三个月瘦20斤的方法个人日记

三个月瘦20斤的方法

个人日记

大家好，我是小静，菇朵坊深圳总代理，是那个1年时间从105胖到165的小静，是那个3个月从165瘦到140的小静

也是那个为了自己小事业努力奋斗的小静！

减肥这个话题在女人堆里一直没有停过，因为之前工作的原因，心里压力比较大，加上熬夜加班，生活不规律，导致体重迅速上涨，微胖，胖，很胖，身材从之前的S码-------飙升到XXL码，不说路人的眼光，就说自己的感觉，喘......
老妈的话：还记得几年前老妈一直嫌弃我瘦，几年后又嫌弃我胖，亲爱的老妈，你到底要怎样

老妈原话是：我让你胖，也没让你这么胖，好吧，我理解错了....这也没有让我下定减肥的心，直到春节老爸说了，妮呀，少吃点吧....额，最高领导人都下命令了，那就减吧

看到各种各样的减肥方法，减肥茶，减肥餐，减肥药，都想过，但都没试过，因为我控制不住嘴（内心是个胖吃货），控制不住嘴，那就迈开腿（跑步吧），额，坚持不下来

可是身体原因让我不得不减肥了，不得不残忍....
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老家的冬天很冷，和一个邻居坚持跑步一个月，每天跑30分钟左右，结果是....脸都冻了，肉肉还是不离不弃...要是换成RMB对我不离不弃该多好哇.减肥告败。。

换方法，看老中医，一个老中医给我说，喝黑豆水，不喝其他的水，只喝黑豆水（很小的黑豆才有效果）于是就开始了黑豆水，别说，味道还不错哟，加上我不能吃辣椒，就天天吃生菜，顿顿都吃饱，就这样，瘦了20多斤