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上图揭示了怀孕后的变化会影响女人身体的哪些部位。平均来讲，女人怀孕后会增重12-17kg，很多准妈妈抱怨怀孕后乳房下垂、出现妊娠纹和脚部水肿等等……

1大部分孕妇增重12-17kg  

2常常感到上气不接下气

为了给子宫、胎盘和胎儿提供氧气，孕妇每分钟需要更多的氧气，这意味有些女性可能会常常感到喘不过气来。

3孕中期容易眩晕

怀孕期间，整个心血管系统会重新调整，血容量明显上升，扩张的宫颈对血管的压力使血液流回心脏的速度变慢。

4便秘、胃反酸、胃灼热

逐渐增大的子宫会慢慢压迫到胃部、肠道和其他邻近器官。激素黄体酮的分泌导致下食管括约肌位置下降，导致增加胃反酸和胃灼热。由于胃蠕动减少，孕妇更容易发生便秘。

5乳房越来越大

由于雌激素和黄体酮水平上升，乳房会变得越来越大。且由于临产期的临近，荷尔蒙的变化使得怀孕女性的乳房产生更多的乳汁导管，为哺乳做准备。

6出现潮热

在10-12周时，胎盘作为暂时的内分泌腺，分泌大量的雌激素和孕酮，维护子宫的的生长和帮助控制子宫的活动，是孕妇身体变化的主要来源。

孕妇可能会出现潮热，这是上升的荷尔蒙水平和基础代谢率在“作怪”。

孕晚期，脑垂体后叶开始分泌催产素，启动分娩模式。

甲状旁腺略增大，以满足钙质需求的增加。

分娩时，垂体前叶分泌催乳素，使乳房分泌乳汁。

7子宫顶部逼近胸腔

在孕中期，女性腹部越来越大，子宫顶部逐渐逼近胸腔。由于腹壁和支撑子宫的韧带拉伸，孕妇会出现一侧腹部疼痛。

8尿频、尿失禁

膨胀的子宫对膀胱、尿道和盆底肌形成了压力，会造成暂时性尿频、甚至在打喷嚏、咳嗽和大笑时出现尿失禁现象。

肾脏处理的母亲和胎儿的日常废弃物，负荷大。

9腆着肚子走路

为了保持平衡，孕妇的脊柱弯曲度会做出调整，这将会造成腰椎前凸，正如我们所看到的，孕晚期孕妇腆着肚子走路的典型姿态。

松弛素水平的上升造成了孕妇韧带的松弛，这会导致背痛和耻骨联合功能障碍。支持盆骨的韧带逐渐变松，为分娩做准备。 

10妊娠纹、黄褐斑、黑线

妊娠纹，是由于皮肤的拉伸所造成的疤痕，出现在孕后期。由于荷尔蒙的作用，皮肤和指甲会暗淡，色素沉着。高水平的雌激素会导致蜘蛛状或螺纹状静脉，手掌出现红斑。

妊娠纹通常会出现在大腿、臀部、腹部和乳房上。由于怀孕时的荷尔蒙变化，你的皮肤可能出现黄色或褐色的斑点，即黄褐斑，在小腹中线部分还会出现一条暗色的线，称为黑线。

旺盛的新陈代谢和高水平雌激素可能会导致蜘蛛形静脉和掌红斑。

11其他常见变化

荷尔蒙的波动会使女性的头发、指甲的质地和生长有所改变。

腿抽筋：孕期大腹便便，容易疲劳发生腿抽筋。过量的磷、钙和镁的缺乏以及怀孕期间激素的波动都会导致腿抽筋现象。

腿肿、脚踝肿胀：孕期多余的体液导致。

体温略微上升：孕早期体温会稍微上升，在16周时会恢复正常。

原来女人怀孕受了这么多罪！但女人们却都如此珍视这一段漫长艰辛的过程。

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