女人春季养生喝什么茶？
个人日记
女人春季养生喝什么茶？
在各种花草茶中，茉莉花茶的香气最
喝茉莉花茶 除了可安定情绪、振奋精神、健脾化湿、 减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生
生殖机能也有帮助，并能养颜美容、
玫瑰花性微温，并含有丰富的维生
平衡内分 泌等功效，对肝与胃有调理作用，并可以
改善体质，适于春季饮用。此 外，玫瑰花茶还可以美容养颜，有助改善 皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。取干玫瑰 花6至10片放入茶杯中，冲入热水，即可 饮用，也可配上两颗红枣，能增添几分甜
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功 效，特别适宜春季饮用。菊花茶可以排毒 健身、疏风清热，对体内积存的有害化学 或放射性物质有抵抗、排除的功效，并有 润肌肤、利气血、养护头发的美容效果。
春季人群较易感染呼吸疾病，金银花 茶可缓解春季常见的上呼吸道感染、扁桃 体炎、流行性感冒等病症，有助凉血止
需要注意的是，金银花茶 适合在出现轻微外感症状时饮用，如感冒
腊梅花清肝明目、疏利咽喉，常饮用
口臭等症。配制 时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵，沸水
柠檬茶顺气化痰、消除疲劳、减轻头 痛。柠檬茶不仅可以瘦身，使肠胃通畅。 而且富含维生素c，对保持皮肤张力和弹 性十分有效。可使头脑清晰，思路敏捷， 消除头昏及怠倦感，日常饮用，获益良 多。可根据口味需要，搭配薄荷、蜂蜜，
荷叶茶情绪低落、精神压力大，可能 引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困
荷叶茶清暑利湿、治水气浮肿、生发 清畅。泡法：荷叶3克、炒决明子6克、用开水冲泡。
在各种花草茶中，茉莉花茶的香气最
喝茉莉花茶 除了可安定情绪、振奋精神、健脾化湿、 减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生
生殖机能也有帮助，并能养颜美容、
玫瑰花性微温，并含有丰富的维生
平衡内分 泌等功效，对肝与胃有调理作用，并可以
改善体质，适于春季饮用。此 外，玫瑰花茶还可以美容养颜，有助改善 皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。取干玫瑰 花6至10片放入茶杯中，冲入热水，即可 饮用，也可配上两颗红枣，能增添几分甜
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功 效，特别适宜春季饮用。菊花茶可以排毒 健身、疏风清热，对体内积存的有害化学 或放射性物质有抵抗、排除的功效，并有 润肌肤、利气血、养护头发的美容效果。
春季人群较易感染呼吸疾病，金银花 茶可缓解春季常见的上呼吸道感染、扁桃 体炎、流行性感冒等病症，有助凉血止
需要注意的是，金银花茶 适合在出现轻微外感症状时饮用，如感冒
腊梅花清肝明目、疏利咽喉，常饮用
口臭等症。配制 时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵，沸水
柠檬茶顺气化痰、消除疲劳、减轻头 痛。柠檬茶不仅可以瘦身，使肠胃通畅。 而且富含维生素c，对保持皮肤张力和弹 性十分有效。可使头脑清晰，思路敏捷， 消除头昏及怠倦感，日常饮用，获益良 多。可根据口味需要，搭配薄荷、蜂蜜，
荷叶茶情绪低落、精神压力大，可能 引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困
荷叶茶清暑利湿、治水气浮肿、生发 清畅。泡法：荷叶3克、炒决明子6克、用开水冲泡。
文章评论