高级营养护肤师-紫萱
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高级营养护肤师-紫萱
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想养个聪明的宝宝,女人一定要看,男人也不得不看
个人日记
1、母乳喂养期间,妈妈最好多吃核桃和芝麻,可以通过乳液喂给宝宝,让宝宝聪明健康。
2、三个月内只喂奶(纯母乳的四个月内不加果汁)。
3、纯母乳的
4
月内不用刻意喝水,只在喝奶后给点,当漱口了。
6
个月内不要多喝水,因为无论母乳还是奶粉都含大量的水,多喝水会增加孩子肝肾负担。
4、牛奶最好在2周岁后喝, 2岁前可吃酸奶。脱脂牛奶比全脂牛奶对孩子更健康。
5、十月内不加盐,周岁内不喝蜜。
6、三岁前孩子的用盐量为成人的1/5-----1/3,吃盐多会导致钙流失。
7、爸爸的情绪不好会使婴儿的哭闹增加2成。
8、爸爸遗传身高,妈妈遗传体形。
9、爸爸带孩子,孩子智商高;妈妈带孩子,孩子学习成绩好。(智商不高的孩子要学习好,就得付出更多的努力)。
10、结束开裆裤最好不要晚于一岁半,尿路感染也会发烧,治疗不及时会上行导致感染型肾炎。
11
、喝可乐等碳酸饮料会影响钙吸收。
12
、周岁内忌久坐(
1
个小时),研究表明,周岁内久坐超过
1
个小时的孩子会增加瘁死率。
13
、孩子放在沙发上的瘁死率是放在床上的
4
倍。
14
、夜晚开灯睡觉会降低孩子的免疫力。
15
、拍孩子胸部会诱发瘁死。
16
、太阳直晒脚心、妈妈的微笑会提高孩子的免疫力。
17
、若保四时小儿安,常需三分饥与寒(黄帝内经)。
18
、
10
月内的孩子禁止摇晃,伤害大脑,最重可致颅内出血和轻微脑震荡。
19
、打孩子屁股会影响孩子成年后的性健康。
20
、
2
周岁以下禁看电视。
21
、首先婴儿背带
婴儿推车有以下缺点:
1
、孩子的肺成了汽车尾气的吸尘器
婴儿推车的高度是汽车尾气浓度最大的位置。
2
、婴儿推车使孩子吸进更多的灰尘
3
、孩子在婴儿推车坐时,其视线大多是大人的腿、鞋,而仰头看事物,容易使阳光直射眼内,而阳光中的青光对孩子的眼睛伤害极大
4
、坐惯车的孩子在会走路后会偷懒,让大人抱、推着走。)
22
、婴儿餐桌椅
---
妈妈的好帮手,培养孩子良好的生活习惯(最好买二手的)。
23
、慎用加湿气
一、加湿气要放在离地面
1
米的高度,这样加湿的效果才好。
二、加湿气只能用纯净水和凉白开。
三、加湿气的水必须
24
小时更换一次。
四、加湿气装水的瓶需每周清洗一次,其他部位每月清洗一次。
五、将加湿气开到最大档,没有白雾为好的加湿气。
六、不能长时间使用加湿气,否则孩子会得过敏性
**
(好象是哮喘)。那就停停用用吧,反正我束之高阁,招到我
LG
的嘲笑。大家可以想别的方法:养鱼可以增加室内湿度;屋里放盆水;多擦几次灰;在暖气上放湿毛巾。)
24
、
1
岁内不加味精。
25
、一支炸鸡腿
=60
支香烟。
26
、当室内温度
>24
度,铺在地上防凉的泡沫垫会释放出甲醛。
27
、不要用浴霸,因为孩子仰脸,会伤孩子的眼。可选用暖风机等提高温度。
28
、家中有孩子的最好不用空调和地毯,国外统计,使用空调和地毯的家庭,其孩子得过敏性哮喘是不用家庭孩子的
2-3
倍(罪魁是尘螨)。
29
、如果孩子已经得过敏性哮喘,那么每天睡前给孩子喝一碗蜂蜜水,此食疗需长期吃才有效。
30
、
3
岁以下孩子不要喝纯净水、矿泉水,白开水对孩子是最好的。
31
、孩子六岁后才可以喝茶。
32
、孩子六岁前用很热的水烫脚,会造成偏平足。
33
、防止尿布疹,可以用喝过的茶叶再煮一下的茶水擦小屁股。
34
、防止尿布疹,也可以用香油擦小屁股。
35
、孩子如果内八字,用反穿左右鞋的方法几个月后能扳过来。
36
、孩子
3
岁前最好不要蹬三轮车,容易形成
O
型腿或
X
型腿
37
、如果已经形成
X
型腿,让坐床上时多盘腿坐,能扳过来一些
38
、孩子
1.5
岁开始刷牙最保护牙齿。
39
、夜晚开灯睡觉降低孩子免疫力
40
、别给孩子汤饭吹,容易传播龋齿,如果大人嚼过的食物再让孩子吃,龋齿率更高。
41
、孩子最好不用学步车
(外来品如婴儿餐桌椅、婴儿背带是好东西,但学步车确是对孩子不好的,在发达的美国,用得越来越少,原因如下:
一、用学步车的孩子比不用的孩子晚走路一个月。
二、学步车四轮滑动,极易造成意外伤害,美国每年都有几百例的事件发生。
三、用学步车对孩子的胯骨、腿有影响。)
42
、幼儿积食也会引起发烧。
43
、新生儿发烧首选物理降温。
44
、六个月内的孩子慎用退烧药。
45
、
“
奶粉宝宝
”
更易暴饮暴食。
46
、肥胖儿易患哮喘。
47
、挨打的孩子智商低。
48
、不易给发烧的孩子吃鸡蛋。
49
、
6
月内的孩子不宜吃鸡蛋清,产生过敏,发生湿疹、荀麻疹等疾病。
50
、不宜给婴幼儿吃没煮熟的鸡蛋(煎蛋要
3
分钟,煮蛋要
7
分钟)。
51
、一岁前服抗生素易患哮喘。
52
、妈妈便秘可致宝宝湿疹。
53
、佝偻病患儿,晒太阳前先补钙。
54
、孩子害羞,长大易患心血管病。
55
、儿童别吃午餐肉。
51
、喝鸡汤(加姜葱白水煮开当水喝)能治感冒。
52
、腹泻的孩子不能喝鸡汤。。
53
、一月的孩子横抱、二月的孩子斜抱、三月的孩子竖抱或托抱。
54
、孩子六岁下别吃松花蛋、苞米花,易铅中毒。
55
、五岁(含五岁)以下女幼童,每周吃一次油炸食品,就是过量,成年后得乳腺癌的风险会增加
38%
。(带孩子远离
M
,
KFC
)。
56
、
2
岁以下禁止看电视,
3-4
岁每周看电视总时间不能超过
30
分钟,每次看的时间以分钟计算。因为孩子的眼睛在前
4
岁是形成期,极容易受伤害,而且这种危害是不可逆的,无法修复。
57
、
13
岁前防止孩子发胖,
13
岁前孩子发胖,那么肥胖会跟他一生,其成年后得心脑血管及糖尿病的风险增大,
13
岁肥胖孩子的血管相当于
45
岁的中年人,现在好多成人病已经儿童化。
58
、看电视多的孩子脾气暴燥。
59
、看电视多的孩子不爱看书(电视是动感的变化的多彩的,相比书是静态的抽象的)。
60
、
1-3
个月体重超重的孩子到
7
岁时,体重超重的比例是
150%
,
3-7
个月体重超重的孩子到
7
岁时,体重超重的比例是
165%
,
61
、看电视多的孩子脾气暴燥。
62
、为什么我还使用小灵通?
(现在用小灵通卡免费换联通卡,可我还是坚持不换,没办法,为了孩子。
报纸报道:
“20
岁前使用手机的人患胶质瘤的风险增加
4
倍
”
鞍山平安
2008
年十大赔案,就有因
“
左脑叶胶质瘤
”
死亡的。
发达国家如法国规定
12
岁以下孩子禁用手机,允许向
16
岁的孩子卖。
《为了孩子》也曾登过一项研究:
“
妈妈打手机,孩子在妈妈周围玩,其情感和行为会出现异常,最重的异常达
60%
。)
65
、交流做辅食的原则
1
、营养
2
、原汁原味
3
、简单
孩子最早的味觉会影响一生。
1
、萝卜
白萝卜去皮切条状或薄片,放盘中在电饭锅蒸,蒸出的水让孩子喝,甜甜的。让孩子手抓萝卜吃,也好吃。
2
、家豆王
洗净用水焯熟,让孩子手抓吃。
3
、西兰花
富含硒铁等微量元素,营养是菜花的
4
倍,用盐水泡
20
分钟,掰开洗净用水焯熟,让孩子手抓吃。
4
、黄豆芽
长寿菜,洗净用水焯熟,让孩子手抓吃或用香油醋盐凉拌(少盐)。
5
、南瓜
放盘中在电饭锅蒸,让孩子手抓或勺刮吃。)
66
、做乳房按摩
热毛巾(乳房能承受但不烫伤皮肤)盖住乳房但要露出乳头,
2-3
分钟后用同样温度毛巾顺时针按摩乳房,不碰乳头。每隔
2-3
小时做一次。坚持。
67
、坐在带扶手的靠背椅喂,脚踩小凳子(胳臂下根据自己情况用东西调高度)。
68
、下奶的东西都吃遍了,别让太多的汤水占你的喂,能吃饭菜才是硬道理。
69
、要是白天也添奶粉,如果家长有耐性,最好用小勺,其实孩子对奶瓶的依赖才是最大的难关。带我孩子出去问很多孩子家长,那些从开始用奶瓶的孩子
95%
喝母乳不超过
6
个月,这就是良性循环和恶性循环的事。个别孩子到
5
个月左右是母乳和奶粉都拒喝,那时才多事呢。
70.
补钙食品吃法:
1
、虾皮
含钙最高,但是含盐太多,还含砷(俗称砒霜),将虾皮用水煮
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龙剑破匣霜月明
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