视频中元音老人是如何指导年老者打座
心中心法
初学心密的师兄，大多怕坐时间长腿痛，坐不住二小时，因此成为修法的障碍，其实元音老人关于心中心的打座要求很容易，并非我们自己误解的那样。看下面的视频中老人是如何指导年老者打座的，就知道了
http://www.tudou.com/programs/view/ZaxgydTvBq8/ ;
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