怀孕不简单 全方位详解怀孕准备
个人日记
1、宽口的袜子，因为做月子时不能光脚
2、月子鞋，要那种软的，带后跟的，不要穿拖鞋。
3、纱布的束身带，这个好麻烦，不过效果真不错，
4、一片式束身衣
5、防溢乳垫
6、 一次性内裤
关于用的：
1、产妇垫，就是那种跟褥子一样大的，铺屁股下面的，生完孩子好多恶露，铺上干净。
2、产妇卫生纸，专用的
3、漱口水，软毛牙刷，月子内千万不要用硬毛的去刷牙，会损坏牙龈，刚生完孩子的半个月最好只用漱口水。
4、复方金花油，不管是顺产还是剖腹产都用得上，涂伤口上的，顺产就侧切用
5、月子原山草药浴包，月子里如果非得洗澡不可，就用它吧
6、生化汤提前去药店买好，一般的药房都知道配方。
7、杜仲树皮，补肾的
8、想顺产的妈妈还要准备蜂蜜水，红牛，巧克力等物品，蜂蜜水在开骨缝2指后喝进去，越浓越好 .红牛，巧克力是补充体力的，生孩子是件体力活，你懂得。
9、就是妇洗器 对剖腹产的特别有
10、剖腹产的话可以考虑买3M的疤痕贴，白色的胶布
【生产篇】
1．宝宝出生后，记得首先给他喝黄莲水，帮助宝宝排胎毒，胎便，宝宝什么都没接触过，所以他很爱喝的，但是你如果给他喝过其他的，他肯定就不会喝了 我的QQ是642126056 喜欢护肤 养生 喜欢情感日志 美食教育孩子相关知识的朋友可以加好友哦~
2．如果给宝宝喝奶粉的话，记得准备清清宝，孩子喝奶粉如果上火了，就加一点。
坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。
一、生活上要注意
1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。
2、产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况
3、洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。
4、严禁洗头。因为头皮不能着凉。 我夏天一个月没洗头，奇怪的是头皮没油，也不是太脏，我觉得肯定就是产后身体虚造成的。
5、不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。
6、不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息。我没注意，光玩手机，眼睛近视了。
二、饮食方面要讲究
1、生化汤，这个一定要喝它有排恶露，生血的好处
2、米酒水，别的作用不说，我觉得下奶的作用是不错的。
3、少食多餐。一天要吃6、7次饭吧！
4、不要吃盐，味精，生冷的食物，酸的东西也不能吃
5、第一周内禁吃鱼类和肉类，可以多吃肝脏等。因为疲劳的身体无法完全吸收鱼、肉的养分，结果过多的养分，只会加重身体的负担，产生“虚不受补”的现象。
6、月子内的食物以温性的补血的最好，凉性的东西不要吃。
7、杜仲对腰好，产后第2周开始吃，一般炖鱼跟猪蹄之类的我都放点进去。不要买杜仲粉，去买杜仲树皮，好的树皮根本就不好磨成粉，因为老杜仲会拉丝，至于卖得那种磨成粉的，可以自行想象是怎么回事
8、整个月子要吃够7副猪腰子，用香油炒一下就可以，挺好吃的。 喜欢护肤的姐妹可以填写一张免费的皮肤测试表了解自己的皮肤肤质，填好之后系统会自动为你制定一套专属于您的护肤方案，准确率高达97%http://dwz.yidejia.com/2jbfb
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2、月子鞋，要那种软的，带后跟的，不要穿拖鞋。
3、纱布的束身带，这个好麻烦，不过效果真不错，
4、一片式束身衣
5、防溢乳垫
6、 一次性内裤
关于用的：
1、产妇垫，就是那种跟褥子一样大的，铺屁股下面的，生完孩子好多恶露，铺上干净。
2、产妇卫生纸，专用的
3、漱口水，软毛牙刷，月子内千万不要用硬毛的去刷牙，会损坏牙龈，刚生完孩子的半个月最好只用漱口水。
4、复方金花油，不管是顺产还是剖腹产都用得上，涂伤口上的，顺产就侧切用
5、月子原山草药浴包，月子里如果非得洗澡不可，就用它吧
6、生化汤提前去药店买好，一般的药房都知道配方。
7、杜仲树皮，补肾的
8、想顺产的妈妈还要准备蜂蜜水，红牛，巧克力等物品，蜂蜜水在开骨缝2指后喝进去，越浓越好 .红牛，巧克力是补充体力的，生孩子是件体力活，你懂得。
9、就是妇洗器 对剖腹产的特别有
10、剖腹产的话可以考虑买3M的疤痕贴，白色的胶布
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1．宝宝出生后，记得首先给他喝黄莲水，帮助宝宝排胎毒，胎便，宝宝什么都没接触过，所以他很爱喝的，但是你如果给他喝过其他的，他肯定就不会喝了 我的QQ是642126056 喜欢护肤 养生 喜欢情感日志 美食教育孩子相关知识的朋友可以加好友哦~
坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。
一、生活上要注意
1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。
2、产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况
3、洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。
4、严禁洗头。因为头皮不能着凉。 我夏天一个月没洗头，奇怪的是头皮没油，也不是太脏，我觉得肯定就是产后身体虚造成的。
5、不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。
6、不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息。我没注意，光玩手机，眼睛近视了。
二、饮食方面要讲究
1、生化汤，这个一定要喝它有排恶露，生血的好处
2、米酒水，别的作用不说，我觉得下奶的作用是不错的。
3、少食多餐。一天要吃6、7次饭吧！
4、不要吃盐，味精，生冷的食物，酸的东西也不能吃
5、第一周内禁吃鱼类和肉类，可以多吃肝脏等。因为疲劳的身体无法完全吸收鱼、肉的养分，结果过多的养分，只会加重身体的负担，产生“虚不受补”的现象。
6、月子内的食物以温性的补血的最好，凉性的东西不要吃。
7、杜仲对腰好，产后第2周开始吃，一般炖鱼跟猪蹄之类的我都放点进去。不要买杜仲粉，去买杜仲树皮，好的树皮根本就不好磨成粉，因为老杜仲会拉丝，至于卖得那种磨成粉的，可以自行想象是怎么回事
8、整个月子要吃够7副猪腰子，用香油炒一下就可以，挺好吃的。 喜欢护肤的姐妹可以填写一张免费的皮肤测试表了解自己的皮肤肤质，填好之后系统会自动为你制定一套专属于您的护肤方案，准确率高达97%http://dwz.yidejia.com/2jbfb
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文章评论
森林不绿兮ˇ
[em]e4017[/em][em]e7014[/em]同学，过了今天我们各自纷飞也许一辈子都很难碰见了所以别哭好好再笑一次好吗？DDv3dJ991LLjP37