雨季文竹

关注健康 

 

 

 

 

 

概论 ：“古有断食，今有换食”。断食起源于五千多年前的中国，是最古老的自然疗法之一，也是中国古代养生史上最神秘、最灿烂的文明。
  在很多人看来，以为换食近似于断食 ，就是不吃任何食物，只喝水以维持生命。这其实是一种理解上的误差，换食并非绝食，“不食人间烟火”是我们对神仙的敬仰之一，但，“不食人间烟火”的真义，是不食用经过烟火烹煮过的食物，即“生食”。 生食，同样是中国古代养生史上重要的成就。   从古至今，人们对返老还童、长生不老的追求从未放弃。换食疗法在经历过无数代养生大家、杏林妙手的潜心研究之后，逐步演变成更科学、更加成熟的换食疗法。换食疗法对亚健康状况人群及各种慢性疾病患者有很好的保健疗法，能调节和强化人体免疫力，延缓衰老，预防疾病，辅助疾病康复，从内到外地调理人体机能。数以万计的客户已经见证了她神奇的功效，许多美妙的体验已广为传颂。 
什么是换食疗法；  换食疗法 顾名思义就是换一种健康的食物来吃并达到很好疗效的方法，是经过无数代养生专家潜心研究之后，逐步形成的更科学更成熟的现代养生自然疗法。所谓自然疗法，即不是西医 疗法，也不是中医疗法，而是利用大自然赋予我们身体本能进行疗愈的方法。有人认为换食方法就是不吃任何食物，其实不然，换食从本质意义上来说就是“不食人间烟火”，即吃没有经过烟火烹煮的纯天然健康食品。换食期间体内会自然自行消化脂肪、蛋白或糖等，将破坏的肠壁或疾病细菌予 以破坏，使陈腐物质全部排出体外，自然洗涤各脏器及各个部位，改选人体，没有病痛。 
   事实上，大自然的一切生物都有自愈能力，但我们却忽视了大自然赋予我们的能力，反而置之不理，感冒发烧了马上用抗生素和输液，一直用药物来代替我们的自愈能力，久而久之我们的抵抗力越来越低，而药物却不断的升级。作为纯自然的保健养生方法，换食疗法就是充分调动人体自愈能力，让各种机能恢复常状态，并保持高度的防御和自愈能力，它是人类健康发展的必然选择。
 换食疗法的主要效果；  1.消除人体中的隐患，治疗亚健康      “换食”对于身体而言就是对人体做内部大清扫工作，将陈腐的疾病细菌排除体外，同时促进甲状腺激素、脑下垂体激素、卵巢激素及其它荷尔蒙的分泌各个器官换取新血，平衡内分泌，调理人体机能。在换食过程中可以及时地发现人体中的隐患疾病,

3.净化血液、活化细胞、调理肠胃，整体排毒。
4.调理血液循环系统，改判各重要器官的供血功能，降低“三高”。
5.提高机体机能，维护健康体型，美体塑身。
6.由内到外调养身心，气血畅通，养颜美容，延缓衰老。
7.倡导整体健康，体内环保，人体清理。

 换食疗法的注意事项
1.高危疾病患者、疾病晚期患者、孕妇、儿童不宜换食疗法；
2.换食期间请主动与专业人员咨询，可以做适量的自我按摩，以帮助局部塑身、疏通经络、增强胃肠蠕动；
3.换食期间适量运动，有助于分散饥饿感、消费脂肪、增加肌肉活力，但不要剧烈运动。
5.换食期间绝对不可以喝任何包饮料，否则会影响换食效果。
7.记录好换食前后量子磁场检测数据。

改善你生命质量关键的七天 
*清除体内垃圾毒素、宿便。
*降三高（血糖、血脂、血粘度）
*减肥美容，3——19斤 
*改善慢性疾病，增强免疫力
*祛黑斑、静血管

换食疗法的使用
（一）预食3天
就是准备换食期，逐步减少进食量使身体更好的适应换食期，以达到更好的效果。
1.先适量减少饭量，以水果和蔬菜为主。
2.预务换食期，禁吃肉、蛋、奶等高脂肪、高蛋白食物。建议把土豆、茄子、包心菜清水煮食。
（二）换食期7天
就是正常换食期，完全停掉平时的正常进食，换用换食套餐的专用产品让身体现有的毒素得到全面的清理，让受损细胞得到修复。
1.换食阶段除非服用全营养换食套餐外，不得食用其它任何食物。
2.换食期间每天要喝8——10杯纳米能量杯摇后温水。
3.B365果蔬酵素在钙纤营养饼干前30分钟服用，为增重而换食者应在钙纤营养饼干后30分钟服用。
4.膳食 纤维素粉温水冲服，即冲即食；中午服用中餐型，晚上服用晚餐型。
5.姜茶要用纳米能量杯摇后温水三百MI冲服，每天二次，每次3勺。
7.甲壳胺 每3次每次4粒。帮助吸聚、排除体内重金属。
8.换食2天不排便，说明纳米能量杯摇后温水喝的不够量，加量喝后第三天早上不排便，应该喝潘泻叶水200MI。
9.换食7天，不要洗热水澡，可以温水擦试身体。
10.记录好每天大便次数、颜色、形状、、用便篓接完排便后用水冲开，把剩余硬块状排泻物拍照记录。
11.根据自身情况可加服东升的保健品，骨关节加海布胶囊早晚3粒，肝脏不好加B族维生素，早、中、晚各一粒，想美白的加海葡安早晚各3粒、维生素E、C早晚各2粒，心脏病加欣脉康早中晚各3粒.

（三）复食3天
就是重复进食期，刚刚换食结束后要注意，不能马上加到以前的饮食习惯，而让正在修复的五脏六腑逐渐恢复工作，要从小米粥和汤开始逐渐增加进食量。
1.晚餐流食为佳，持续时间越长效果越好。
2.复食期间仍需要大量饮用纳米杯摇后温水。
因减肥而换食者；
1.复食头三天只可以食用米汤加以蛋白粉；
2.三天后可以渐渐的进食较软的日常食物（如稀饭、面食、有叶的表菜，鱼类等），但不可以吃肉类、辣椒、汕炸等刺激性的食物。
3.复食后的一周内切忌吃的太饱，两周内饮食正常。


因增重而换食者； 
1.复食的头三天只可以食用米汤和蛋白质粉
2.三天后即可正常饮食
抽象食疗法健康辅助对照表
神奇健康美容肌肤红润、细嫩、有光泽、有意想不到的自然美容效果
强化呼吸器官咳嗽、气喘、过敏性鼻炎、鼻蓄脓、肺结核、肺气肿
健全消化器官食欲不振、下痢、胀气、呕吐、肠闭塞
净化全身血管三高症、（血脂、血糖、血粘度）高血压、脑血栓、动脉硬化、通风、风湿、关节炎、手脚冰冷.
调理慢性疾病糖尿病、肾脏病、肿瘤、帕金森氏症
改善妇科疾病月经痛、乳腺肿痛、子宫肌瘤、卵巢囊肿、赤白带、不孕症等
改善神经疾病头痛、腰酸背痛、风湿性关节炎、坐骨神经痛、抽筋等
强化免疫能力迅速改善白糖球正常值、促进副肾上腺皮质荷尔蒙及淋巴腺液正常分泌
快速改善调整体态有效减肥，换食后可减轻体重3——19斤
调理肝脏功能青春痘、荨麻疹、酒精中毒、农药中毒、安非他命中毒、脂肪肝


换食疗法疑难解答
1.什么是换食？
   一般而言，什么都不吃，只喝水的换食叫本换食，俗称“辟谷”；而在开始的前三天就减少普通的食量，然后也是渐渐减少，叫做预备换食或减食；做完本换食之后而开始吃饭，叫做补食或节食。换食的日数即指做几天本换食的日数。换文化娱乐活动疗法就是在若干时日内停止进食日常食物，而以蛋白质纤维餐维持此期间的身体营养需要，从而达到宿便与积毒的清除。
换食疗法的目的是要使疾病渐渐地衰弱，而慢慢地将营养补给必要地组织。换言之，要让消耗的组织逐步健康起来，让疾病细胞加速死亡，这才是换食的真谛，亦是换食的妙手。

2.换食疗法的主要目地是什么？
（1）净化身体，排除体内废物、毒素、改善体质；
（2）调节营养结构，调理内分泌，从而调解体形，达到健康和美丽的效果；
（3）平衡和提高免疫力，改善和预防各种疾病。

3换食期间为何要多喝水 
因为喝水有以下功能；
（1）促进血液循环；（2）供应淋巴腺活动；（3）调节体温 ；（4）帮助合成葡萄糖；（5）促进毛细血管循环；（6）清洗内脏；（7）平衡体内酸碱度；（8）解毒排毒；（9）预防便秘；（10）形成饱胀感；（11）帮助并加速体内垃圾排出。

4.换食期间为何会有口臭、舌苔变厚的现象？
换食期间因为毒素从空腔的排出，就会产生口臭、舌苔的现象。用盐水漱口即可中和。

5.换食期间为何有全身疼痛或某个部位疼痛？
换食期间，身体会全面的进行自身的调理愈合，所以有旧患或潜伏疾病的地方就会出现不良反映。这是好转反映，请不要担心，说明身体已经发现了受损的机体组织，正在进行自行修复。

6.换食期间是否可以吃水果？
 不能！由于水果中的果酸使腹部有饥饿难耐的感觉，且每天所用的营养餐已完全可以提供人休必须的营养，不需要用吃水果补充营养。而且吃水果身体的净化，从而影响换食效果。

7.为什么有的人在换食的头两天里有头重及轻微目眩或倦怠、恶心的感觉？
因为净化过程中，废物与毒素在血液中溶解而引起血液酸中毒的现象，只要废物一经排出，头痛、目眩、倦怠感即会消失，情绪也随之舒畅。恶心的现象是因为胃部空虚，以致收缩时引起恶心之感。此时，对身体不但没有什么坏处，反而能使过去因消化吸收而不停工作的胃有体重的机会。有些人甚至想呕吐，是因胃部空虚，肚子中的碳酸气将胃液推上来的关系。只要多喝水或适量运动，就能轻间度过，空腹感也会随之消失，心情反而觉得舒畅清爽。

8.换食的头两天有饥饿感，应该如何控制？ 
  在换食的头两天舒服一定的饥饿感，这时可以多喝水，同时要一口一口的慢喝会比较舒缓一点。适量运动圾脑力集中的工作也可以分散饥饿感。不要总是注意肚子饿的感觉，等到第三天、第四天后，轻微的饥饿感就会消失，会觉得舒服、轻松。

9.换食期间可以正常上班吗？
 可以，最好是正常的上班和运动。一般人由于不运动，所以所以难以忘却自己在换食。此时，运动能把这种心理负担排除。而且适量运动对于净化排毒和减轻体重的效果都有下面的帮助。

10.换食期间，这何会有黑色粘稠状的排便？
  由于常年的摄取高蛋白、高脂肪的食物及长年累月聚积有人体的农药残留物、化学色素、食品添加剂、及其它细菌病毒等，聚集在人体内产生毒素。我们将附着于肠壁的毒素称为宿便，这种宿便就是“万病之源”。换食期间排除的粪便呈黑色，就是通过服用纤维餐将体内宿便排除的结果。

11.为何在结束换食疗法的头三天只吃米汤加营养套餐？
  结束换食疗法的的天称这本换食阶段，此时，想必大家已经获得了良好的净化排毒效果和满意的体重。而在复食阶段，必须缓缓而有规律的进食，是因为消化道已松弛了七天，不要一下子吃的太饱，否则消化道就难以承受。同时，也不利于巩固新建立起来的营养环境及内分泌的平衡。复食的第一周切忌吃的太饱。

12.用换食疗法减轻体重，会不会影响身体健康和身材？
   换食疗法的主要作用是排毒、调整身体的营养环境及内分泌。减轻体重只是同时出现的效果之一。所以在减轻体重的同时，不但不会影响健康，反而会对健康有帮助。另外，由于营养套餐的全身调理功能，使营养环境及内分泌变得平衡，就会令身体选择性地消耗多余脂肪，结果就会使身体变得自然匀称，是不会影响身材的。

13.用了换食疗法，为何我的体重没有减？
  一般人会在换食后减轻体重3——17斤 。但是，如果有下列情况时效果可能不太明显。
  （1）妇女月经期间换食，由于身体内分泌的剧烈变化、体内积水，效果会减弱很多。但经期换食对妇科疾病可能会有特别的效果；
  （2）内分泌严重失调者，由于自身要先调节内分泌的正常化，所以减轻体重的效果就是明显；
  （3）体内有大量毒素者（排毒一直未完成），由于身体要先排毒，所以减重的效果也不明显；
  （4）未按照换食规定而中途进食者；
  （5）饮水量不够者。

14.瘦的人能否进行换食吗？
   瘦的人进行换食疗法后会达到平衡体内环境的功效。从而对营养的吸收效果会比较好，可以在复食期后短期内健康地丰满起来。

15.换食会痛苦吗？
   来做换食的人，有的是为了增强记忆力，有的是想返老还童，有的是想变瘦，这些来做换食的人多半不会感到痛苦。但是，若因病而来换食者，一旦受到反应便会喊痛，例如；有胃病的人会喊胃疼；脑不好的人会喊脑疼。古曰；“通则不痛，痛则不通”但这是非常好的反应，应该为此而高兴才对。

16.换食疗法需要多长时间？
  换食疗法的时间，必须视个人的身体情况而定。大体来说，通常一个星期。非常瘦的人大约做三天至一周。大多数人做了一个星期的换食，疾病便可得到很好的改变。也有人需要做2至3周，但也有人只做4——5天换食，疾病就得到改善的案例。总之，每个人的情况不同，换食的长短了不同。

17.换食能改善那些疾病？
  当你感觉身体不舒服时，有高血压的时候，不妨立即做换食，因为如此不仅可以避免中风，还会导致脑充血。同时也奉劝有动脉硬化的人赶快实行换食。换食可以改善的案例；肥胖症、便秘症、慢性肠炎、慢性胃炎、神经症、肥大性鼻炎、脑栓塞（中风）、高血压、动脉硬化症、失眠症、支气管炎、哮喘、心脏病、十二指肠溃疡、胆囊炎、糖尿病、风湿性关节炎、前列腺肥大、痔疮、脚气病、月经不调、湿疹、酒精中毒、尼古丁中毒、盘尼西林及其它药物中毒等。

18.做几天的换食为最好？
   若依高比英博士的学说，人在换食的时候，臀部、腹部和腿部等的脂肪可以供给必要的组织维持生命，并促使病毒的崩坏，所以人的身体可以维持当相长时间的换食。而久病且瘦得厉害者，不如健康人的耐力。一般来说要仔细观察换食才行，换食后要及时进行补食。

19.复食后应当注意什么？
  因为换食后就以为痼疾已好，而摄取过量食物；或者复食时没有不舒服及疼痛的现象而大吃，很容易导致换食失败。大体来说，疾病多半是三个月时间缓步得到改善，而复食十天或两周之后，下是疾病开始好转的时候。
一定要注意有规律的饮食生活，参考意见；
（1）俗语说；饭吃八分饱，健康活到老。所以绝对不可以吃到满腹。
（2）主要菜单是蔬菜、水果，至于动物蛋白应该慢慢摄取。
（3）从淡味开始，再逐渐进入平常的味道。酸性食物与碱性食物均衡，最好不要吃点心。

声明
本着对顾客负责的精神，声明以下患者禁止使用换食法；
（1）身体严重虚弱者（2）严重心脏病患者（3）低血糖者（4）癌症患者（5）脑血栓、脑溢血患者（6）胃出血患者（7）严重糖尿病患者（8）严重肾病患者（9）肝腹水患者