产妇“不开空调+盖被子”身亡！医生都反对的5个陋习你还做？
个人日记
产妇“不开空调+盖被子”身亡！医生都反对的5个陋习你还做？
每当人家老外听闻中国产妇竟能一个月不洗澡、不洗头、不刷牙、不开窗、不开空调等陋习，他们都觉得匪夷所思，人家说这是无家可归的流浪汉或乞丐才会做的事情。说到这里，可能会有中国妈妈吐槽了，人家老外的体质跟中国女人的体质不一样，不能相提并论。
好吧，那我们来听听中国妇产科医生是怎么说的：
产妇的新陈代谢极为旺盛，汗腺分泌也特别旺盛，出汗很多，如果不及时清洁，容易引起伤口感染，如果一个月不洗头不洗澡，人的身体会产生很多细菌发臭，更不利于身体恢复。
妇产科医生告诉你，
1、产后可洗澡洗头
陋习：产后不能洗澡洗头
一般来说，产妇由于剖宫产或剪阴带伤口的选择擦浴，顺产没伤口的选择淋浴。但需要注意的是，洗澡后要及时将水擦干，穿好衣服再出来，头发最好用干毛巾包起来，以免受风着凉，洗后可用吹风机吹干，防止受凉，每次洗澡的时间不宜过长，一般5-10分钟即可。洗澡时室内的温度以20摄氏度最为适宜，水温调节至36-40摄氏度。
洗澡时最好不要在浴缸浸浴，因为伤口长时间浸在水中，容易感染细菌，淋浴才是产妇最佳选择。产后阴道会不断有恶露排出，每天应用温水清洗外阴部，保持阴部清洁。
2、用温水可刷牙
陋习：产后不能刷牙
一个产后妈非常听婆婆的话。婆婆说，要是坐月子期间刷牙，以后牙齿就会松动，会得病的，她愣是坚持了10多天没刷牙，后因口腔实在难受，背着婆婆到医院检查，才知道得了口腔溃疡，随后10天的宝宝出现持续发烧的症状，医生怀疑是产妇未刷牙亲吻宝宝导致。医生表示，产妇的牙龈比较敏感，在月子里可以用温水刷牙，这样还可增强自身的免疫力，不要相信一些月子刷牙就如何如何不好的伪科学。
3、夏天可开空调
陋习：产后不能开空调风扇、不能开窗受凉
产妇夏天坐月子其实可以开空调和风扇，只要不让风口直接对着产妇吹即可。另外产妇的门窗要经常开着换气，如果产妇的房间门窗紧闭，室内闷热，空气污浊，不仅会导致新生宝宝扬起不足，如果是夏天，还会导致产妇中暑，产妇中暑要比普通人中暑危险得多。
4、多补充蔬果
陋习：产后不能吃生冷
不少家庭在坐月子时忌生冷，新鲜的蔬菜水果都不能吃，反而被要求大口吃肉，这其实是不对的，蔬果富含维生素，能保证乳汁营养的均衡，不吃蔬果还容易引起便秘、痔疮、肛裂的发生。但是如果从冰箱里直接拿出来的要放置一段时间再食用，因为生冷的食物会损伤脾胃，食用冰冻食物，会导致新妈妈腹痛、恶露不净等症状。
5、产后要适当活动
陋习：产后只能卧床，否则落下月子病
传统的坐月子要求产妇要卧床，但医生表示，产妇一般第二天就可随意活动，但是要避免长时间站立和干重活，以免子宫脱垂。原因是产后一直卧床不利于子宫收缩，也不利于恶露排出。适当的活动能促进肠蠕动和盆腔、肢体肌肉收缩力的恢复。
文章评论
3335496353
[em]e7138[/em][em]e2022[/em][em]e2061[/em]一个人 时间长了也就学会了自言自语。