴,依次向右碾转,两脚踏实;两掌翻转掌心相对,指尖向上;屈收至胸前,两掌左右分开,与肩同宽;目视前方。 | (2)重心移向左腿,右腿跟提起;同时,两掌相合,与头同宽,掌心相对;目视两掌中间。 |
|
|
|
|
|
( 12 )右单鞭 |
065 |
( 13 )肘底锤 |
067 |
068 |
(1)身体稍右转,右脚向右横开一步,脚跟着地;两臂内旋,两掌虎口相对,掌心向外;目视左掌。 | (2)重心右移,成右弓步(横档步);两掌向左右分开,平举于身体两侧,掌心转向外,掌指向上;目视左掌。 | (1)重心左移,右脚尖内扣,上体稍左转;右前臂外旋,掌心转向上,右掌向内掩裹划弧至右肩前,左掌向左、向下划弧;目视右掌。 | (2)重心右移,上体右转,左脚收至右脚内侧;右掌翻转屈收至右胸前,掌心向下,左前臂外旋,左掌心转向上,经腹前向右划弧,与右掌上下相对,两臂相抱如“抱球”状。 | (3)上体左转,左脚向左前方摆脚上步,脚跟着地,脚尖外撇;左掌经左前臂下向上、向左划弧,掌心向内,高与头齐,右掌经左胸前划弧下落至右胯旁;目视左掌。 |
|
|
|
|
|
069 |
070 |
( 14 )转身推掌 |
072 |
073 |
(4)上体继续左转,重心前移,右脚前跟半步,脚前掌落在左脚后面;左臂内旋,掌心转向外,左掌向左、向下划头齐,掌心斜向上;目视前方。 | (5)重心移至右腿,右脚踏实,左脚向前进步,脚跟着地,脚尖上翘,成左虚步;左掌收经左腰际成侧立掌,再经右腕上向前劈出,指尖高与眉齐,右掌握拳,拳眼向上,收至左肘内侧下方;目视左掌。 | (1)左脚撤至右脚后,脚前掌着地;右掌变掌上举,腕高与肩平,掌心向上,左掌翻转下落至右胸前,掌心向下;目视右掌。 | (2)以右脚跟、左脚掌为轴,向左转身约90度,转身后重心仍在右腿;转动中,右掌稍下落;目视前方。 | (3)左脚向前偏左上步,脚跟落地;右掌屈收至右耳侧,掌心斜向前下方,左掌向左划弧;目视前方。 |
|
|
|
|
|
073 (反) | 074 | 074 (反) | 075 | 076 |
(4)重心前移,转腰顺肩,右脚收至左脚内侧后方,脚前掌着地,成右丁步;右掌顺势向前推出,掌心向前,指尖与鼻尖相对,左掌经左膝上搂过,按于左胯旁;目视右掌。 |
(5)以左脚跟、右脚掌为轴,向右后转身,转身后重心仍在左腿;左臂外旋向左前方上举,掌心向上,高与头平,右掌下落至胸前,掌心向下;目视左掌。
|
(6)右脚向前偏右上步,脚跟落地;左掌卷收至左耳侧,掌心斜向前下,右掌下落至腹前;目视前方。 |
|
|
|
|
|
077 |
078 |
( 15 )玉女穿梭 |
080 |
081 |
(7)重心前移,转腰顺肩,左脚收至右脚内侧后方,成左丁步;左掌顺势向前推出,掌心向前,指尖与鼻尖相对,右掌经右膝上搂过,按于右胯旁;目视左掌。 | (1)上体右转,左脚向左脚撤半步;左臂外旋,左掌向右划弧至右胸前,掌心转向上,右掌经左前臂上方向前伸探至体前,掌心斜向下,腕高与肩平;目视右掌。 | (2)上体左转,重心移至左腿,右脚收至左脚内侧,脚尖点地,两掌同时自前向下、向后捋,左掌捋至左胯旁,右掌捋至腹前;目随两手。 | (3)右脚向右前方上步,脚跟着地;两前臂旋转,两掌上举合于胸前,右掌心向内,指尖向左,左掌心向外,掌指附于右腕内侧;目视右掌。 | |
|
|
|
|
|
082 |
083 |
084 |
085 |
086 |
(4)重心前移,上体右转,左脚随之跟至右脚内侧后方,脚前掌着地;右掌自左向前划平弧,掌心转向上,右掌随之转动;目随右掌。 | (5)重心后移,左脚落实,上体左转,右脚再向右前方上一步,脚跟着地;右掌屈肘内旋向右、向后划平弧,而后右掌翘腕至右肩前上方,掌心斜向上;左掌随之划弧后收于左腰际;目视前方。 | (6)重心前移,成右弓步,上体右转;右掌上架于右额前上方,掌心斜向上,左掌前按至体前,掌心向前,指尖与鼻尖相对,目视左掌。 | (7)重心后移,右脚尖内扣抬起,上体左转;右前臂外旋,右掌翻转下落于体前,掌心向上,右腕高与肩平,左掌向右划弧后收至右肘内侧,掌心向下;目视右掌。 | (8)重心前移,右脚落实,上体继续左转;左掌从右前臂上穿出,并自右向左划弧抹掌,右掌收于左肘内侧下方,两掌心上下斜相对;目视左掌。 |
|
|
|
|
|
087 |
088 |
089 |
090 |
091 |
(9)上体右转,左脚收至右脚内侧;两掌自前同时向下、向后捋,右掌捋至右胯旁,左掌捋至腹前;目随两掌。 | (10)左脚向左前方上步,脚跟着地;两前臂旋转,两掌上举合于胸前,左掌心向内,掌指向右,右掌心向外,掌指附于左腕内侧;目视左掌。 | (11)重心前移,上体左转,右脚随之跟进至左脚内后侧,脚前掌着地;左掌自右向前划平弧,掌心转向上,右掌随之转动;目视左掌。 | (12)重心后移,上体右转,左脚再向左前方上一步;左掌屈肘内旋向左、向后划平弧,而后左掌翘腕至左肩前上方,掌心斜向上;右掌随之划弧后收于右腰际;目视前方。 | (13)重心前移,成左弓步,上体左转;左掌上架于左额前上方,掌心斜向上,右掌前按至体前,掌心向前,指尖与鼻尖相对;目视右掌。 |
|
|
|
|
|
( 16 )右左蹬脚 |
093 |
094 |
095 |
096 |
(1)重心后移,左脚尖内扣,上体右转;左臂外旋,左掌翻转落于体前,掌心向上,腕高与肩平,右掌向左划弧后收至左肘内侧,掌心向下;目视左掌。 | (2)重心前移,上体左转;右掌从左前臂上方穿出,向上、向右划弧展开,左掌向下、向左划弧至腰侧;头随上体转动。 | (3)上体右转,右脚收至左脚内侧;右掌向下、向左,向上划弧,左掌向左、向上、向右划弧至胸前,两腕交叠,两掌交叉合抱,右掌在外,掌心均向内,目视右前方。 | (4)左腿微屈站稳,右腿屈膝提起,右脚向右前方(约30度)慢慢蹬出,脚尖上勾,脚跟高过腰部;两掌分别向右前方和左方划弧分开,掌心向外,腕与肩平,两臂伸展,肘微屈,右臂与右腿上下相对,目视右掌。 | (5)右腿屈收,右脚向右前方落下,脚跟着地;右前臂外旋,右掌心转向上,稍向内收,左掌下落,经腰间向前、向上划弧伸至右肘内侧,掌心向下;目视右掌。 |
|
|
|
|
|
097 |
098 |
099 |
( 17 )掩手肱捶 |
101 |
(6)重心前移,右脚落实,上体右转;左掌从右前臂上方穿出向上,向左划弧展开,右掌向下、向右划弧至腰侧;头随上体转动。 | (7)上体左转,左脚收至右脚内侧;左掌向下、向右、向上划弧,右掌向右、向上、向左划弧至胸前,两腕交叠,两掌交叉合抱,左掌在外,掌心均向内;目视左前方。 | (8)右腿微屈站稳,左腿屈膝提起,左脚向左前方(约30度)慢慢蹬出,脚尖上勾,脚跟高过腰部;两掌分别向左前方和右方划弧分开,掌心向外,腕高与肩平,两臂伸展,肘微屈,左臂与左腿上下相对;目视左掌。 | (1)左小腿屈收,左脚落于右脚内侧,两臂外旋,两掌掩合于头前,与头同宽,掌心向内;目视两掌。 | (2)左脚尖上翘,脚跟擦地向左开步,上体稍右转;两臂内旋,两掌翻转下落,上下交叉相叠于小腹右侧,左掌压于右掌背上,掌心均向下;目视两掌。 |
|
|
|
|
|
102 |
103 |
104 |
( 18 )野马分鬃 |
106 |
(3)上体转正,重心左移于两腿之间;两掌向两侧分开,高与肩平,前臂内旋,掌心转向外;目视前方。 | (4)重心右移,上体微右转,两臂外旋,肘内合,左掌摆至体前,掌心向上,高与肩平,右掌变拳,屈臂合于胸前,拳心向上;目视左掌。 | (5)重心左移,上体左转,转腰顺肩,成左弓步;右拳旋转向前方冲打,拳心转向下,左掌后收,掌心贴于左腹部,指尖向右;目视右拳。 | (1)上体左转;右拳变掌向下划弧至腹前,掌心向下,左掌以拇指为轴,四指顺时针向下转动。 | (2)重心右移,上体右转,右臂内旋,右掌翻转向外,并向上、向右划弧,屈臂置于右肩前,拇指向下,四指尖向左,左臂外旋,掌心转向内,掌指背贴于右前臂内侧,随之划弧,两臂撑圆;目视右掌。 |
|
|
|
|
|
106 (反) |
108 |
108 (反) |
109 |
110 |
(3)重心左移,上体左转;右臂外旋,左臂内旋,两掌成横掌,掌心向左前方,指尖向外,横列于腹前,腰腹弹性发力;目视两掌。 | (4)重心右移,腰向右回转;两掌自右向左划弧,成俯掌,左前右后,置于腹前。指尖皆向前;目视右掌。 | |||
|
|
|
|
|
111 | 112 | 113 | 114 | 115 |
(5)重心后移,左腿屈膝提起;左臂外旋,左掌向左、向下、向右、向前上划弧翻转,掌心向上托于左膝上方,右掌向下、向右上划弧横于体右侧,掌心向外;目视前方。 |
(6)左脚向前上步,重心前移,成左弓步;左掌向前穿靠,掌心向上,指尖向前,左腕高与肩平,右掌撑至身体右方,掌心向外,指尖斜向上,腕高与肩平;目视左掌。 |
(7)重心后移,左脚尖外撇,上体左转,左臂内旋,左掌心翻转向外,并稍屈臂外撑,右臂亦外旋,右掌稍下落内收;目视左掌。 |
(8)重心前移,上体左转,右腿屈膝向前提收;右掌向下划弧,经体侧前举,托于右膝上方,掌心向上,左掌左摆横于体侧,掌心向外,指尖斜向上;目视右掌。
|
|
|
|
|
|
116 |
(19)云手 |
118 |
119 |
120 |
(9)右脚向前上步,重心前移,成右弓步;右掌向前穿靠,掌心向上,指尖向前,腕高与头平,左掌撑至身体左方,掌心向外,指尖斜向上,腕高与肩平;目视右掌。 | (1)重心左移,右脚尖内扣,上体左转;右前臂内旋,右掌翘右腕右旋,向左摆至右肩前,左掌微向左撑,掌心向左;目视右掌。 | (2)重心右移,上体右转,左脚跟随之碾动;右掌翻转向外,横掌右摆至身体右侧,左掌自左和下,经腹前向右划弧,掌心随之翻转向上;目随右掌。 | (3)重心左移,上体左转;左掌掌心向内;自右向上,经面前向左划弧云转,指点尖与眉同高,右掌向下经腹前向左划弧云转,掌心由外转向内;目随左掌。 | (4)上体继续左转,右脚收于左脚内侧落地,两脚平行向前,相距10——20厘米;两掌云至身体左侧逐渐翻转,左掌心转向外,右掌云至左肘内侧,掌心转向内;目视左掌。 |
|
|
|
|
|
121 |
122 |
123 |
124 |
125 |
(5)重心右移,上体右转;右掌自左经面前向右划弧云转,指尖高与眉齐,左掌向下经腹前向右划弧云转;目视右掌。 | (6)上体继续右转,左脚向左侧开步,脚尖仍向前;两掌云至身体右侧,逐渐翻转,右掌心转向外,左掌云至右肘内侧,掌心转向内;目视右掌。 | (7)重心左移,上体左转;左掌经面前向左划弧云转,右掌向下经腹前划弧向左云转;目随左掌。 | ||
|
|
|
|
|
126 |
127 |
128 |
129 |
( 20 )独立打虎 |
(8)上体继续左转,右脚收于左脚内侧落地,两脚平行向前,相距10——20厘米;两掌云至身体左侧逐渐翻转,左掌心转向外,右掌云至左肘内侧,掌心转向内,目视左掌。 | (9)上述动作再重复一次,唯最生收并右脚时,脚尖内扣约45度落地。 | (1)重心右移,左脚向身后撤一步,右腿屈膝前弓;左掌掌心翻转向上,向下划弧,收于腹前,右掌掌心翻转向下,经左前臂上方穿出,向前伸探至体前,腕高与肩平;目视右掌。 | ||
|
|
|
|
|
131 |
132 |
133 |
133 (反) |
( 21 )右分脚 |
(2)重心左移,上本左转,右脚尖内扣;两掌向下,经腹前向左划弧;视线随上体转动。 | (3)两掌逐渐握拳,左拳经体侧屈臂上举至左额前上方,拳心向外,拳眼斜向下,右拳屈臂收于左胸前,拳心向内,拳眼朝上;左腿微屈站稳,右腿屈膝提起,右脚收至裆前,脚尖上翘并内扣;头转向右前方,目平视前方。 | (1)上体微右转,左脚内收,脚尖下垂;两拳变掌叠抱于胸前,右掌在外,掌心皆向内,目视右前方。 | ||
|
|
|
文章评论丹乡深秋[em]e183[/em] [em]e183[/em] 双双-0-[M][ft=#ff0033,4,][ft=,5,]这里的风景迷人, [/ft][ft=#33ff00,5,]这里的朋友情真. [/ft][ft=#ff33ff,5,]这里的作品独特, [/ft][ft=#ffff00,5,]这里的祝福感人. [/ft][ft=#ff0000,,][B]在这里没有贫富贵贱之分, [/B][/ft][ft=#3366ff,,][B]只有纯纯的情感. [/B][/ft][ft=#ff00ff,,][B]让我们高喊友谊万岁! [/B][/ft][B][ft=#00ff00,,]无论前方路有多远, [/ft][ft=#ff0000,,]让友情永远相伴我们前行![/ft][/B][/ft][/M] 岁月如歌[em]e163[/em] [em]e160[/em] [em]e183[/em] 良友[em]e179[/em] 不错,我转了。 双双-0-[M][B][ft=#ff0000,,][ft=,,][ft=,5,] 〓〓〓〓〓双哥看你来了〓〓〓〓〓 [/ft][/ft] [/ft][/B][ft=,5,][B][ft=#ff0000,,][ft=#33ff33,,] 【祝】在孤独时我仰望蓝天【愿】[/ft] [ft=,,][ft=#ffff00,,] 【你】你是最近的那朵白云【你】[/ft][/ft] [ft=,,][ft=#ff00ff,,] 【幸】在寂寞时我凝视夜空【万】[/ft][/ft] [ft=#3333ff,,] 【福】你是最亮的那颗星星【事】[/ft] [ft=,,] 【快】在闲暇时我漫步林中【顺】[/ft] [ft=,,][ft=#33ff00,,] 【乐】你是擦肩的那片绿叶【心】[/ft][/ft] [ft=#ffff00,,] 【吉】在疲惫时我安然入睡【身】[/ft] [ft=,,] 【祥】你是最美的那段梦境【体】[/ft] [ft=#3333ff,,] 【如】在我们互动的空间里【安】[/ft] [ft=#ffff00,,] 【意】我真诚的谢谢你朋友【康】[/ft] [/ft][ft=#ff00ff,,] 〓〓〓〓〓友谊之花不败〓〓〓〓〓[/ft][/B][/ft][/M] 淡若晨风[em]e100[/em] [em]e183[/em] |