理解太极拳套路

个人日记

 一、应该在理性和概念上理解技术的基本要求；图片
二、完成动作的途径，了解正确动作和错误动作的区别；
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三、理解太极拳套路的每一个动作及攻防含义，把以技击动作的主要内容打出原味；
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四、理解太极拳的传统文化，明白太极拳同其它运动项目的主要区别；
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五、理解太极拳的动作名称、动作造型、圆的运动规律等文化意义。
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