越简单听话照做越容易成就

个人日记


前些天，有一位病急乱投医的网友加入了修身齐家群，我当时也不知道能够帮助她多少，因为成长多少还是要看每个人的造化和用心程度了。

不到一周，她给我留言如下：



明和师兄，打扰您了！有很多话要对您说，也不知从何说起，可能说的会杂乱无章，但都是我的肺腑之言，感恩您能耐心地看完。

可能我的诉说会断断续续，因为我现在在婆婆家――一个地道偏僻的陕北小山村，网络连接很不好，我需要写好一段话，走到院子里，找个信号稍好的角落才能发出去，当然有时要碰运气的。

我不会忘记在公爹下葬的第二天，我真正进入了修身齐家。因为公爹是意外死亡，且我与老人感情甚好，自结婚以来公婆待我如女儿，我视公婆如亲生父母。《我娘家是山东烟台的，嫁到陕北，与公婆的感情很深》公爹的突然离去，家事的繁杂，让我痛不如生的同时感到无能为力~

是您及时告诉我，您会陪着我，陪着我一起成长！并告诉我要早晚练习觉照呼吸，如同种下一颗美丽的种子，每天都要记得浇水。当天我就按照您说的做了，那晚我竟然安睡了，这是自老人离去我第一次睡眠~您告诉我先下载群文件学习，两天后在群里得知您的老父亲离世，看到您仍不忘家人，告诉家人对死亡的正确看法与对待~我默默地落泪~感恩自己遇到了您~

现在中年的我，回想起自己的人生路程，真是感慨万千~二十年前决意离家，给父母造成了身心伤害，实是一大罪孽，当时竟不觉，直到自己成家，为人父母，才切身体会到父母恩难报~为此我内疚，自责，得了一种皮肤病，折磨了有十年，直到遇到裴大夫，他懂佛法，他告诉我，这是我的业障，我要加倍孝敬父母（公婆）~

今年母亲来陕北小住，我与她促膝长谈，在这之前的好几年，我也通过各种方式与父母沟通，亲近~母亲走后，我的皮肤病，医生说不可能治愈的皮肤病的第二癌症，竟然不治而愈！皮肤光洁如新！

因为工作需要，丧事一过，我马上投入工作，一放假，即刻退了去山东探亲的票，回夫家，这个陕北的小山村照看受苦受难的婆婆~


我感恩庆幸的是，我把群里的《家生活中禅修的道场》下载到手机里了，因为丧事过后有很多事要整理（陕北都是丧事四五天，披麻戴孝的大办），我就把手机放在围裙的兜里，无论我洗衣，做饭，整理，我都在听。那轻缓平和的语音，让我的心安定，安详。

我慢慢学着把觉照呼吸带到这些家务里，对婆婆，家人的语气里，带到厨房，带到我的步履里，甚至今天学着带到接打电话里~我始终觉得，正念如同生活中的一杯温开水，让人随手可拿，平易近人。更是人必须的和必需的。

才听了一天，我感觉自己长这么大，犯了那么多的错，我真心地觉得自己的一言一行都应该忏悔，应该觉醒。无论是对家庭，父母，老公，孩子，亲人，朋友，工作等我都应该有个新的认识，新的开始~我仅仅才听了几次，内心无比的平和，愉悦~一直没舍不得删除第一次与您的聊天记录，靠近您，接近正念，内心慢慢的平和，安然~

也有点时间进群里，看到家人相亲相爱，充满温暖，平和，~我觉得我很早就是这一家人的一份子，因为我在这个大家庭里是那么的自然，安然，自在~这就是我想要的家，修身齐家！俺本来姓修，名芳红，是修身齐家的修芳红，这是我值得感恩的！

明和师兄，今天和你说这些话时我的心情都是平和微悦的！忍不住告诉你，我喜欢上了这样的自己！就像一个孩子好不容易找到了一个疑惑苦闷她许久的问题的出口，忍不住欣喜地跑到家长面前述说~你就是那个家长，我就是那个孩子~

我喜欢上了这样的自己，带着正念，繁重的家务变得轻松，我不再忧虑那么多的家事，我用心的做完当下的每一件事，心里充满平和，愉悦，甚至几天连轴转的劳作，我没有感到丝毫疲累，晚上练习觉照呼吸后很快入睡！

没有了往年从市内生活到农村生活的不适，痛苦，带着正念觉醒当下的每时每刻，感觉柴草不是那么生硬扎手了，生火做饭也不是那么让我不能忍受了，也不担心手上的皮肤会变粗燥了~事情一件一件变得有条不紊，我的心不再浮躁，苦闷，带着正念做事情我整个状态都变了，变得我喜欢上了这样的我，因为它让我觉得安详，安宁，平和，和些许喜悦~

这是我多年没有的感受，以前我虽做着，却不情愿着，觉得自己很委屈，很憋屈，甚至觉得自己是在受苦~

在对家人，婆婆的态度上我也不知不觉的变了，这改变如同春雨润无声，我在其中竟不知！结婚十几年第一次与婆婆同吃同住，第一次觉得对她所做的一切都是自然的，是我的本能。

以前，我把对公婆的好，比如买衣服，买点好吃的，甚至洗一次衣服，当成我的本分，虽然做着，却觉得老人心里应该感激我，感激我比别的儿媳孝顺，老公让婆婆不要把毛巾浸到水里（那是我自己家的习惯）。我马上拦住老公说：妈喜欢怎样洗（做），就怎样洗（做），只要她觉得自在，别让她觉得别扭就行。换作以前，我不愿意婆婆用我的毛巾！晚上婆婆不住的打嗝，因悲痛不好无法安眠，不时的坐起，躺下，我竟没有感到不耐烦，并不时地开灯方便她上厕所。

换作以前，我虽然做着，内心肯定会不停地抱怨，委屈，苦闷不堪~现在我看见婆婆的亲，是发自内心的，出自本心的，正念，在当下的每时每刻，在觉知的每一个呼吸之间，我微笑着呼吸，向你~慈悲的明和师兄述说我的欢喜！感恩！

结婚十多年第一次与婆婆同吃同住。这次回家前我还万分担忧，担忧自己不能很好地与婆婆相处~虽然自己对婆婆不错，但心里排斥她，觉得她迂腐，无知，邋遢，觉得她自私自利，觉得她愚昧不化~

现在我才知道，无知的是我，是我那颗无知的心！心里有了正念，有了觉知，对婆婆本能的爱护起来――今早饭前让婆婆洗手，是心甘情愿的，没有丝毫怨恨和不快~看见婆婆混浊的眼神里看我满是怜爱和疼爱~

接近了正念，有了正念，我才明白，父母，公婆，老公，亲人，甚至孩子，对我都是那么包容，宽容，关爱~

我喜欢上了这样的我，接近正念的我，心里有了正念的种子，我的内心充满了平和，安详，愉悦，慈悲~越接近正念，越发现自己的无知，贪痴，等许多必须悔改的地方。

家，不是说理的地方，而是讲道的地方。一切是心现。


恩，可以！感恩师兄您！我一遍又一遍听下载的《家生活中禅修的道场》，每一次感受不一样！我该有多大的福报才能遇到您，回到修身齐家啊！对了就在刚才，邮局打来电话，你寄的资料到了，只是我在婆婆家，不能及时看到，过几天朋友会帮我寄过来的！感恩！

 

明和师兄，见字好！此刻我是随顺着觉照呼吸向你述说，述说觉照呼吸和正念让我的内心变得平和，安详，愉悦~我变了，我的生活也变了，对周围一切的人和事的态度和看法都随之改变了，这真是连锁反应，是不是也等同于说是著名的“蝴蝶效应”~


孩子放假把学习资料给我捎回来了，他好奇地问：妈妈，这是什么宝贝，你千叮万嘱要我妥善保管好它？我笑而不语，专注轻柔地打开包装，见到了我早已熟悉的好朋友《家生活中禅修的道场》。我所看到的每一句话，内心都有那个轻柔，平缓，安详的声音，我情不自禁地跟随这个声音读出声来~明和师兄，我个人感受，先听下载的《家生活中禅修的道场》，再看文字，冲击力和触动是完全不一样的！我感恩你让我先听到了它，因为听雨那轻缓，平和的声音，她的语音，语速，自己她说这些时呼吸的随顺都会感染到听者的心！听者会自觉不自觉地随顺自己的呼吸，自己正念的心！明和师兄，你有这个感受吗？这种感受真美妙！


昨晚我和老公单独相处（孩子回来了，陪着奶奶在另一间窑洞）。我专注地，平静地觉照呼吸几次后，和老公有了一次专注地深谈（整整两个小时，我始终是平和，安详的状态，没有平时的烦躁，激愤，不平等很多负面情绪）我俩的对话如下―――


我：老公，我加了一个群，付费的，2000。就在爸爸下葬的第二天。
老公：群？什么群？你把钱给群了？（老公文化很低，说他只会认写自己的名字不是夸张，平时他也不懂什么网络，更不知道什么群）
我：老公，你听我说，我们的群就是一个大家庭，叫修身齐家，就是我的姓，修芳红的修，意思就是把自己提高了才有能力照顾好家人，整个家庭。有很多家人，大家都互帮互助，就跟亲人一样~
老公：还是不晓得~


我：老公，我用你能听懂的话慢慢和你说~恩，我们的这个家，就是让人一心向善，学好，学好的同时让咱们的家庭和谐，对父母孝顺，会教育好儿女~
老公：奥，这样啊，这个群好，但这些道理谁也懂啊，还要给人家钱？
我：老公，你看咱家出了这么大的事，爸爸走了，难道大哥不知道要对父母孝顺吗？他肯定心里也明白，但
为什么会发生这悲剧？说明人光知道道理还不行，平时还要多培养正念，在日常生活中实践~


老公：恩，你说的在理。正念？正念是什么？
我：正念是什么？恩恩，恩，正念就是“谋事在人，成事在天”的天，是“举头三尺有神明”的神~我给你有点说不清，反正就是教人学好向善的同时让家庭变得更好，你我更相亲相爱~
老公：好！这个啥？对，群，这个群好！对了，谁给你讲课，就像你给学生上课一样？
我：哈哈！你傻啊！现在是网络时代，群主在网上引导我们家人，我每天看手机，就是学习呢。我们有个群，只有群主能说话呢，还有个交流群，大家在一起有啥不懂不会的，其他家人都会热心帮忙呢！


老公：群主是谁？那么牛？男的女的？我看看！
我：你等等！我给你看！
（把明和师兄的相片找出来，我去拿杯子倒水喝，再进卧室，听见了老公――

）
图片
老公：啊，真是一位菩萨呢！
我：老公，什么菩萨？你说啥呢？
老公：奥，我说这个群主，像个菩萨！
我：哈哈！老公，菩萨都是女的吧，哈哈~
老公：你这几天说了什么？说给我听听~
我：老公，那我问你，你觉得我这段时间变了没有？


老公：恩，变了，你看咱妈半夜三更起坐，你都不嫌弃，以前你睡觉儿子都不敢打扰~再就是你在我面前再没埋怨~我每天早出晚归的，家里，妈，都你在照顾，你很不容易啊~（那时老公泪湿了
我：老公，我就是进了这个大家庭开始变的，我们的家长教给了我一些方法，我每天都在练习，每时每刻都在醒悟，我在学习，也在成长（我把张国锦老师的《呼吸与生命的关系》的第一部分（我也只领悟到第一部分）深入浅出的说给他听，老公很容易接受了，）


我：老公，以后我学到什么，就会说给你听，咱俩一起学！我会学着做好自己，再做好母亲，做你的好媳妇，做和好儿媳，和你一起孝敬妈妈，老公，我也要向你忏悔，我做错了很多~（此时我流泪了本地图片，请重新上传）
老公：别呀！你很好了~我很爱你~
我：老公，从结婚你就无比信任我，疼爱我，给我自由，我交友，你因为信任我，从来不过问，有时给你带来了伤害，你也原谅我~金钱上从来不限制我，即使那时我们很穷，我要什么，你宁肯自己舍不得，也给我买，从来不问我钱花哪去了，只有你在家，我下班什么也不用做，我还常和你傲气~你不会说好听的，满心满意的对我好，我还嫌弃你~现在想想我真是愚蠢~我入这个群，也没和你商量~我什么事都爱自作主张，你都没怪我~
老公：哟，别哭了，人都有错，我也有错~咱都改~你的这个什么家――修身齐家，很好！值得！我都明白了~
我：老公，我们作为一个人，该有多大的福报才成为了一个人啊，我们一定要惜福，知福，培福~说人的命运是自己造就的，不是说“日行一善，三年后命运必有改变”吗？！……



明和师兄，这一夜，我与老公交流，沟通了很多，就与大哥的家事上，我叮嘱老公，以正念化解大哥的万念，相信大哥大嫂也会醒悟，我想好好学习，也许能引导大哥大嫂接近佛法与正念~


明和师兄，一旦正念觉醒，它会渗透到生活的点滴上，今对孩子的态度我也改变了。今早上，因为我的一句话，孩子误解了，搭拉着小脸，我放下手头的活，呼气――吸气，回归当下，专注地对孩子说：我，耽误你两分钟时间，专注地和你商量一件事，希望你专注的听听！孩子点了点头。


我：孩子，因为我无意的一句话，你不高兴了。你不高兴，我看着就不高兴。我在想，我在反省自己的言行，是不是经常带给你压力和不快？妈妈正在改变~孩子，你不喜欢吃臭豆腐，是臭豆腐的错吗？（儿子摇头）那么，以后，妈妈会试着站在别人的角度上去理解他的言行，你和妈妈一起好吗？你有你的小脾气，我有我的大脾气，我愿意从现在去改变自己，你帮我好吗？~我会改掉以前对你的说教，因为我知道老被人指手画脚的滋味不好受~你的学习我相信有能力安排好，妈妈只是有时提点建议，你看行吗？……
孩子一边听，一边转注的看着我，眼神从委屈，含泪到欣喜！（我的心更是平和，欣喜~
）

明和师兄，千言万语就是汇成一句话――感恩！感恩你！感恩修身齐家 ――我想要的家，我永远的家！觉照呼吸，正念，微笑，感恩，如甘露滋润心田，渗透到我生活，家庭的点点滴滴，渗透到当下的每一个时刻！此时此刻，真美妙！


感恩群里的家人对我的关爱与不弃，我认识了那么多家人，记住了那些美丽的名字――观心，卿有独钟，追梦，秀平，黄连，菲菲修脚师等等好多~说声――亲人家人们，我，爱，你们！感恩！本地图片，请重新上传本地图片，请重新上传本地图片，请重新上传

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