精致女人俱乐部

2、       每天坚持吃营养早餐，每天吃粥汤或者豆浆、酸奶等，每人每天要坚持吃一到两份粗粮，两种以上坚果，两种以上水果，四种以上各色蔬菜。多吃食物，少吃食品，杜绝垃圾食品。

3、       每天睡足觉，不晚睡。

4、       每天留点时间和空间给自己，拥有自己的女人第三地。

5、       每天做件让自己高兴的事情

6、       每天早上一匙蜂四宝或者花粉蜜或者蜂蜜水，淡盐水，一匙橄榄油，一杯白水。

7、       多打扮自己，为自己形象多用心，每天用香水，每天戴首饰。

8、       每天对着镜子微笑一下，自我鼓励自我增色。

9、       每天告诉自己自己是美女自己是最优秀的。

10、  每周做两次面膜，两次眼膜，精心呵护自己的皮肤。

11、  每月定投，黄金或者基金，为自己储备养老金，为自己买保险

12、  每天在家里少管事，少想事。

13、  每晚泡脚

14、  每月至少读一本书。

15、  每月生理期的时候多喝红糖水。

16、  每年要自我健康检查，尤其妇科检查。

17、  每年买一两件奢侈品。

18、  每年为自己储备一根金条。

19、  每年三八给自己买一套好内衣的，宠爱自己，从内衣开始。

20、  每年自己生日时送自己一份最想要的礼物。

21、  每年独自出去游玩一次。

22、  拥有私房钱

23、  经济独立，思想独立。

24、  多培养兴趣爱好，多交益友，扩大自己的生活圈，走出户出，呼吸大自然新鲜空气。

25、  努力赚自己的钱努力花别人的钱。

26、  多听自己喜欢的音乐，提高情操。

27、  少生气，不生气，开开心心每一天。

28、  少看电视多读书多听音乐，静坐冥想，发发呆。

29、  过好每一天，开心每一天，精致每一天。

30、  关爱自己，关爱家人和朋友。