一定要掌握这几个穴位关键时刻可救命个人日记

一定要掌握这几个穴位关键时刻可救命

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高血压疾病可大可小，轻者长期吃降压药可保持正常生活，重者甚至可引发猝死。这个时候应该怎么办?作为患者家属一定要及时点按劳宫穴。在平时，坚持每日按时点压3至4次至阳穴，还可有效预防心绞痛。因为通及肾经，所以按摩此穴可有效缓解肾绞痛。

在英文中，有一个短语叫"first aid"，意指急救，在某种意义上，急救得当就等于一条生命，急救不及时则会是莫大的哀痛与遗憾。First aid 的目的是保存生命、促进机体各功能复原，在中医中，同样有first aid，其在关键时刻亦可拯救人们的生命，急救的方式就是按摩相应的穴位。本文即给大家介绍5个重要穴位，希望各位读者一定要谨记，其在关键时刻甚至可以救济性命，具体内容如下:

高血压患者的救星--劳宫穴

在生活中，我们将高血压称为隐形杀手，其与冠心病、脑中风并列为人类最大的健康威胁。高血压疾病可大可小，轻者长期吃降压药可保持正常生活，重者甚至可引发猝死。更值得注意的是，高血压患者血压不稳定，危机情况如激动、生气、暴怒或者兴奋时常会发生骤升现象，使得许多脏器血液供应突然减少而发生病变，其中尤以心、脑、肾的损害为重，极易引起猝死。这个时候应该怎么办?作为患者家属一定要及时点按劳宫穴。

劳宫穴为经穴名，在我们的双手掌心中，当我们握拳时，中指指尖在掌心触碰的位置就是劳宫穴，《灵枢·本输》又将其称为掌中，隶属手厥阴心包经。当人体出现血压骤升、昏迷、晕厥、中暑，呕吐，心痛，癫狂，痫症，口舌生疮，口臭，鹅掌风等症状时，均可按压劳宫穴，其能有效改善各种症状，对高血压患者来说，甚至能救济性命。具体操作方法就是用两个大拇指交替按压相对的劳宫穴，按压时要保持心平气和、呼吸匀称。

晕厥患者的救星--合谷穴

记得以前暑期军训的时候，很多人因为在烈日下站军姿而中暑晕厥，当时心里非常紧张，生怕自己也中暑晕过去。夏季，中暑晕厥现象非常常见，此时最好的急救方式就是用大拇指掐捏手背的合谷穴(位于双手手背第一、二掌骨之间，靠近第二掌骨处)，一般持续揉按3分钟左右，晕厥症状便可消失。不仅如此，合谷穴还用于急救中风、虚脱等原因造成的晕厥，可有效促进机体复原。

心绞痛患者的救星--至阳穴

在生活中，有很多40多岁的中年男性，经常会出现心绞痛的现象。其病症多因为患者的冠状动脉出现粥样硬化，使得血管狭窄，导致冠状动脉供血不足，心肌暂时缺血与缺氧所引起。一般来说，心绞痛主要以心前区疼痛为主，主要特点为阵发性的前胸压榨性疼痛，并可放射至心前区与左上肢。

很多患者在激动、生气、疲劳等身心、情绪不稳的时候都会诱发心绞痛，甚至在受寒冷、阴雨天气甚至是吃饱饭的情况下都有可能引发心绞痛，轻者休息片刻便好，重者则会出现持续的胸部压迫感和窒息感。此时患者、患者家属及身边的人一定要及时按压患者的至阳穴(位于第7胸椎棘突下凹陷处，即取卧位、垂臂时，两侧肩胛角下缘经脊背连线的正中点处)，可有效缓解心绞痛。在平时，坚持每日按时点压3至4次至阳穴，还可有效预防心绞痛。

肾绞痛患者的救星--三阴交穴

对中医有所了解，或是对养生比较关注的朋友来说，"三阴交穴"这个专业术语应该很熟悉。三阴，即是足三阴经(位于足内踝上方3寸处)，交即为交会，而三阴交穴即是足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。三阴交穴涉及五脏之脾、肝、肾，其穴位物质包括脾经提供的湿热之气，肝经提供的水湿风气，肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名三阴交穴。因为通及肾经，所以按摩此穴可有效缓解肾绞痛。

我们常常听到心绞痛，那肾绞痛有是个啥?肾绞痛是一种累及肾、输尿管的绞痛，很多情况下其发生都为一种急性状态，多表现为突然发作剧烈疼痛，疼痛从患侧腰部开始沿输尿管向下腹部、腹股沟、大腿内侧、睾丸或阴唇放射，可持续几分钟或数十分钟，甚至数小时不等。发作时常伴有恶心呕吐、大汗淋漓、面色苍白、辗转不安等症状，严重者可导致休克。认识三阴交穴，在疼痛发作时用大拇指点压此穴3、5分钟，便可有效缓解疼痛。

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江玉

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