气儿不打一处来？【消暑四冲之关冲穴】.

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本文作者：光明觉照网小编：常法
配图设计：光明觉照网小编：常法

果然，六月天，娃娃脸，说晴就晴，说雨就雨。

于是，上火的上火，感冒的感冒，有人喂不饱，有人吃不下，有人胀得很，有人拉得勤……

呵，这个时节，还真的是……任性！

既然这么任性，那就交给三焦经吧，专治各种“小不服”！

暑气喜归心，我们前面两篇讲过了心经上的少冲穴和心包经上的中冲穴，今天，我们讲讲在它们兄弟俩之间的一个穴位——关冲穴。

老规矩：首先，定位。

先放个标准答案镇场：关冲，位于手环指尺侧端，距指甲角0.1寸。

啥意思呢？

环指，就是无名指；尺侧，就是靠近小手指的那一侧。

关冲穴的位置，在我们两手无名指靠近小手指的那一侧，指甲角旁边一点点，这个距离就和你在小手指上找到少冲差不多。

按压会有明显的酸胀感，左右反应程度并不完全相同。

二，归经。

说到经络归属，我们开篇就提到了，今天要讲到三焦经，自然，今天的主角关冲，就是三焦经上的穴位了。

三焦与心包，二者互为表里，经脉之气相接续。关冲是三焦经上第一个穴位，继承、转化从中冲传来的气血精微。

三，功能特性。

说了定位，说了归经，总算该说到这家伙是管啥的了。

同样，先放标准答案：三焦经井穴，泻热开窍，清利喉舌，活血通络。

生活里，无论是养生节目，还是电视广播的广告，我们应该都听到过，甚至很耳熟类似这样的话：调理三焦、通理三焦，清三焦火……最终达到养生、治病的目的，还有什么“三焦排毒”之类的说法。

这些内容有真有假，这不是我们要讨论的，只是举个例子。关于三焦，自古至今，医家各有所见所述，并不相同，也未能形成统一的定论，我们可以简单的理解记忆它是——一个关于我们体内气血营养的转化、运输以及代谢的家伙。

在三焦经上的穴位，自然是受三焦经的“遗传”。作为“四冲”里唯一一个阳经穴、唯一一个五行属性是金的穴位，关冲，还真是有点镇守一方的霸气：该利的利，该肃的肃，该鼓动的鼓动，好像身体哪里闹了毛病，这家伙就会把眼一横：“不服？”

说说那些让它横眼的事吧！

这个主题下，咱肯定会说的一个是——中暑。虽然都是感受暑邪，但与前面两冲略有不同的是，前面两冲，更侧重于心，比如出现了心慌、心悸、憋闷、有气无力的感觉；而关冲，则更偏重于运行、运化方面，比如说感觉胃里总是有点胀、闷，想呕吐，或有些腹泻症状，口干、口渴、口苦，但喝了水又不舒服，提不起气……

除此，还有虽然不能说是中暑，但也属于感受暑邪，或者说夏季常见的症状。比如在饮食上：吃了就觉着胀，不吃又觉着饿；或者胃里总像喝东西喝多了，被液体充满了一样，说饱了也不是，但又不想再吃东西，胃里就是不舒服；又或者总是很快就饿，吃了的东西好像营养根本没有进入到身体里，然后就莫名奇妙地变胖或瘦。再比如，在二便上：有的人腹泻，但肚子没有多疼，就是便水；有的人会刚吃过饭没多久，就要去跑厕所；有的人则会有点便秘的表现；有的人还可能出现小便变少、变黄……

再有，开篇我们就提到了的几桩。比如，上火。这是咱中国老百姓常说的词，要具体说包括的症状可就多了，比如咽喉肿痛，比如眼睛红、痒、痛，比如口干口渴，比如头晕头痛，比如牙龈肿痛、溃疡……

再比如，感冒发烧。夏天的气温也真的是让人无奈，热得让人中暑，一场连续的雨袭来，又夹着小风“嗖嗖”一吹，一个没注意，就感冒了。这个季节，发烧了还不爱好，天气变脸快，感冒也容易反复，让人乏力、晕眩，又烦躁。

还有，部分类型的浮肿，或者肾炎、肺炎的一些症状发作或加重。

这些身体上闹腾的“小脾气”，都可以让关冲来管，或者配合其它穴位、药物来配合治疗。

平日里，有些人一觉睡醒了，可眼睛要么有点肿、睁不动，要么“眼屎”很多，或者有红眼病或者类似红眼病的症状表现，抑或有眼睛比较容易发红、疲劳的情况，这些，也可以多按摩关冲穴。

当然，作为井穴，醒神开窍，用于烦躁不安、昏厥等情况，这自不必说了。

手法上，强刺激如针刺放血这类，咱不必细说。日常按摩和用于缓解症状时，可根据情况，施不同力度的刺激。

比较和缓的，可以用对手的拇指、食指持无名指指尖，对手拇指抵按关冲穴，以较为持续的酸胀感为度。
还可以用指甲、指节、小种子、小珠子等按压，也可以选择按压住穴位后，轻快揉捻或震动。这时要注意的是，力要相对垂直于穴位，震动的是穴位，而不是让作用点来回移动或推动、摩擦皮肤。

在现代临床的研究中，关冲穴对于各类炎症有着一定作用，在急性扁桃体炎、喉炎、结膜炎、角膜白斑等病症中常可用到；对于耳聋耳鸣、说话舌头不太利索、肩背肘臂疼痛，这些，关冲也有着相对应的治疗效果。

上期回顾：
不但消暑还消气！ | 【消暑四冲之少冲穴】
救人于危难，深藏功与名 | 【消暑四冲之中冲穴】

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