节气养生日志----雨水(八)
个人日记
美图来自网络,文迷罗,了了(慧心养生)整理排版
公历每年二月十八日前后为雨水节气,此时太阳到达黄经330度,为交“雨水”节气。雨水,表示两层意思,一是天气回暖,降水量逐渐增多了,二是在降水形式上,雪渐少了,雨渐多了。雨水前,天气相对来说比较寒冷。雨水后,人们则明显感到春回大地,春暖花开和春满人间,沁人的气息激励着身心。随着气温的升高,雨水的增多,植物都在快速的生长,借着这吉祥的寓意,雨水时节民间有很多不同的习俗,下面咱们来看看到底都是些什么习俗呢?
雨水这天在民间有一项特具风趣的活动叫“拉保保”。(保保则是干爹),以前人们都有一个为自己儿女求神问卦的习惯,看看自己儿女命相如何,需不需要找个干爹。而找干爹的目的,则是为了让儿子或女儿顺利,健康的成长。(这可能也与以前的医疗条件有关,因为医疗条件不好,好多孩子生病根本无法医治。所以需要借助干爹的福气将孩子带大)于是便 有了雨水节拉保保的活动。此举一年复一年,久而成为一方之俗。
而雨水节拉干爹,意取“雨露滋润易生长”之意。川西民间这天有个特定的拉干爹的场所。这天不管天晴下雨,要拉干爹的父母手提装好酒菜香蜡纸钱的篼篼、带着孩子在人群中穿来穿去找准干爹对象。如果希望孩子长大有知识就拉一个文人做干爹;如果孩子身体瘦弱就拉一个身材高大强壮的人作干爹。一旦有人被拉着当“干爹”,有的能挣掉就跑了,有的扯也扯不脱身,大多都会爽快的答应,也就认为这是别人信任自己,因而自己的命运也会好起来的。拉到后拉者连声叫道:“打个干亲家”,就摆好带来的下酒菜、焚香点蜡,叫孩子“快拜干爹,叩头”;“请干爹喝酒吃菜”,“请干亲家给娃娃取个名字”,拉保保就算成功了。分手后也有常年走动的称为“常年干亲家”,也有分手后就没有来往的叫“过路干亲家”。
雨水节的另一个主要习俗则是女婿,女婿去给岳父岳母送节。送节的礼品则通常是两把藤椅,上面缠着一丈二尺长的红带,这称为“接寿”,意思是祝岳父岳母长命百岁。送节的另外一个典型礼品就是“罐罐肉”:用沙锅炖了猪脚和雪山大豆,海带,再用红纸,红绳封了罐口,给岳父岳母送去。这是对辛辛苦苦将女儿养育成人的岳父岳母表示感谢和敬意。如果是新婚女婿送节,岳父岳母还要回赠雨伞,让女婿出门奔波,能遮风挡雨,也有祝愿女婿人生旅途顺利平安的意思。
在川西民间,雨水节是一个非常富有想象力和人情味的节气。这天不管下雨不下雨都充满一种雨意蒙蒙的诗情画意:早晨天刚亮,雾蒙蒙的大路边就有一些年轻妇女,手牵了幼小的儿子或女儿,在等待第一个从面前经过的行人。而一旦有人经过,也不管是男是女,是老是少,拦住对方,就把儿子或女儿按捺在地,磕头拜寄,给对方做干儿子或干女儿。这在川西民间称为“撞拜寄”,即事先没有预定的目标,撞着谁就是谁。“撞拜寄”的目的,则是为了让儿女顺利、健康的成长。当然“撞拜寄”现在一般只在农村还保留着这一习俗,城里人一般或朋友或同学或同事相互“拜寄”子女。
雨水节回娘屋是流行于川西一带的另一项风俗。民间到了雨水节,出嫁的女儿纷纷带上礼物回娘家拜望父母。生育了孩子的妇女,须带上罐罐肉、椅子等礼物,感谢父母的养育之恩。久不怀孕的妇女,则由母亲为其缝制一条红裤子,穿到贴身处,据说,这样可使其尽快怀孕生子。此项风俗现仍在农村流行。
雨水节回娘屋是流行于川西一带的另一项风俗。民间到了雨水节,出嫁的女儿纷纷带上礼物回娘家拜望父母。生育了孩子的妇女,须带上罐罐肉、椅子等礼物,感谢父母的养育之恩。久不怀孕的妇女,则由母亲为其缝制一条红裤子,穿到贴身处,据说,这样可使其尽快怀孕生子。此项风俗现仍在农村流行。
雨水是一年之中的第二个节气,俗话讲:雨水前后,植树插柳,此时冰雪融化,雨水增多,正是润物细无声的时间。这个节气上有三个侯象: 一这会儿河水解冻了,水獭开始捕鱼了,并且将鱼摆在岸边,如同先祭后食的样子。这是雨水的第一侯獭祭鱼。
二 过五日,天空中的大雁多了起来,天气暖了,大雁开始从南方飞回来了,这是雨水节气第二侯鸿雁来。
三 在这个节气上我们会惊喜的发现,地面上,树干上多了一层嫩嫩的新绿,大地一片欣欣向荣的景象,这是雨水第三侯草木萌动。
有了春雨的滋润,草木随着大地阳气上腾而开始抽出嫩芽,地面上一片新生,此时可以见到春天的景象了,虽然是春天,但是天气变化无常,存在严重的倒春寒现象,风邪夹带着寒邪,丝丝的凉意伴着小雨冻得人瑟瑟发抖,所以这时记得加厚一条裤子,这叫“春捂秋冻”,这个春捂的关键在于下半身,多穿一条裤子就可以少穿一件上衣。
雨水养生功课:
去肺火、排心淤拍肘窝。肘窝是一个经络密集的部位,分别有肺经,心包经,心经三条经络通过,所以这个部位可以排出心肺的火气和毒素。如果当你近期出现咽喉肿 痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等问题,都属于心肺、火毒、庸盛的表现,可以用我们前面讲过的朱砂掌的方法,在肘窝的位置连续拍打5——10分钟,会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。每周一次,可经络的通畅,排除心肺毒素。
偏重于肺经的毒素
偏重于心经的毒素
心肺火毒庸盛的表现
雨水养生粥
春季对应肝,肝主升发,酸味入肝,有收敛的效果,不利于肝气的升发,所以应投其所好,在食品上选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生,草药如:枸杞、丹参、郁金、元胡等。应少吃刺激性、不易消化的食物,春天是一年的开头,所以饮食至关重要,有一个总的原则是:少食油腻,增甜少酸。因为春季为万物生发的开始,人体阳气也是这样,应顺其自然生发之力,少吃油腻这类生发之物,以免助阳外泄
芹菜粥
组成:150克芹菜,粳米100克
制法:将芹菜连根洗净,每次加水熬煮,取汁与粳米同煮做粥服用。
功效:春季肝阳易动,常使人上火头疼、眩晕目赤,有此病患者或中老年人,常吃些芹菜粥,对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。
菠菜粥
组成:菠菜250克,粳米250克,食盐、味精各适量。
制法:将菠菜洗净,在沸水中烫一下,切段;粳米淘净置铝锅内,加水适量, 煎熬至粳米熟时,将菠菜放入粥中,继续煎熬至成粥时停火;再放入食盐、味精即成。
功效:菠菜粥对因肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、贫血、糖尿病等都有较好的防治作用。
首乌益肾粥
组成:何首乌30克、粳米60克、红枣5颗、红糖适量。
制法:何首乌片置非铁质锅煎取药汁,去渣。药汁再加适量水,将淘洗好的粳米、红枣放入,大火烧开,再用小火煮至汤稠米烂时,放入红糖,再煮五分钟即成。
功效:本粥以较大剂量的何首乌为主。坚持服用,乌须黑发,美容有奇效。养血益肝,固精补肾,健筋骨,乌须发。适用于头发枯燥发黄、须 发早白。并可用于头晕、耳鸣、失眠、腰膝软弱、梦遗滑精、崩漏带下、久痢等症。
喜欢瑜珈,喜欢中医,喜欢食疗, 喜欢简简单单,喜欢明明了了.
在纷扰的世界里,静下来,用心感悟生命,用智慧去呵护身体,
愿同频的你和我一起变得更健康快乐!
你愿不愿意试一个幸福的现在和未来?
http://user.qzone.qq.com/526087165/blog/1408513250
文章评论