春节期间，餐桌上丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味让人大饱口福，然而，这些食品中也有许多有害毒素，节后有些人出现上火、口臭、胀气、消化不良、便秘、肛裂等病症。如果这些毒素不被排出，造成肠道毒素长时间储留，会被重新吸收进入体内，给健康造成危害。
因此，春节过后人们应多吃一些排毒润肠的食品。
魔芋：又名“鬼芋”，在中医上称为“蛇六谷”，是有名的“胃肠清道夫”、“血液净化剂”，能有效清除肠壁上的废物，预防便秘作用明显。
黑木耳：黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内有毒物质。
海带：海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，具有预防白血病的作用。此外，海带对进入体内的有毒元素镉也有促排作用。
猪血：猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后，产生一种解毒和润肠的物质，能与侵入人体内的粉尘和金属微粒反应，转化为人体不易吸收的物质，直接排出体外，有除尘、清肠、通便的作用。
苹果：苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒；果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素；苹果富含锌，可预防老年痴呆，延缓衰老；其可溶性纤维素能促进粪便的排泄。
草莓：具有生津润燥、促进消化吸收等作用。所含的多种有机酸、纤维素、果胶和矿物质等能清洁肠胃、消除便秘，强肝固脾。
蜂蜜：自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排除毒素、通便的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。
糙米：是清洁大肠“管道工”，当其通过肠道时会吸掉许多淤积物，最后将其从肠道内排除。
文章评论
田福
[m][m][url=http://920433982.qzone.qq.com/] [M][B][ft=#ff0000,2,][qqshow,280,104,280,104]http://imgcache.qq.com/ac/qzone_v5/app/photo/sysbussy.jpg[/qqshow][/ft][/B][/M] [url=http://920433982.qzone.qq.com/] [M][ft=#ff6600,5,][B] 祝您虎年住新房，著新书， 主大事，助众人， 铸新风，抱得金虎归！ [/B][/ft][/M] [/url][/url]
玲子
[ft=#ff0066,4,][B]给爱一片天空，天空蔚蓝如水；给爱一块大地，大地温暖如春；给爱无数森林，森林充满鸟吟；给爱赋予生命，生命中有奇迹；我把友情给您，您的空间更美；鲜花赠送朋友，友情点缀未来。祝我的好友您；新春快快乐乐！[/B][/ft] [M][url=http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=738b24dfe85ce80218b98342395af495991080effe511e7525a5c9a4d373888c831f8fbbc04ee8f755da6bed797655072b9e355833e66c1d5635e78f08aeebefef4ff476ea944599cd422fdb06a6d59ebc031392&a=25&b=24][img]http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=738b24dfe85ce80218b98342395af495991080effe511e7525a5c9a4d373888c831f8fbbc04ee8f755da6bed797655072b9e355833e66c1d5635e78f08aeebefef4ff476ea944599cd422fdb06a6d59ebc031392&a=25&b=24[/img][/url][/M]
简单女人
[B][ft=#ff3333,4,楷体_gb2312]简单女人来看望您啦，愿您的生活充满欢歌笑语，愿您的回忆浪漫温馨，愿您的愿望美梦成真，愿您的未来称心如意……[/ft][/B]
简单女人
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简单女人
[ft=#ff3399,4,楷体_gb2312][B]守候最美麗的情感，享受最偶然的相遇，珍惜一起走過的美好歲月，祝朋友幸福快樂！ [/B][/ft]
简单女人
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简单女人
[ft=#ff0033,4,楷体_gb2312][B]圆圆的十五，圆圆梦；圆圆的月亮，圆圆镜；圆圆的元宵，圆圆情；圆圆的佳节，圆圆庆；圆圆的美梦，圆圆成；圆圆的甜情，圆圆升；祝元宵节圆圆满满！满满圆圆！[/B][/ft]
简单女人
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美妙
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简单女人
[B][ft=#ff0000,4,楷体_gb2312]很久没有来看望朋友了，非常牵挂。谢谢您在我外出考察期间来看我，我非常感动，很幸运有您这样的朋友，祝您事事顺利！幸福安康！[/ft][/B]
简单女人
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剑林
[ft=,2,] [/ft][ft=,3,] [M][url=http://741056594.qzone.qq.com/] [ft=,5,][B][ft=#00cc00,,] 感谢你的关怀，感谢你的帮助， 感谢你对我做的一切…… 请接受我真诚的祝愿， 祝你天天快乐平安幸福！ [/ft][/B] [/ft][/url][/M] [/ft]
田福
[url=http://920433982.qzone.qq.com/] [M][ft=#ff6600,5,][B] 叠一只弯弯的纸船， 载满我的祝福与思念， 乘着如水的月光， 漂到你的身边， 让祝福与思念充满你的心田。 [/B][/ft][/M] [/url]
简单女人
[B][ft=#ff0000,4,楷体_gb2312]这是个普通的日子，没有春节的喜庆，也没有情人节的浪漫，更没有圣诞节的温馨，有的只是我对你淡淡的牵挂与永远的祝福：健康、快乐、平安、幸福！[/ft][/B]
简单女人
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