你的柠檬片泡对了吗?
个人日记
柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。鲜为人知的是,柠檬能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。柠檬还是一个用来杀死癌细胞的神奇产品,它比化疗强一万倍。它的口感是愉快的,而且它并不产生像化疗一样的毒副作用。 它对囊肿及肿瘤产生影响。这种植物被证明能够补救所有类型的癌症,比世界上通常应用在化疗方面的化疗药物阿霉素产品好一万倍,它减慢癌细胞的生长。更令人吃惊的是:用柠檬提取物这种类型的治疗,只会破坏恶性肿瘤细胞,并不影响健康的细胞!柠檬片蜂蜜泡水喝是生活中比较常见的食用方法。依个人喜好的酸度,自己调配,能不加糖就不要加糖,养生又美容!
蜂蜜是一种天然的营养品,具有清热、解毒、润燥的作用。
柠檬片蜂蜜泡水的比例?自制柠檬蜂蜜水有两种方法,将柠檬用硬毛刷彻底洗净,放进冰箱冷冻2小时,取出后切片(每个柠檬切15~20片)
第一种方法:将柠檬洗净、切片后放入杯中,再取约2茶匙蜂蜜,然后慢慢注入温水,搅拌均匀即可,如喜欢冰饮,可以加入冰块。
做法
1.用盐搓洗柠檬,流水冲净、擦干
2.切薄片儿
3.一层柠檬一层蜂蜜
4.装满后密封冷藏
5.温水、凉水、冰水随意冲,放进两片薄荷叶更添清爽
小贴士
柠檬用盐搓洗可洗掉表皮的一层蜡
瓶子要无油无水,这样不易污染,保存时间才长
蜂蜜不要用热水中,以免破坏其中的营养
蜂蜜可随喝随续
以上两种方法跑出来的柠檬蜂蜜水都具有很好的氧设备构建功效,常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率,让肌肤美白。它还有补钙、减肥的作用。建议爱美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水,既美容又清洁肠道,稍后再吃早餐。
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1.美白
由于柠檬维生素含量极为丰富,因此柠檬水是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用;
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2.防治心血管疾病
喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌
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3.防治肾结石
柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明,常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平,该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
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4.提高免疫力
柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
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5.祛痰
更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
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柠檬茶制作
原料:柠檬切片。
做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。
功效:消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。 众所周知,柠檬在生活中是一种很常见的水果,其实柠檬不单单是一种水果那么简单,其具有很高的营养价值,在临床如要上具有很多的药用功效。
文章评论
艳阳天
鹧鸪天 《别惜光阴》 别惜光阴浴爱河,红尘离散苦情多。 独裁云彩琼楼挂,长剪花芯玉液磨。 枝叶落,奈谁何,梦中衰泪伴东哥。 犹酣岁月西厢醉,人事蒙茏共此窝! 《伊人独爱多》 惟有伊人独爱多,甘为尘世唱情歌。 瘦身蓝凤愁金鹤,浓发红鸾笑玉娥。 犹惜取,莫蹉跎,阁台趺坐看银河。 云烟滚滚神仙现,星月悠悠逐鬼魔! 《梦锁江天》 梦锁江天似网罗,花开春夏又如何? 蕊红千树寒风折,梅紫三山雪雨磨。 云漫漫,霭梭梭,卉丛蝴蝶也成窝。 朦胧月色今时笑,心抚琴弦那日和!
土里珍珠
诗词五首(新韵)土里珍珠2014-7-8 七绝 小轱辘 电脑维修十几天 电脑维修十几天,热锅蚂蚁苦难言。 弟兄姊妹情谊厚,倘若相隔半世间。 火烧火燎坐针毡,电脑维修十几天。 音信全无添苦闷,求星拜月盼团圆。 倒海翻江思绪翩,人生还有几多欢。 蜡烛燃尽烟灰灭,电脑维修十几天。 七律 牵牛花(喇叭花) 攀篱绕树欲登高,勇往直前上碧霄。 吹醒朝阳光万丈,邀来喜鹊恰三遭。 酸甜苦辣经风雨,蓝紫红白神魄摇。 破浪乘风宏愿许,谦虚谨慎胜不骄。 菩萨蛮 纪念卢沟桥事件77周年 卢沟弹迹雄狮愤,九州大地伤心问。 晓月照残桥,心潮浊浪高。 中华崛起日,威震东方丽。 安倍又磨刀,警钟战鼓敲。
土里珍珠
诗词四首(新韵) 土里珍珠2014-7-12 七律 小暑 花邀蝶舞紫薇园,雨扣心扉竹径绵。 雏燕喃喃争母哺,熏风阵阵上亭栏。 一双羽扇闲情絮,两对蓝桥逗鲤玩。 老树高蝉排练曲,安居享受太平年。 七律 观彩照 梦里桃花春意浓,夫妻彩照笑东风。 轻舟醉眼三潭月,漫步乘云五岭峰。 川藏雪山鹰翅展,呼伦绿草马鞭横。 天涯海角留足迹,大漠孤烟野谷情。 行香子 咏荷 曲径回廊,潋滟池塘。 柳丝垂,俏女梳妆。 亭亭玉立,粉黛霓裳。 尽观其舞、听其唱、嗅其香。 裙飘翠盖,蜓恋荷芳。 倒相思,并蒂绵长。 锦鳞追尾,吻颈鸳鸯。 醉这张琴、这群燕、这霞光。 行香子 夏夜 夏夜鸣蝉,月洒楼栏。 扇摇风,天上人间。 瀚河两岸,牛女怜怜。 盼七夕来、七夕近、鹊桥牵。 忧思损脾,癌症心烦。 苦干呕,夜夜难眠。 滴滴药液,保胃强肝。 愿早儿康、愁儿散、觉儿酣。
土里珍珠
诗词四首(新韵) 土里珍珠2014-7-23 七律 旧居 杂草丛生小院凄,围墙倾倒破门篱。 一群麻雀蒿中炸,半枣青红苦笑疑。 堂弟不知何处往,婚丧嫁娶不停蹄。 隔窗一瞥荒凉幕,不禁沧桑引泪滴。 七律 公园夜色 静坐湖边赏玉轮,霓虹广告影楼真。 红歌驱散头伏署,水幕邀来几代人。 呐鼓激情风韵美,扇绸欢快燕轻芬。 公园竟有清凉夏,爱晚亭前总是春。 浣溪沙 干旱 热浪高蝉哭诉吟,禾苗蔫卷盼甘霖, 断流岂有浣纱巾。 黄犬门前粗喘气,黑牛屋后暗伤心。 老翁无奈厰胸襟。 江城梅花引 盼甘霖 禾苗日夜苦呻吟,盼甘霖,等甘霖。 跪拜观音,暴雨几时淋? 难道雷霆真有怨,云舒卷,月华升,烈日频。 日沉、月沉、突转阴。竟悬心,期待深。 盼也盼也、盼不到,又断佳音。 急坏农家,双目血丝侵。 喜有消息今预测,过几日,雨倾盆。救万民。
土里珍珠
诗词五首(新韵) 土里珍珠2014-8-7 七律·咏中国情人节(七夕寄语) 中西习惯大不同,苹果鲜花买价增。 傍款终将吞苦果,闪婚早致乱俗风。 鹊桥珍惜七夕短,葡架惊闻九州情。 天上孔灯星渺渺,银河牛女泪盈盈? 七律·夏游白洋淀 莲蕊芬芳白鹭翩,轻舟碧水唱鸭欢。 鸬鹚衔鲤船边戏,大雁排空苇淀环。 水上芭蕾观表演,飞车陡壁目心悬。 明珠璀璨闻华北,媲美东湖乐楚天。 七律·云南鲁甸地震感怀 云南鲁甸震闻惊,几百同胞又丧生。 房倒屋塌顷刻泪,人亡家毁唤幽灵。 主席指示争分秒,总理亲临一线行。 党政军民齐共奋,无疆大爱献忠诚。 蝶恋花·无题 怎忘当年闲信步。 云淡风轻,堤柳相依酷。 鸿雁传书千里路,张张另我朝思暮。 时过境迁春已去。 旧地重游,难舍痴如故。 双鬓斑白台上舞,风流倜傥夺人目。 减字木兰花·莲 飘然粉朵,羞靥低眉轻问我。 月破黄昏,并蒂芬芳欲断魂。 鱼摇叶影,萤火流光春梦醒。 不再彷徨,择定佳期入洞房。
土里珍珠
诗词五首(新韵) 土里珍珠2014-8-20 七律·农家小院喜成双 白杨绿柳掩村庄,红瓦青砖鞭炮扬。 公路门前停宝马,鲤池屋后逗莲香。 葡萄醉笑千宾乐,苹果羞红半面妆。 结彩张灯金鹊叫,农家小院喜成双。 七律·贺丰收 周末乡间转一圈,丰收在望喜心田。 高粱雅似红晕女,玉米犹如壮臂男。 谷穗沉甸千浪滚,棉桃吐絮万云翻。 薯沟裂纹争出土,红枣叮当挂满天。 一剪梅·秋觞 秋雨绵绵天气凉。蝉断高腔、蛩断高腔。 梧桐叶落雁南翔,一字流觞、人字流觞。 三载情深尺素长。醉也彷徨、醒也彷徨。 登高远望正斜阳,天亦苍茫、地亦苍茫。 一剪梅·咏菊 贯住南山孤世身。效仿陶公、隐性为民。 冷香傲骨霸三坳,独占重阳、泼墨开心。 玉露金风小令吟。把酒东篱、蝶舞缤纷。 年年岁岁醉今朝,莫妒群芳、不畏寒贫。 一剪梅·咏兰 不向虚空索玉轮。独影清姿、绽放华茵。 暗香幽谷伴君痴,醉了夕阳,梦里归真。 典雅高洁荣一身。富贵登堂、相敬如宾。 恩恩爱爱胜梅纯,早也低吟、晚也低吟。
土里珍珠
诗词五首(新韵) 土里珍珠2014-8-20 七律·农家小院喜成双 白杨绿柳掩村庄,红瓦青砖鞭炮扬。 公路门前停宝马,鲤池屋后逗莲香。 葡萄醉笑千宾乐,苹果羞红半面妆。 结彩张灯金鹊叫,农家小院喜成双。 七律·贺丰收 周末乡间转一圈,丰收在望喜心田。 高粱雅似红晕女,玉米犹如壮臂男。 谷穗沉甸千浪滚,棉桃吐絮万云翻。 薯沟裂纹争出土,红枣叮当挂满天。 一剪梅·秋觞 秋雨绵绵天气凉。蝉断高腔、蛩断高腔。 梧桐叶落雁南翔,一字流觞、人字流觞。 三载情深尺素长。醉也彷徨、醒也彷徨。 登高远望正斜阳,天亦苍茫、地亦苍茫。 一剪梅·咏菊 贯住南山孤世身。效仿陶公、隐性为民。 冷香傲骨霸三坳,独占重阳、泼墨开心。 玉露金风小令吟。把酒东篱、蝶舞缤纷。 年年岁岁醉今朝,莫妒群芳、不畏寒贫。 一剪梅·咏兰 不向虚空索玉轮。独影清姿、绽放华茵。 暗香幽谷伴君痴,醉了夕阳,梦里归真。 典雅高洁荣一身。富贵登堂、相敬如宾。 恩恩爱爱胜梅纯,早也低吟、晚也低吟。
土里珍珠
诗词四首(新韵) 土里珍珠2014-9-3 七律·教师赞 讲台三尺度一生,育李培桃心血浓。 挥动教鞭崔战马,解疑答惑点前程。 蚕丝吐尽情犹在,蜡炬成灰意始终。 代代精英筹社稷,勤勤恳恳是园丁。 七律·中秋乐 家家美味享天伦,户户飘香贵酒纯。 处处丰收堆喜悦,天天梦里笑声频。 圆圆皓月舒新魅,款款金花桂影纷。 朵朵秋菊庭欲醉,姗姗彩袖月娥吟。 七律·中秋遐思 淡定秋光路漫长,菊魂桂魄泛天香。 月明怀子人千里,海暗思潮浪几行。 玉兔欢呼“神九”客,蟾蜍雀跃太空翔。 嫦娥梦寐夫君羿,搭坐飞船返故乡。 江城子·龙河颂 一桥飞架缀银钩。水悠悠,钓金秋。 霓虹倒影,两岸醉高楼。 点点繁星抛媚眼,琴韵绕,爱心头。 婆娑桂影婉香流。乐邹邹,浅歌喉。 疾驰车辆,光柱览轻舟。 旭日采风君远眺,丝带闪,舞仙绸。