宗昭

大众，当勤精进，如救头然，但念无常，慎勿放逸。

这一天已经过去，有限之生命也随之减少，就好像生活在越来越少水里的鱼，你还有什么乐趣可言？ 大家应当勤奋精进，修道就要如同救头上的缠裹布起火燃烧般急切，一心但念生命之无常，警觉自己慎莫放逸，不要虚度光阴，以至于无常到时懊悔不已。

这是佛门寺院里面每天的晚课都要念的一句话。 佛经用“如救头然”（印度人头上有包头布，包头布烧着了）来比喻时间紧迫，胳膊烧了断臂，腿烧了断腿，头烧着了还在想什么东西好吃，什么衣服好看，谁跟你有什么恩怨？池塘里的水每天在往外抽，水越来越少，里面的鱼还有什么好快乐的呢？修行要精进，不要放逸，要把每一天当作生命中的最后一天。不要说日子长着呢，修行慢慢来。别等到生命结束了还在六道里轮回。