为了健康，放弃香烟！个人日记

为了健康，放弃香烟！

个人日记

1、烟草中的有害成分不仅使人成瘾，而且严重危害人的健康。

       2、烟草可导致25种危及生命或健康的疾病。世界卫生组织预计2020年，烟草将是人类致死、致残的头号元凶。

       3、我国吸烟人数有3、2亿。约占世界吸烟人数的三分之一。预测25年后，每年死于与吸烟相关疾病人数将为200万。

       4、孕妇吸烟或被动吸烟，会使胎儿发育迟缓，还易发生早产、分娩低体重儿等。

        5、青少年开始吸烟时往往低估尼古丁的成瘾性和戒烟的困难。。学校、家庭及社会有责任和义务预防青少年吸烟。

       6、父母戒烟不仅能使孩子不受烟害，还能防止青少年吸烟。

       7、任何年龄的人戒烟都可获得健康上的真正收益。

       8、30岁出头的人戒烟，可享有与未吸过烟的人同样的期望寿命。戒烟越早，效果越好。

       9、戒烟不仅可以还自己一个健康，还可以节省相当可观的金钱。

       10、戒烟后可能出现一些不适症状，这些症状在较短时期内会逐渐消失。

       11、戒烟需要决心，更需要毅力，另外，还要学会友好地拒绝亲朋好友敬烟。

       12、创造一个能帮助更多的人决定戒烟，成功戒烟和有利于戒烟的环境。

文章评论

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[ft=#0066ff,4,][B]为了你我的健康，放弃吸烟。[em]e182[/em][/B][/ft]

公木圣车

[B][ft=#ff0000,4,]吸烟不仅损害自身健康，也损害家人和周围人的健康！[/ft][/B] [B][ft=#ff0000,4,]你的建议“为了健康放弃香烟”很好！希望吸烟的人们能够采纳！[/ft][/B]

深谷幽兰

[M][ft=#ff0000,5,楷体_gb2312][B]为了您及家人的健康，请拒绝香烟！[/B][/ft][/M]

刀塔传奇-VIP-风行

[M][ft=,,][B][ft=#00cc00,,]日日做运动[/ft][/B] [ft=#00cc00,,][ft=,,]餐餐要均衡[/ft] [ft=,,]天天走万步[/ft] [ft=,,]健康有保固[/ft][/ft][/ft][/M]

马奇梅（阿莫奇.摩雷）

[M][B][ft=#99ff00,6,楷体_gb2312]为人切莫太求强，知小谋疆梦断肠。[/ft][/B][/M] [M][B][ft=#99ff00,6,楷体_gb2312]事事前瞻方见远，时时后顾始能长。[/ft][/B][/M]

马奇梅（阿莫奇.摩雷）

[M][B][ft=#99ccff,6,楷体_gb2312]墨客中唐白乐天，为诗不惜犯龙颜。[/ft][/B][/M] [M][B][ft=#99ccff,6,楷体_gb2312]批评弊政无情面，讥讽权奸勇直言。[/ft][/B][/M] [M][B][ft=#99ccff,6,楷体_gb2312]拗救仄平皆适当，韵音对仗具精娴。[/ft][/B][/M] [M][B][ft=#99ccff,6,楷体_gb2312]文坛影响今仍在，佳作千篇万古传。[/ft][/B][/M]

秋实

[ft=,5,楷体_gb2312][B] [ft=#ff9966,,]远离香烟,注重健康![/ft][/B][/ft]

秋实

[ft=#99ff33,5,楷体_gb2312][B] 《春画》一叶轻舟江面摇波光倒影映廊桥青山绿水织春画两岸松林入九霄[/B][/ft]

月光

[ft=#ff0000,4,楷体_gb2312]如果健康是一棵树[/ft] [ft=#ff0000,4,楷体_gb2312]愿你拥有一片森林[/ft] [ft=#ff0000,4,楷体_gb2312]如果幸福是一滴水[/ft] [ft=#ff0000,4,楷体_gb2312]愿你拥有一片海洋[/ft] [ft=#ff0000,4,楷体_gb2312]如果快乐是一颗星[/ft] [ft=#ff0000,4,楷体_gb2312]愿你拥有一片星空[/ft] [ft=#ff0000,4,楷体_gb2312]祝朋友永远开心快乐在每一天[/ft]

漠上金戈

[ft=#ff0033,5,]悠住山中，莫辜负松弹涧和，好春岁月[/ft] [ft=#ff0033,5,]畅游海上，切珍惜波影霞形，榆晚时光[/ft]

月光

[M][M][B][ft=#ff0000,5,][url=http://photo.store.qq.com/rurl2=d294ebabe71c2fbc526fe04b9be7389d299730f247eb0b6cdc3f9d8f382ff8f4db9e590836cb610824517f07bb6adb1b1f1b23aaa125dcfaaf89db83c415cc02228ebb3bf3bb40189a4653453f7f55b99dbe2d5a][img]http://photo.store.qq.com/rurl2=d294ebabe71c2fbc526fe04b9be7389d299730f247eb0b6cdc3f9d8f382ff8f4db9e590836cb610824517f07bb6adb1b1f1b23aaa125dcfaaf89db83c415cc02228ebb3bf3bb40189a4653453f7f55b99dbe2d5a[/img][/url][/ft][/B][/M] [ft=#cc0066,,][ft=,,楷体_gb2312][ft=,3,] [M][B][ft=#ff0000,5,]人、最感动的时刻，[/ft][/B][/M] [M][B][ft=#ff0000,5,]来自我们彼此想起[/ft][/B][B][ft=#ff0000,5,]；[/ft][/B][/M] [M][B][ft=#ff0000,5,]最美的时刻，[/ft][/B][/M] [M][B][ft=#ff0000,5,]源于想起对方；[/ft][/B][/M] [M][B][ft=#ff0000,5,]没有约定，[/ft][/B][/M] [M][B][ft=#ff0000,5,]却有默契，[/ft][/B][/M] [M][B][ft=#ff0000,5,]无论在哪里，[/ft][/B][/M] [M][B][ft=#ff0000,5,]愿你每个日子里都有人惦记！[/ft][/B][/M] [/ft][/ft][/ft][/M]

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