*雪梅的微博日志*15
微博日志
很多的事，随着时光失散了；很多的人，随着岁月走散了。我们不能肯定事情的结局，但我们能决定自己的态度；我们不能预测个人的未来，但我们能选择自己的现在。有一个良好的态度，珍惜自己的现在，就算结局不够完美，就算未来不够畅快，起码，我们赢得了现在。起码，我们感受了我们自己真正的现在。 点击：http://t.qq.com/XUEMEI554883925
雪梅：不知何时 渐渐与你失去了联系好似你 真的没在我的世界出现过忽然出现 忽然浮现你天真的笑脸只是记得 那些想你的夜晚总是夜不能眠 将你的一切辗转印于脑海里面我以前以为 我找到了那份缺失的感觉我...转播和评论数(0)
302013/08
雪梅：【百年轮回-冯绍峰 高清MV-音悦台 】每个人都很孤独。在人的一生中，遇到爱，遇到性，都不稀罕，稀罕的是遇到了解。付出真心才能得到真心，却也可能伤得彻底。保持距离也就能保护自己，却也注定永远寂寞。 (分享自 QQ空间) http://url.cn/0fSM1v 转播和评论数(0)
282013/08
雪梅：拥有一个爱人是及其美好之事，它推动的力量如河流奔腾向前，所想所及之处，是明亮向往。爱情是一百年的孤寂，直到遇上那个矢志不渝守护着你的人，那一刻，所有苦涩的孤独，都有了归途。你心中无爱，怎会懂珍惜二字。 (分享自 QQ空间) http://url.cn/GMaCnk 转播和评论数(0)
282013/08
雪梅：寄语痴情人家女，切莫将心轻许人。如何做一个有魅力的女人：1、你的衣服不用以量取胜，收起那些不合时宜的蕾丝、花边或者娃娃衫，从今天起你得保证，挂在衣柜里的每一件衣服都有不错的质地、得体的款式和适合自己的颜色。2、可以没有闲钱去健身房，但你可以天天爬楼梯而不是... http://url.cn/HrfWCW 转播和评论数(0)
102013/08
雪梅：我们不能轻易发誓，轻易许诺，因为没有太多的能力。不能任意付出，因为伤害太大。我们被困在这个时代，被困在自己的牢笼里。只能看着一块狭小的天空，发呆。 慢慢的，我开始习惯于不再做梦。转播和评论数(2)
102013/08
转播：10:00
任务王：【让每一天都高效充实的方法】1、知道今天的重点是什么，避轻就重；2、拒绝参与没有意义的事；3、避免约见无需见面的人；4、自己带饭，腾时间午休；5、避开早晚高峰交通，节约时间；6、少开车，多利用碎片时间；7、务必留出独立思考的时间；8、勤总结；9、努力做到不为小事发脾气；10、多看书少瞌睡。转播和评论数(444046)
052013/08
转播：11:00
任务王：【胃有十怕】1、怕精神紧张；2、怕过度劳累；3、怕酗酒无度；4、怕嗜烟成癖；5、怕饥饱不均；6、怕食物不洁；7、怕晚餐过饱；8、怕狼吞虎咽；9、怕咖啡浓茶；10、怕滥用药物。望大家避开“胃十怕”，常保肠胃健康哟~ /切克闹转播和评论数(134267)
052013/08
转播：09:32
任务王：【身体清理妙招】1、清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症。2、清肠：多吃香蕉等水果，多吃粗粮。3、清胃：不熬夜；少吃刺激食物。4、清肝：每天运动10分钟。5、清胆囊：多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物，少吃动物内脏、蛋黄等含胆固醇的食物。6、清肾脏：少吃盐，多喝水。转播和评论数(435520)
042013/08
转播：22:29
任务王：【如何与不熟的人沟通】1、聊以前的经历，过去的回忆；2、说说共同朋友的话题；3、探讨兴趣爱好；4、互相谈谈未来的计划；5、分享最近生活点滴，新鲜有趣的事情；6、多关心最近流行话题；7、最后的杀手锏是：没有话题本身就是一个话题。下次和不熟的人单独相处时知道该说什么了吧？ 
转播和评论数(124578)
032013/08
转播：08:00
任务王：【小水果大功效】1、吃菠萝帮助消化吸收；2、吃桃子清热润肺；3、吃葡萄增强免疫力抗衰老；4、吃梨帮助器官排毒；5、吃火龙果缓解重金属中毒；6、吃柚子维护血管健康；7、吃苹果预防癌症；8、吃西瓜利尿排毒；9、吃荔枝生血养颜；10、吃猕猴桃降低胆固醇。今天你吃水果了吗？转播和评论数(131224)
022013/08
转播：14:02
任务王：【果汁的养生功效】1、西瓜汁：消暑利尿；2、西柚汁：加快骨骼生长，美容护肤；3、芒果汁：降低胆固醇，保护视力；4、菠萝汁：解暑止渴、消食止泻；5、木瓜汁：消除疲劳、润肤养颜；6、苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，预防心脏病；7、椰汁：清暑解渴，利尿。今天你喝果汁了吗？转播和评论数(129209)
292013/07
雪梅：【谢谢每一位把空间敞开的朋友，让我可以欣赏你的世界。】多好的一篇文章，根本不用配张半裸的美女图也一样吸引读者！ (分享自 QQ空间) http://url.cn/IWCEnQ 转播和评论数(0)
272013/07
转播：14:07
任务王：【鲜花的养生功效】1、菊花：清热解毒，泻火明目，利咽疏肝；2、桂花：可治疗咳嗽、痰结、牙痛、口臭等；3、茉莉：缓和胃痛，还可安定精神，舒缓紧张；4、桃花：促进皮肤营养和氧的供给，滋润皮肤；5、玫瑰：补血养气，缓解乳腺增生，月经不调；6、月季：活血调经。转播和评论数(129811)
272013/07
272013/07
转播：09:58
原创视频：#你说了蒜#【生活辐射恐怖指数揭秘】电吹风辐射值远大于高铁？电脑辐射究竟有多高？辐射值在多少以上会对人体造成危害？被吸收的电磁辐射会转化成热能？ 与其每天在各种生活辐射中心惊胆颤地过活，不如花点时间来了解一下这些常识吧！ http://url.cn/EZHbc8 转播和评论数(426299)
262013/07
转播：11:42
任务王：【饮食防癌5字箴言】1、淡：少吃高脂食品，适当控制盐摄入；2、素：多吃新鲜蔬果；3、杂：平衡膳食，荤素搭配，忌吃过多燥热及寒凉食物；4、少：食物摄入总量、糖、蛋白质、脂肪的摄入量均应有所节制；5、粗：植物纤维具有清洗肠道的功能，可预防大肠癌。你记住了吗？转播和评论数(132684)
262013/07
242013/07
转播：15:26
任务王：【高温来袭预防心理中暑】心理中暑又称“心理暑热症”，指的是在夏季莫名其妙地出现情绪和行为异常。预防方法：1、听听舒缓轻松的音乐，或者静坐想想大自然中令人凉爽的情景；2、合理安排生活，避免在最炎热时外出；3、饮水的同时补充盐分，预防电解质紊乱引发的神经系统功能紊乱。你没有“中暑”吧？转播和评论数(447480)
242013/07
转播：16:09
任务王：【暑夏清爽7方法】1、使用杀菌、除臭的沐浴剂；2、夜晚肌肤保养，加强清洁容易出汗的T字部位；3、裸足穿鞋后，应清洁擦拭，使其自然干燥；4、早晚泡脚，增加脚的气血循环；5、将冷气设定在入睡后的1小时左右关机，避免过凉感冒；6、选用凉爽寝具；7、静心打坐，从心底开始清凉舒畅。转播和评论数(438765)
232013/07
232013/07
转播：08:24
任务王：【健康瘦身10大饮食习惯】1、多吃禽肉，少吃猪肉；2、粮食不能少；3、每天最好吃500克蔬菜（含水果50~100克）；4、不要吃太淡或太咸；5、创造条件吃海鱼；6、控制高糖高脂类的饮食；7、每人每天一只蛋；8、每人每天一瓶奶；9、天天吃豆或豆制品；10、菌菇类食品要纳入膳食结构。你做到了吗？转播和评论数(441973)
222013/07
雪梅：【一个老公的检讨书】 亲爱的老婆大人：遵照您的旨意，我在书房里反省了一个小时四十三分零七秒，喝了一杯白开水，上了一次卫生间，没有抽烟，以上事实准确无误，请审查。附上我的检讨报告，不当之处可以协商...转播和评论数(0)
212013/07
雪梅：心无所依，谓之寂寞。人生，有期盼，就会有寂寞。期盼让心萌芽，现实让心坠入寂寞。盼花，花不开；盼人，人不来；求功，功不成。希望越大，失望越大。摒除执念，一切随缘。花开，喜于结果；不开，喜于过程。太依赖于结果的美丽，路上再美的风景也只能错过。静享时光，则寂寞也是美。转播和评论数(1)
212013/07
212013/07
转播：16:03
任务王：【杀价中的5个潜规则】1、绝不先开价，谁先开价谁吃亏；2、绝不接受对方的起始条件，谁接受谁吃亏；3、杀价应该低于对方的预期目标；4、随时准备走人，逼迫对方仓促下决定；5、对方开价后“闻之色变”，让对方感到他的要价太吓人了。周末逛街想买东西的朋友可以试试！ /走你转播和评论数(135416)
202013/07
转播：15:02
任务王：【笑的养生功效】1、缓解体内各种疼痛；2、大笑10分钟可以增加能量消耗，使人心跳加速，燃烧一定量的卡路里；3、笑能令体内的白细胞增加，增强免疫力；4、笑能使血液循环更好，减少心脏病发生的机会；5、爱笑的人更容易得到晋升；6、笑能赶走压力；7、让人更年轻；8、使人保持乐观积极。今天你笑了吗？转播和评论数(455255)
172013/07
转播：15:16
任务王：【小枕头的六宗罪】1、一个枕头中可能含有真菌100万，因此每一两年就应更换；2、色泽鲜艳的枕头易使人烦躁失眠；3、太硬的枕头易导致打鼾；4、“高枕无忧”是误区，枕头的高度在3-9厘米为佳；5、枕头太低容易出现供血不足；6、枕头不合适可能引发猝死，外形前高后低的枕头最有利于颈椎健康。转播和评论数(449194)
162013/07
162013/07
转播：12:51
任务王：【运动前为何要热身】1、提高机体温度，降低肌肉韧带的黏滞性，增加肌肉速度和力量。2、提高神经系统兴奋性，改善神经肌肉协调能力，调整心理状态。3、预防并减少肌肉、韧带、肌腱的损伤。4、增加肌肉血流量、提升心肺功能状态，加快能源及氧气运输，加速代谢废物清除。千万不要低估热身的重要性哦！转播和评论数(119681)
142013/07
文章评论
寒梅傲雪【*凝香*】
@{uin:1574439542,nick:飘然@若雪,who:1}[em]e163[/em]
流金岁月
[ft=,4,][/ft]看望宝友；送上一份祝福，祝你平平安安，送上一份心意，祝你事事如意，送上一份快乐，祝你永远幸福！ [B] [ft=,3,][/ft][/B]
流金岁月
踏着祝福的脚步！[em]e7445[/em]走进朋友的空间！[em]e7445[/em]心情的文字！[em]e7445[/em]释放着温馨的问候和祝福！[em]e7445[/em] 真诚的问候带给你每一天 ！[em]e7445[/em]祝我的朋友一生幸福 [em]e7445[/em]
流金岁月
温馨的空间*╭*[em]e328062[/em]★╭*传递友情*╭*[em]e328062[/em]★╭*轻声问候*╭*[em]e328062[/em]★╭*深深祝愿 *╭*[em]e328062[/em]★╭*愿好运伴友*╭*★[em]e328062[/em]祝幸福快乐每一天*╭*[em]e328062[/em]
流金岁月
一份缘●╱☆╯ 一份情●╱☆╯ 无论距离远近●╱☆╯ 祝福的心情总不改变●╱☆╯ ●╱☆╯ 虽然问候时多时少●╱☆╯ 但心中祝愿一直没有停止●╱☆╯ 祝福你平安●╱☆╯ 健康●╱☆╯ 幸福永远●╱☆╯