对抗
个人日记
忍耐疾病般，忍耐不时来袭的阴暗感觉。
我知道感冒又要光临，每次身边有人感冒，其实就是对我的一个预兆。都已经习惯了。所以，一边在心疼身边患感冒的人，一边又在烦躁自己即将来临的感冒。于是，情绪低落。当然，更知道，阴郁情绪的发作必须忍耐，如同忍耐喉咙肿痛，打喷嚏流鼻涕之类的事情，总会过去的，就看时间长短而已。
情绪升起，感觉很无奈。深深地体会到自己体内的暴戾、压抑、失望、委屈和无比的匮乏。是的，无比的匮乏，对许多事情，我真的心有余而力不足。种种情绪交缠一起，犹如一头被困已久的野兽。在心里来回盘旋，四处冲撞，企图寻求突破的出口。它再次被激醒，事出有因。
每次生病，其实都是对自己的一次考验。
有时候，剧烈的头痛，犹如汹涌的海潮突然同时涌入细小的竹管，哗啦啦，汩汩汩，貌似不把这竹管冲至炸裂开来不甘罢休的模样。每一次剧痛来袭，都会让人感觉自己的软弱，这种软弱会提醒我咬紧牙关力保不要让疼痛溢出嘴角，保持深呼吸，每多一次的深呼吸，就是比上次多承担了一分痛楚。保持这种清醒的觉察和承担，就像一次举重的过程，每次能够举起比上一次有所增加的重量，这既是训练。人生，其实都是在一次次训练自己，更坚强。
有时候，隐隐的不适，只要不在意，完全可以忽略它的存在。只是浑身乏力，无法舒畅。于是，需要被好好安抚。无论是身体还是心灵。这时候，能够安抚得来的人、事，只有最被依赖的那个。那一个还必须小心观察，看这被安抚的小病痛，小情绪是怎样才疏导得最顺应自然。
小病痛，小情绪可以被外在力量安抚。可是，心之艰难，是跟自己作斗争。
情绪跟病痛一样，需要忍耐，需要安抚。再也不能眼睁睁看着这只困兽逃脱出来，到处伤人。只能紧紧怀着一只困兽，你得静下来，收藏起心里的防御措施，静静地观察它在你心里的走向，跟着它走回到最初的角落，从头顶一直轻轻往下顺理着它的“冲冠怒发”，渐渐把它驯服，使之变得温良，听从你的指挥。很多事情都是重复轮回的，能够摸索它的规律，清楚它的轨迹，明了它的起源和结果。
许多之前以为不可理喻的事物，最终将理解和接受。期待吧。
情绪升起，感觉很无奈。深深地体会到自己体内的暴戾、压抑、失望、委屈和无比的匮乏。是的，无比的匮乏，对许多事情，我真的心有余而力不足。种种情绪交缠一起，犹如一头被困已久的野兽。在心里来回盘旋，四处冲撞，企图寻求突破的出口。它再次被激醒，事出有因。
每次生病，其实都是对自己的一次考验。
有时候，隐隐的不适，只要不在意，完全可以忽略它的存在。只是浑身乏力，无法舒畅。于是，需要被好好安抚。无论是身体还是心灵。这时候，能够安抚得来的人、事，只有最被依赖的那个。那一个还必须小心观察，看这被安抚的小病痛，小情绪是怎样才疏导得最顺应自然。
小病痛，小情绪可以被外在力量安抚。可是，心之艰难，是跟自己作斗争。
许多之前以为不可理喻的事物，最终将理解和接受。期待吧。
文章评论
婉兮清扬
感冒引发的思考论！[em]e179[/em]
子溪
好一个贴近生活的女子[em]e113[/em]
风中云飞
坚信一切终将会随时间成为过去。。一切都会好起来的！
莲叶
愿安好！
尘之舞
祝周老师早日康复！
藤原
每当我看周老师大的文章，心中总会有许多感触 ，却又不知从何说起。您的文章有种治愈性。